Comparaison du coût de la vie entre Tonga et Îles Cook Comparaison du coût de la vie entre Tonga et Îles Cook

Name: Îles Cook
Address: CK

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 338 $ aux Tonga contre 1 100 $ aux Îles Cook.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 609 $ aux Tonga contre 1 696 $ aux Îles Cook.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 879 $ aux Tonga contre 2 291 $ aux Îles Cook.

Vivre aux Tonga coûte en moyenne environ 69 % de moins qu'aux Îles Cook.

Les deux pays se situent sous la médiane mondiale : les Tonga 75 % plus bas, les Îles Cook 17 % plus bas.

Repas au restaurant économique

8,14 $ 19,12 TOP

12,28 $ 20,81 $NZ

-33.71%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

63,4 $ 149 TOP

60,0 $ 102 $NZ

5.65%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,18 $ 23,93 TOP

9,19 $ 15,58 $NZ

10.77%

Cappuccino

2,85 $ 6,70 TOP

4,26 $ 7,23 $NZ

-33.10%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,91 $ 6,84 TOP

2,62 $ 4,44 $NZ

11.07%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,51 $ 5,90 TOP

2,37 $ 4,02 $NZ

5.91%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,37 $ 7,92 TOP

6,62 $ 11,21 $NZ

-49.09%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,08 $ 11,93 TOP

5,32 $ 9,03 $NZ

-4.51%

Lait (1 litre)

1,54 $ 3,61 TOP

2,16 $ 3,66 $NZ

-28.70%

Pain blanc (500 g)

1,02 $ 2,39 TOP

3,12 $ 5,30 $NZ

-67.31%

Riz (blanc) (1 kg)

2,02 $ 4,74 TOP

1,63 $ 2,77 $NZ

23.93%

Œufs

4,99 $ 11,72 TOP

5,70 $ 9,67 $NZ

-12.46%

Fromage local (1 kg)

9,23 $ 21,69 TOP

9,97 $ 16,91 $NZ

-7.42%

Filets de poulet (1 kg)

5,82 $ 13,67 TOP

7,98 $ 13,53 $NZ

-27.07%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

7,54 $ 17,71 TOP

8,97 $ 15,20 $NZ

-15.94%

Pommes (1 kg)

2,81 $ 6,60 TOP

2,94 $ 4,99 $NZ

-4.42%

Bananes (1 kg)

2,71 $ 6,37 TOP

2,39 $ 4,06 $NZ

13.39%

Oranges (1 kg)

2,96 $ 6,96 TOP

3,67 $ 6,22 $NZ

-19.35%

Tomate (1 kg)

3,78 $ 8,88 TOP

6,39 $ 10,83 $NZ

-40.85%

Pomme de terre (1 kg)

3,15 $ 7,41 TOP

2,47 $ 4,18 $NZ

27.53%

Oignon (1 kg)

2,58 $ 6,07 TOP

1,89 $ 3,20 $NZ

36.51%

Laitue (1 tête)

2,18 $ 5,13 TOP

2,09 $ 3,55 $NZ

4.31%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,40 $ 3,28 TOP

3,30 $ 5,60 $NZ

-57.58%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

10,26 $ 24,11 TOP

15,15 $ 25,69 $NZ

-32.28%

Vin (Bouteille)

17,32 $ 40,68 TOP

12,85 $ 21,78 $NZ

34.79%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,17 $ 7,44 TOP

3,59 $ 6,08 $NZ

-11.70%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,26 $ 7,65 TOP

5,06 $ 8,57 $NZ

-35.57%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,10 $ 4,93 TOP

2,93 $ 4,97 $NZ

-28.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

41,46 $ 97,4 TOP

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,07 $ 4,86 TOP

21,17 $ 35,88 $NZ

-90.22%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

41,90 $ 98,5 TOP

36,74 $ 62,3 $NZ

14.04%

Essence (1 litre)

1,44 $ 3,38 TOP

1,77 $ 3,00 $NZ

-18.64%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

5 767 $ 13,5 k TOP

12,1 k $ 20,5 k $NZ

-52.30%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

8 240 $ 19,4 k TOP

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

188 $ 442 TOP

106 $ 180 $NZ

76.78%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

22,13 $ 52,0 TOP

29,79 $ 50,5 $NZ

-25.71%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

125 $ 293 TOP

104 $ 176 $NZ

20.44%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

31,32 $ 73,6 TOP

25,32 $ 42,92 $NZ

23.70%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

41,32 $ 97,1 TOP

24,29 $ 41,18 $NZ

70.11%

Billet de cinéma

40,80 $ 95,9 TOP

6,99 $ 11,85 $NZ

483.69%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

155 $ 365 TOP

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

254 $ 597 TOP

1 459 $ 2 473 $NZ

-82.58%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

14,73 $ 34,61 TOP

66,2 $ 112 $NZ

-77.75%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

17,30 $ 40,64 TOP

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

20,80 $ 48,86 TOP

Chaussures de ville en cuir pour homme

28,78 $ 67,6 TOP

75,1 $ 127 $NZ

-61.69%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

628 $ 1 476 TOP

314 $ 533 $NZ

99.83%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

51,0 $ 120 TOP

322 $ 545 $NZ

-84.15%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

820 $ 1 926 TOP

364 $ 617 $NZ

125.34%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

572 $ 1 344 TOP

477 $ 809 $NZ

19.88%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

415 $ 976 TOP

4 968 $ 8 422 $NZ

-91.64%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

246 $ 578 TOP

739 $ 1 254 $NZ

-66.72%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

682 $ 1 603 TOP

4 004 $ 6 787 $NZ

-82.96%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Tonga : 25 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Îles Cook : 28 juillet 2026

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 206 $ aux Tonga, 323 $ aux Îles Cook. Capitales : 619 $ à Nuku'alofa contre 158 $ à Avarua.

Moyennes salariales nationales : 695 $ aux Tonga, 4 049 $ aux Îles Cook. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d'argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 57 % plus élevé aux Îles Cook.

Manger au restaurant coûte 190 % plus cher aux Îles Cook.

Les salaires sont 483 % plus élevés aux Îles Cook, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort aux Îles Cook.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Tonga vs Îles Cook : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 1 100 $ par mois aux Îles Cook et 507 $ aux Tonga, l'écart est de 117%. Gardez en tête qu'il varie selon la ville – la différence peut être plus grande ou plus faible selon l'endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le quotidien coûte simplement moins cher aux Tonga : alimentation plus basse, trajets moins coûteux, factures domestiques plus légères. Avec le temps, ces économies quotidiennes font une vraie différence sur le budget mensuel et la capacité à mettre de l'argent de côté.

Les loyers aux Îles Cook dépassent presque partout ceux observés aux Tonga, surtout dans les grandes villes. Le logement est généralement le principal moteur de l'écart de coût global entre les deux pays.

Aux Tonga, 1 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; aux Îles Cook, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : les Tonga gagne sur l'abordabilité ; les Îles Cook peut offrir des salaires plus élevés, une meilleure infrastructure et des avantages culturels différents. Les deux attirent de grandes communautés d'expatriés, pour des raisons différentes.