Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Gresham, OR et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 2 712 $ à Gresham, OR, loyer et charges compris – soit environ 10 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

133

Indice du coût de la vie à Gresham, OR
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Gresham, OR Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Gresham, OR

🇺🇸 États-Unis

2 712 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Gresham, OR et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Gresham, OR et à Panama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 712 $ à Gresham, OR contre 1 837 $ à Panama.

Gresham, OR 2 712 $
Panama 1 837 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 681 $ à Gresham, OR contre 2 825 $ à Panama.

Gresham, OR 3 681 $
Panama 2 825 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 4 650 $ à Gresham, OR contre 3 812 $ à Panama.

Gresham, OR 4 650 $
Panama 3 812 $

Vivre à Gresham, OR revient environ 48 % plus cher qu'à Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Gresham, OR 102 % au-dessus, Panama 37 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

24,96 $ 24,96 $

11,34 $ 11,34 PAB

120.11%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

83,4 $ 83,4 $

47,85 $ 47,85 PAB

74.29%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,26 $ 12,26 $

8,07 $ 8,07 PAB

51.92%

Cappuccino

5,88 $ 5,88 $

4,02 $ 4,02 PAB

46.27%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,92 $ 2,92 $

1,94 $ 1,94 PAB

50.52%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,69 $ 1,69 $

1,62 $ 1,62 PAB

4.32%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,34 $ 6,34 $

3,26 $ 3,26 PAB

94.48%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,21 $ 7,21 $

3,99 $ 3,99 PAB

80.70%

Lait (1 litre)

1,04 $ 1,04 $

1,83 $ 1,83 PAB

-43.17%

Pain blanc (500 g)

4,20 $ 4,20 $

2,57 $ 2,57 PAB

63.42%

Riz (blanc) (1 kg)

3,16 $ 3,16 $

3,33 $ 3,33 PAB

-5.11%

Œufs

4,18 $ 4,18 $

2,69 $ 2,69 PAB

55.39%

Fromage local (1 kg)

11,72 $ 11,72 $

12,33 $ 12,33 PAB

-4.95%

Filets de poulet (1 kg)

10,46 $ 10,46 $

6,69 $ 6,69 PAB

56.35%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,84 $ 16,84 $

10,40 $ 10,40 PAB

61.92%

Pommes (1 kg)

4,39 $ 4,39 $

4,16 $ 4,16 PAB

5.53%

Bananes (1 kg)

1,59 $ 1,59 $

1,84 $ 1,84 PAB

-13.59%

Oranges (1 kg)

2,79 $ 2,79 $

4,18 $ 4,18 PAB

-33.25%

Tomate (1 kg)

2,63 $ 2,63 $

4,08 $ 4,08 PAB

-35.54%

Pomme de terre (1 kg)

2,14 $ 2,14 $

3,50 $ 3,50 PAB

-38.86%

Oignon (1 kg)

1,85 $ 1,85 $

4,37 $ 4,37 PAB

-57.67%

Laitue (1 tête)

2,00 $ 2,00 $

2,34 $ 2,34 PAB

-14.53%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,71 $ 1,71 $

1,75 $ 1,75 PAB

-2.29%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,83 $ 11,83 $

6,06 $ 6,06 PAB

95.21%

Vin (Bouteille)

10,89 $ 10,89 $

11,72 $ 11,72 PAB

-7.08%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,10 $ 2,10 $

1,37 $ 1,37 PAB

53.28%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,34 $ 2,34 $

2,84 $ 2,84 PAB

-17.61%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,79 $ 2,79 $

0,36 $ 0,36 PAB

675.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,42 $ 4,42 $

2,52 $ 2,52 PAB

75.40%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,77 $ 0,77 $

1,79 $ 1,79 PAB

-56.98%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

23,95 $ 23,95 $

22,01 $ 22,01 PAB

8.81%

Essence (1 litre)

1,36 $ 1,36 $

1,25 $ 1,25 PAB

8.80%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,9 k $ 36,9 k $

21,5 k $ 21,5 k PAB

71.43%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,3 k $ 25,3 k $

21,2 k $ 21,2 k PAB

19.38%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

198 $ 198 $

131 $ 131 PAB

51.07%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

72,0 $ 72,0 $

27,68 $ 27,68 PAB

160.12%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

66,6 $ 66,6 $

48,59 $ 48,59 PAB

36.96%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

30,31 $ 30,31 $

46,11 $ 46,11 PAB

-34.27%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

Billet de cinéma

12,01 $ 12,01 $

8,73 $ 8,73 PAB

37.57%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 350 $ 1 350 $

551 $ 551 PAB

145.15%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

13,0 k $ 13,0 k $

9 560 $ 9 560 PAB

36.31%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

41,07 $ 41,07 $

67,6 $ 67,6 PAB

-39.25%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

29,53 $ 29,53 $

48,03 $ 48,03 PAB

-38.52%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

84,3 $ 84,3 $

94,9 $ 94,9 PAB

-11.13%

Chaussures de ville en cuir pour homme

85,2 $ 85,2 $

113 $ 113 PAB

-24.57%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 681 $ 1 681 $

1 238 $ 1 238 PAB

35.78%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 528 $ 1 528 $

873 $ 873 PAB

74.99%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 842 $ 2 842 $

2 197 $ 2 197 PAB

29.35%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 888 $ 1 888 $

1 538 $ 1 538 PAB

22.73%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 028 $ 4 028 $

934 $ 934 PAB

331.02%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.7

6.39

4.85%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Gresham, OR : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Gresham, OR

1,5 k $ 55.2%

Panama

873 $ 47.2% 42.9% 655 $

Restaurants

Gresham, OR

372 $ 13.4%

Panama

202 $ 10.9% 45.7% 170 $

Courses et marchés

Gresham, OR

351 $ 12.7%

Panama

324 $ 17.5% 7.6% 27 $

Charges et services

Gresham, OR

337 $ 12.2%

Panama

207 $ 11.2% 38.4% 129 $

Vêtements et chaussures

Gresham, OR

108 $ 3.9%

Panama

146 $ 7.9% 34.7% 38 $

Sport et loisirs

Gresham, OR

54 $ 2%

Panama

64 $ 3.4% 17% 9,2 $

Transports

Gresham, OR

19 $ * 0.7%

Panama

34 $ 1.8% 74.4% 14 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 681 $ à Gresham, OR et 1 238 $ à Panama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Gresham, OR paie en moyenne 331 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 83,0 $ à Gresham, OR contre 48,00 $ à Panama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 351 $ contre 324 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇺🇸 Gresham, OR

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

20:11 8:11 PM

22:11 10:11 PM

2 h d’avance sur Gresham, OR

🌤 Météo

👥 Population

114 247

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,892 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 11 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 11 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Gresham, OR Panama 5 760 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Gresham, OR
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Gresham, OR vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Gresham, OR et Panama diffèrent d'environ 48 % en coûts mensuels totaux (2 712 $ contre 1 837 $ loyer inclus). Panama est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 331 % plus élevés à Gresham, OR, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 681 $ à Gresham, OR contre 1 238 $ à Panama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 1 350 $ à Gresham, OR contre 551 $ à Panama. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Panama – un repas pour deux coûte 48,00 $ contre 83,0 $ à Gresham, OR. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 1 837 $ à Panama contre 2 712 $ à Gresham, OR, un budget de 2 500 $ est réaliste à Panama, mais serré ou insuffisant à Gresham, OR. L'écart entre les deux villes fait que Panama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 48 % plus basses qu'à Gresham, OR. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.