Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Cayena y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.837 $ al mes frente a 2.348 $ en Cayena, alquiler y suministros incluidos, unos 6.100 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Cayena
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Cayena Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Cayena

🇬🇫 Guayana Francesa

2.348 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Cayena y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Cayena y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.348 $ en Cayena frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá.

Cayena 2.348 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 3.903 $ en Cayena frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá.

Cayena 3.903 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 5.458 $ en Cayena frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá.

Cayena 5.458 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

Vivir en Cayena es aproximadamente un 28 % más caro que en Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Cayena está 75 % por encima, Ciudad de Panamá está 37 % por encima.

Comida en restaurante económico

13,05 $ 11,64 €

11,34 $ 11,34 PAB

15.08%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

114 $ 102 €

47,85 $ 47,85 PAB

138.93%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,81 $ 9,65 €

8,07 $ 8,07 PAB

33.95%

Cappuccino

4,02 $ 3,58 €

4,02 $ 4,02 PAB

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,48 $ 3,11 €

1,94 $ 1,94 PAB

79.38%

Agua (Botella de 0,33 litros)

3,01 $ 2,69 €

1,62 $ 1,62 PAB

85.80%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,78 $ 3,37 €

3,26 $ 3,26 PAB

15.95%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,66 $ 4,16 €

3,99 $ 3,99 PAB

16.79%

Leche (1 litro)

3,11 $ 2,77 €

1,83 $ 1,83 PAB

69.95%

Pan blanco (500 g)

5,27 $ 4,70 €

2,57 $ 2,57 PAB

105.06%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,08 $ 2,75 €

3,33 $ 3,33 PAB

-7.51%

Huevos

7,72 $ 6,89 €

2,69 $ 2,69 PAB

186.99%

Queso local (1 kg)

28,46 $ 25,40 €

12,33 $ 12,33 PAB

130.82%

Pechugas de pollo (1 kg)

16,80 $ 14,99 €

6,69 $ 6,69 PAB

151.12%

Filete redondo de res (1 kg)

33,69 $ 30,07 €

10,40 $ 10,40 PAB

223.94%

Manzanas (1 kg)

4,84 $ 4,32 €

4,16 $ 4,16 PAB

16.35%

Plátano (1 kg)

5,25 $ 4,68 €

1,84 $ 1,84 PAB

185.33%

Naranjas (1 kg)

5,53 $ 4,93 €

4,18 $ 4,18 PAB

32.30%

Tomate (1 kg)

9,96 $ 8,89 €

4,08 $ 4,08 PAB

144.12%

Patata (1 kg)

5,23 $ 4,67 €

3,50 $ 3,50 PAB

49.43%

Cebolla (1 kg)

6,55 $ 5,84 €

4,37 $ 4,37 PAB

49.89%

Lechuga (1 cabeza)

3,87 $ 3,45 €

2,34 $ 2,34 PAB

65.38%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,87 $ 1,67 €

1,75 $ 1,75 PAB

6.86%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

9,33 $ 8,33 €

6,06 $ 6,06 PAB

53.96%

Vino (Botella)

8,14 $ 7,26 €

11,72 $ 11,72 PAB

-30.55%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,77 $ 2,47 €

1,37 $ 1,37 PAB

102.19%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,30 $ 2,05 €

2,84 $ 2,84 PAB

-19.01%

Billete sencillo (Transporte público)

2,26 $ 2,02 €

0,36 $ 0,36 PAB

527.78%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

33,55 $ 29,94 €

20,96 $ 20,96 PAB

60.07%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,82 $ 5,20 €

2,52 $ 2,52 PAB

130.95%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,98 $ 3,55 €

1,79 $ 1,79 PAB

122.35%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,19 $ 7,31 €

22,01 $ 22,01 PAB

-62.79%

Gasolina (1 litro)

2,25 $ 2,01 €

1,25 $ 1,25 PAB

80.00%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

44,6 mil $ 39,8 mil €

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

107.26%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

45,3 mil $ 40,5 mil €

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

113.92%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

222 $ 198 €

131 $ 131 PAB

68.89%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

45,27 $ 40,40 €

27,68 $ 27,68 PAB

63.55%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

69,1 $ 61,7 €

48,59 $ 48,59 PAB

42.23%

Cuota del gimnasio (Mensual)

43,52 $ 38,84 €

46,11 $ 46,11 PAB

-5.62%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

28,38 $ 25,32 €

35,01 $ 35,01 PAB

-18.94%

Entrada de cine

10,32 $ 9,21 €

8,73 $ 8,73 PAB

18.21%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

674 $ 601 €

551 $ 551 PAB

22.41%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,5 mil $ 9.395 €

9.560 $ 9.560 PAB

10.13%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

102 $ 90,8 €

67,6 $ 67,6 PAB

50.44%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

68,3 $ 61,0 €

48,03 $ 48,03 PAB

42.24%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

129 $ 115 €

94,9 $ 94,9 PAB

36.23%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

101 $ 90,2 €

113 $ 113 PAB

-10.50%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

885 $ 790 €

1.238 $ 1.238 PAB

-28.46%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

867 $ 774 €

873 $ 873 PAB

-0.73%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.541 $ 1.375 €

2.197 $ 2.197 PAB

-29.85%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.844 $ 1.646 €

1.538 $ 1.538 PAB

19.90%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 2.774 €

3.116 $ 3.116 PAB

-0.22%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.523 $ 3.144 €

1.725 $ 1.725 PAB

104.28%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.261 $ 2.018 €

934 $ 934 PAB

142.00%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.5

6.39

-29.58%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Cayena: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Cayena

867 $ 36.4%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 0.7% 6,4 $

Alimentación y mercados

Cayena

626 $ 26.3%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 48.2% 302 $

Servicios públicos e Internet

Cayena

336 $ 14.1%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 38.2% 128 $

Comer fuera

Cayena

239 $ 10.1%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 15.7% 38 $

Ropa y calzado

Cayena

180 $ 7.6%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 19.2% 35 $

Movilidad

Cayena

68 $ 2.9%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 50.4% 34 $

Deporte y ocio

Cayena

64 $ 2.7%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 0.9% 0,6 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 885 $ en Cayena y 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Cayena paga un 142 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 114 $ en Cayena frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 626 $ frente a 324 $ al mes, con Ciudad de Panamá más barato en general.

Datos útiles

🇬🇫 Cayena

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

03:40 3:40 a. m.

01:40 1:40 a. m.

2 h por detrás de Cayena

🌤 Clima

👥 Población

65.493 Capital

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Cayena Ciudad de Panamá 3040 km ≈ 4 h 15 min de vuelo directo

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Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Cayena vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad de Panamá es más barata en general, especialmente en la alimentación, los restaurantes y la ropa. La diferencia del 28 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Los salarios medios son un 142 % más altos en Cayena, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 885 $ en Cayena frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Ciudad de Panamá – una comida para dos cuesta 48,00 $ frente a 114 $ en Cayena. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 2.348 $ al mes en Cayena frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá – una diferencia del 28 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Con 1.837 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.348 $ en Cayena, un presupuesto de 2.500 $ es realista en Ciudad de Panamá pero ajustado o insuficiente en Cayena. La diferencia entre ambas ciudades hace que Ciudad de Panamá sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, Ciudad de Panamá es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Cayena, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

A menudo, los expatriados consideran que Ciudad de Panamá es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 28 % menores que en Cayena. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.