Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Cayenne et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 2 348 $ à Cayenne, loyer et charges compris – soit environ 6 100 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Cayenne
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Cayenne Indice du coût de la vie
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Panama Indice du coût de la vie

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Cayenne

🇬🇫 Guyane française

2 348 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Cayenne et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Cayenne et à Panama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 348 $ à Cayenne contre 1 837 $ à Panama.

Cayenne 2 348 $
Panama 1 837 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 903 $ à Cayenne contre 2 825 $ à Panama.

Cayenne 3 903 $
Panama 2 825 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 5 458 $ à Cayenne contre 3 812 $ à Panama.

Cayenne 5 458 $
Panama 3 812 $

Vivre à Cayenne revient environ 28 % plus cher qu'à Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Cayenne 75 % au-dessus, Panama 37 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

13,05 $ 11,64 €

11,34 $ 11,34 PAB

15.08%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

114 $ 102 €

47,85 $ 47,85 PAB

138.93%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,81 $ 9,65 €

8,07 $ 8,07 PAB

33.95%

Cappuccino

4,02 $ 3,58 €

4,02 $ 4,02 PAB

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,48 $ 3,11 €

1,94 $ 1,94 PAB

79.38%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

3,01 $ 2,69 €

1,62 $ 1,62 PAB

85.80%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,78 $ 3,37 €

3,26 $ 3,26 PAB

15.95%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,66 $ 4,16 €

3,99 $ 3,99 PAB

16.79%

Lait (1 litre)

3,11 $ 2,77 €

1,83 $ 1,83 PAB

69.95%

Pain blanc (500 g)

5,27 $ 4,70 €

2,57 $ 2,57 PAB

105.06%

Riz (blanc) (1 kg)

3,08 $ 2,75 €

3,33 $ 3,33 PAB

-7.51%

Œufs

7,72 $ 6,89 €

2,69 $ 2,69 PAB

186.99%

Fromage local (1 kg)

28,46 $ 25,40 €

12,33 $ 12,33 PAB

130.82%

Filets de poulet (1 kg)

16,80 $ 14,99 €

6,69 $ 6,69 PAB

151.12%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

33,69 $ 30,07 €

10,40 $ 10,40 PAB

223.94%

Pommes (1 kg)

4,84 $ 4,32 €

4,16 $ 4,16 PAB

16.35%

Bananes (1 kg)

5,25 $ 4,68 €

1,84 $ 1,84 PAB

185.33%

Oranges (1 kg)

5,53 $ 4,93 €

4,18 $ 4,18 PAB

32.30%

Tomate (1 kg)

9,96 $ 8,89 €

4,08 $ 4,08 PAB

144.12%

Pomme de terre (1 kg)

5,23 $ 4,67 €

3,50 $ 3,50 PAB

49.43%

Oignon (1 kg)

6,55 $ 5,84 €

4,37 $ 4,37 PAB

49.89%

Laitue (1 tête)

3,87 $ 3,45 €

2,34 $ 2,34 PAB

65.38%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,87 $ 1,67 €

1,75 $ 1,75 PAB

6.86%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

9,33 $ 8,33 €

6,06 $ 6,06 PAB

53.96%

Vin (Bouteille)

8,14 $ 7,26 €

11,72 $ 11,72 PAB

-30.55%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,77 $ 2,47 €

1,37 $ 1,37 PAB

102.19%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,30 $ 2,05 €

2,84 $ 2,84 PAB

-19.01%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,26 $ 2,02 €

0,36 $ 0,36 PAB

527.78%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

33,55 $ 29,94 €

20,96 $ 20,96 PAB

60.07%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,82 $ 5,20 €

2,52 $ 2,52 PAB

130.95%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,98 $ 3,55 €

1,79 $ 1,79 PAB

122.35%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,19 $ 7,31 €

22,01 $ 22,01 PAB

-62.79%

Essence (1 litre)

2,25 $ 2,01 €

1,25 $ 1,25 PAB

80.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

44,6 k $ 39,8 k €

21,5 k $ 21,5 k PAB

107.26%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

45,3 k $ 40,5 k €

21,2 k $ 21,2 k PAB

113.92%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

222 $ 198 €

131 $ 131 PAB

68.89%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

45,27 $ 40,40 €

27,68 $ 27,68 PAB

63.55%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

69,1 $ 61,7 €

48,59 $ 48,59 PAB

42.23%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

43,52 $ 38,84 €

46,11 $ 46,11 PAB

-5.62%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,38 $ 25,32 €

35,01 $ 35,01 PAB

-18.94%

Billet de cinéma

10,32 $ 9,21 €

8,73 $ 8,73 PAB

18.21%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

674 $ 601 €

551 $ 551 PAB

22.41%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,5 k $ 9 395 €

9 560 $ 9 560 PAB

10.13%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

102 $ 90,8 €

67,6 $ 67,6 PAB

50.44%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

68,3 $ 61,0 €

48,03 $ 48,03 PAB

42.24%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

129 $ 115 €

94,9 $ 94,9 PAB

36.23%

Chaussures de ville en cuir pour homme

101 $ 90,2 €

113 $ 113 PAB

-10.50%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

885 $ 790 €

1 238 $ 1 238 PAB

-28.46%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

867 $ 774 €

873 $ 873 PAB

-0.73%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 541 $ 1 375 €

2 197 $ 2 197 PAB

-29.85%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 844 $ 1 646 €

1 538 $ 1 538 PAB

19.90%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 109 $ 2 774 €

3 116 $ 3 116 PAB

-0.22%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 523 $ 3 144 €

1 725 $ 1 725 PAB

104.28%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 261 $ 2 018 €

934 $ 934 PAB

142.00%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.5

6.39

-29.58%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Cayenne : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Cayenne

867 $ 36.4%

Panama

873 $ 47.2% 0.7% 6,4 $

Courses et marchés

Cayenne

626 $ 26.3%

Panama

324 $ 17.5% 48.2% 302 $

Charges et services

Cayenne

336 $ 14.1%

Panama

207 $ 11.2% 38.2% 128 $

Restaurants

Cayenne

239 $ 10.1%

Panama

202 $ 10.9% 15.7% 38 $

Vêtements et chaussures

Cayenne

180 $ 7.6%

Panama

146 $ 7.9% 19.2% 35 $

Transports

Cayenne

68 $ 2.9%

Panama

34 $ 1.8% 50.4% 34 $

Sport et loisirs

Cayenne

64 $ 2.7%

Panama

64 $ 3.4% 0.9% 0,6 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 885 $ à Cayenne et 1 238 $ à Panama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Cayenne paie en moyenne 142 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 114 $ à Cayenne contre 48,00 $ à Panama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 626 $ contre 324 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇬🇫 Cayenne

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

09:36 9:36 AM

07:36 7:36 AM

2 h de retard sur Cayenne

🌤 Météo

👥 Population

65 493 Capitale

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Euro EUR €

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Cayenne Panama 3 040 km ≈ 4 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Cayenne
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Cayenne vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Panama est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 28 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Les salaires moyens sont 142 % plus élevés à Cayenne, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 885 $ à Cayenne contre 1 238 $ à Panama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à Panama – un repas pour deux coûte 48,00 $ contre 114 $ à Cayenne. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 2 348 $ par mois à Cayenne contre 1 837 $ à Panama – un écart de 28 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 837 $ à Panama contre 2 348 $ à Cayenne, un budget de 2 500 $ est réaliste à Panama, mais serré ou insuffisant à Cayenne. L'écart entre les deux villes fait que Panama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Panama est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Cayenne, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 28 % plus basses qu'à Cayenne. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.