Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Istanbul et Achgabat

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Istanbul : 1 519 $ par mois contre 3 421 $ à Achgabat, loyer et charges compris – soit environ 22 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie
164

Indice du coût de la vie à Achgabat
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Achgabat Indice du coût de la vie

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Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 519 $

/mois (nomade)

Achgabat

🇹🇲 Turkménistan

3 421 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Istanbul et à Achgabat

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Istanbul et à Achgabat, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 519 $ à Istanbul contre 3 421 $ à Achgabat.

Istanbul 1 519 $
Achgabat 3 421 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 365 $ à Istanbul contre 5 126 $ à Achgabat.

Istanbul 2 365 $
Achgabat 5 126 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 212 $ à Istanbul contre 6 831 $ à Achgabat.

Istanbul 3 212 $
Achgabat 6 831 $

Vivre à Istanbul coûte environ 56 % de moins qu’à Achgabat ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Istanbul 12 % au-dessus, Achgabat 153 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,81 $ 592 ₺

31,59 $ 106 TMT

-62.61%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

54,9 $ 2 754 ₺

86,0 $ 289 TMT

-36.18%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,26 $ 465 ₺

12,90 $ 43,34 TMT

-28.22%

Cappuccino

4,30 $ 216 ₺

6,98 $ 23,46 TMT

-38.40%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,77 $ 89,0 ₺

1,61 $ 5,42 TMT

9.94%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,56 $ 28,32 ₺

0,90 $ 3,01 TMT

-37.78%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,69 $ 235 ₺

5,78 $ 19,41 TMT

-18.86%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,12 $ 357 ₺

13,56 $ 45,55 TMT

-47.49%

Lait (1 litre)

1,25 $ 62,7 ₺

4,46 $ 14,99 TMT

-71.97%

Pain blanc (500 g)

0,88 $ 44,17 ₺

2,03 $ 6,81 TMT

-56.65%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 111 ₺

5,89 $ 19,79 TMT

-62.65%

Œufs

2,43 $ 122 ₺

6,19 $ 20,80 TMT

-60.74%

Fromage local (1 kg)

10,48 $ 526 ₺

37,71 $ 127 TMT

-72.21%

Filets de poulet (1 kg)

5,31 $ 267 ₺

19,99 $ 67,2 TMT

-73.44%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,10 $ 1 058 ₺

23,57 $ 79,2 TMT

-10.48%

Pommes (1 kg)

1,86 $ 93,1 ₺

5,25 $ 17,63 TMT

-64.57%

Bananes (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

8,59 $ 28,88 TMT

-73.22%

Oranges (1 kg)

1,22 $ 61,0 ₺

7,49 $ 25,16 TMT

-83.71%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 90,2 ₺

3,82 $ 12,82 TMT

-52.88%

Pomme de terre (1 kg)

0,69 $ 34,83 ₺

2,33 $ 7,83 TMT

-70.39%

Oignon (1 kg)

0,64 $ 32,16 ₺

1,43 $ 4,80 TMT

-55.24%

Laitue (1 tête)

1,36 $ 68,0 ₺

2,67 $ 8,96 TMT

-49.06%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,58 $ 28,94 ₺

1,10 $ 3,68 TMT

-47.27%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,34 $ 117 ₺

25,93 $ 87,1 TMT

-90.98%

Vin (Bouteille)

13,03 $ 653 ₺

41,76 $ 140 TMT

-68.80%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,36 $ 118 ₺

5,22 $ 17,53 TMT

-54.79%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,32 $ 166 ₺

2,93 $ 9,85 TMT

13.31%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,88 $ 44,07 ₺

0,12 $ 0,41 TMT

633.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

66,1 $ 3 316 ₺

10,04 $ 33,73 TMT

558.57%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,28 $ 64,4 ₺

2,97 $ 9,98 TMT

-56.90%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 42,80 ₺

0,90 $ 3,01 TMT

-5.56%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

11,09 $ 556 ₺

8,90 $ 29,89 TMT

24.61%

Essence (1 litre)

1,48 $ 74,0 ₺

0,45 $ 1,50 TMT

228.89%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

48,6 k $ 2,4 M ₺

44,7 k $ 150,1 k TMT

8.90%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

42,0 k $ 2,1 M ₺

57,9 k $ 194,4 k TMT

-27.46%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

92,7 $ 4 650 ₺

571 $ 1 920 TMT

-83.77%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,20 $ 562 ₺

56,9 $ 191 TMT

-80.31%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,89 $ 797 ₺

106 $ 355 TMT

-84.96%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

74,7 $ 3 745 ₺

198 $ 666 TMT

-62.34%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,95 $ 1 151 ₺

45,91 $ 154 TMT

-50.01%

Billet de cinéma

8,05 $ 404 ₺

8,82 $ 29,64 TMT

-8.73%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

948 $ 47,6 k ₺

23,34 $ 78,4 TMT

3963.58%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

36,9 k $ 1,9 M ₺

27,2 k $ 91,5 k TMT

35.54%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

53,9 $ 2 702 ₺

55,3 $ 186 TMT

-2.57%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,49 $ 2 081 ₺

114 $ 382 TMT

-63.53%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

101 $ 5 060 ₺

365 $ 1 226 TMT

-72.34%

Chaussures de ville en cuir pour homme

91,3 $ 4 580 ₺

194 $ 652 TMT

-52.92%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 014 $ 50,8 k ₺

1 443 $ 4 850 TMT

-29.77%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

625 $ 31,3 k ₺

1 011 $ 3 398 TMT

-38.25%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 005 $ 100,6 k ₺

2 270 $ 7 627 TMT

-11.65%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 126 $ 56,5 k ₺

1 925 $ 6 466 TMT

-41.50%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 988 $ 149,8 k ₺

3 521 $ 11,8 k TMT

-15.14%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 730 $ 86,8 k ₺

2 844 $ 9 556 TMT

-39.17%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 136 $ 57,0 k ₺

767 $ 2 576 TMT

48.22%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

40.42

9.5

325.47%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Istanbul : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Achgabat : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Istanbul

625 $ 41.1%

Achgabat

1 k $ 29.6% 61.9% 387 $

Courses et marchés

Istanbul

258 $ 17%

Achgabat

673 $ 19.7% 161% 415 $

Restaurants

Istanbul

221 $ 14.6%

Achgabat

441 $ 12.9% 99.7% 220 $

Vêtements et chaussures

Istanbul

129 $ 8.5%

Achgabat

328 $ 9.6% 153% 198 $

Charges et services

Istanbul

120 $ 7.9%

Achgabat

734 $ 21.5% 513% 614 $

Sport et loisirs

Istanbul

91 $ 6%

Achgabat

216 $ 6.3% 138% 125 $

Transports

Istanbul

75 $ 5%

Achgabat

18 $ 0.5% 76.1% 57 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 1 014 $ à Istanbul et 1 443 $ à Achgabat. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Istanbul paie en moyenne 48 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L’effet combiné donne un pouvoir d’achat local nettement plus fort.

Restaurant : 55 $ à Istanbul contre 86 $ à Achgabat pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 258 $ contre 673 $ par mois, avec Istanbul moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇹🇷 Istanbul

🇹🇲 Achgabat

🕒 Heure locale

13:39 1:39 PM

15:39 3:39 PM

2 h d’avance sur Istanbul

🌤 Météo

👥 Population

15 701 602

909 000 Capitale

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Taux de change

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TMT, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,33 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Turkmenistani Manat – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,265 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Istanbul Achgabat 2 530 km ≈ 3 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Istanbul
Achgabat

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Istanbul vs Achgabat : coût de la vie, questions fréquentes

Les coûts mensuels totaux, loyer inclus, atteignent 1 519 $ à Istanbul et 3 421 $ à Achgabat : la vie à Istanbul coûte donc environ 56 % de moins – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 48 % plus élevés à Istanbul, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 014 $ à Istanbul contre 1 443 $ à Achgabat. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d’enfants coûte 948 $ à Istanbul contre 23 $ à Achgabat. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les tickets de supermarché sont environ 161 % plus élevés à Achgabat. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Les deux villes sont chères par rapport à 1 500 $. Istanbul est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Istanbul et Achgabat sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.