Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Castro Valley (Californie) et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 857 $ par mois contre 3 363 $ à Castro Valley (Californie), loyer et charges compris – soit environ 18 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

162

Indice du coût de la vie à Castro Valley (Californie)
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Castro Valley (Californie) Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Castro Valley (Californie)

🇺🇸 États-Unis

3 363 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Castro Valley (Californie) et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Castro Valley (Californie) et à Panama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 3 363 $ à Castro Valley (Californie) contre 1 857 $ à Panama.

Castro Valley (Californie) 3 363 $
Panama 1 857 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 4 211 $ à Castro Valley (Californie) contre 2 815 $ à Panama.

Castro Valley (Californie) 4 211 $
Panama 2 815 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 5 060 $ à Castro Valley (Californie) contre 3 773 $ à Panama.

Castro Valley (Californie) 5 060 $
Panama 3 773 $

Vivre à Castro Valley (Californie) revient environ 81 % plus cher qu'à Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Castro Valley (Californie) 148 % au-dessus, Panama 37 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

21,70 $ 21,70 $

11,68 $ 11,68 PAB

85.79%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

79,9 $ 79,9 $

47,76 $ 47,76 PAB

67.32%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,06 $ 12,06 $

8,12 $ 8,12 PAB

48.52%

Cappuccino

5,62 $ 5,62 $

4,23 $ 4,23 PAB

32.86%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,00 $ 3,00 $

1,92 $ 1,92 PAB

56.25%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,80 $ 2,80 $

1,58 $ 1,58 PAB

77.22%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,12 $ 6,12 $

3,31 $ 3,31 PAB

84.89%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,31 $ 7,31 $

3,98 $ 3,98 PAB

83.67%

Lait (1 litre)

1,46 $ 1,46 $

1,92 $ 1,92 PAB

-23.96%

Pain blanc (500 g)

4,43 $ 4,43 $

2,63 $ 2,63 PAB

68.44%

Riz (blanc) (1 kg)

5,77 $ 5,77 $

3,39 $ 3,39 PAB

70.21%

Œufs

6,29 $ 6,29 $

2,67 $ 2,67 PAB

135.58%

Fromage local (1 kg)

15,15 $ 15,15 $

12,21 $ 12,21 PAB

24.08%

Filets de poulet (1 kg)

13,05 $ 13,05 $

6,91 $ 6,91 PAB

88.86%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

22,13 $ 22,13 $

10,58 $ 10,58 PAB

109.17%

Pommes (1 kg)

5,58 $ 5,58 $

4,16 $ 4,16 PAB

34.13%

Bananes (1 kg)

2,62 $ 2,62 $

1,97 $ 1,97 PAB

32.99%

Oranges (1 kg)

4,51 $ 4,51 $

4,06 $ 4,06 PAB

11.08%

Tomate (1 kg)

4,61 $ 4,61 $

4,18 $ 4,18 PAB

10.29%

Pomme de terre (1 kg)

3,57 $ 3,57 $

3,47 $ 3,47 PAB

2.88%

Oignon (1 kg)

4,68 $ 4,68 $

4,26 $ 4,26 PAB

9.86%

Laitue (1 tête)

2,46 $ 2,46 $

2,44 $ 2,44 PAB

0.82%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,02 $ 1,02 $

1,69 $ 1,69 PAB

-39.64%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,56 $ 11,56 $

5,83 $ 5,83 PAB

98.28%

Vin (Bouteille)

17,41 $ 17,41 $

11,43 $ 11,43 PAB

52.32%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,68 $ 1,68 $

1,38 $ 1,38 PAB

21.74%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,81 $ 2,81 $

2,76 $ 2,76 PAB

1.81%

Ticket aller simple (Transports en commun)

3,19 $ 3,19 $

0,33 $ 0,33 PAB

866.67%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,47 $ 3,47 $

2,55 $ 2,55 PAB

36.08%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,89 $ 1,89 $

1,78 $ 1,78 PAB

6.18%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

40,52 $ 40,52 $

22,17 $ 22,17 PAB

82.77%

Essence (1 litre)

1,54 $ 1,54 $

1,24 $ 1,24 PAB

24.19%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

27,8 k $ 27,8 k $

24,4 k $ 24,4 k PAB

13.77%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,3 k $ 26,3 k $

21,3 k $ 21,3 k PAB

23.46%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

185 $ 185 $

131 $ 131 PAB

40.95%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

62,9 $ 62,9 $

27,83 $ 27,83 PAB

126.16%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

60,8 $ 60,8 $

49,32 $ 49,32 PAB

23.20%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

40,85 $ 40,85 $

45,69 $ 45,69 PAB

-10.59%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

Billet de cinéma

14,95 $ 14,95 $

8,47 $ 8,47 PAB

76.51%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

2 500 $ 2 500 $

553 $ 553 PAB

351.67%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

35,1 k $ 35,1 k $

9 719 $ 9 719 PAB

261.47%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

40,38 $ 40,38 $

66,4 $ 66,4 PAB

-39.22%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

35,54 $ 35,54 $

47,39 $ 47,39 PAB

-25.01%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

76,4 $ 76,4 $

95,7 $ 95,7 PAB

-20.18%

Chaussures de ville en cuir pour homme

50,9 $ 50,9 $

113 $ 113 PAB

-54.79%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

2 260 $ 2 260 $

1 322 $ 1 322 PAB

70.87%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

2 061 $ 2 061 $

874 $ 874 PAB

135.71%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 469 $ 2 469 $

2 153 $ 2 153 PAB

14.70%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 112 $ 2 112 $

1 580 $ 1 580 PAB

33.64%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 712 $ 2 712 $

3 097 $ 3 097 PAB

-12.46%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 368 $ 2 368 $

1 698 $ 1 698 PAB

39.44%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

5 708 $ 5 708 $

914 $ 914 PAB

524.62%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.62

6.39

3.60%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Castro Valley (Californie) : 19 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Castro Valley (Californie)

2,1 k $ 61.3%

Panama

874 $ 47.1% 57.6% 1,2 k $

Courses et marchés

Castro Valley (Californie)

460 $ 13.7%

Panama

327 $ 17.6% 29% 133 $

Restaurants

Castro Valley (Californie)

346 $ 10.3%

Panama

207 $ 11.2% 40.1% 139 $

Charges et services

Castro Valley (Californie)

309 $ 9.2%

Panama

208 $ 11.2% 32.5% 100 $

Vêtements et chaussures

Castro Valley (Californie)

91 $ 2.7%

Panama

145 $ 7.8% 58.5% 54 $

Sport et loisirs

Castro Valley (Californie)

71 $ 2.1%

Panama

63 $ 3.4% 11.5% 8,1 $

Transports

Castro Valley (Californie)

26 $ * 0.8%

Panama

33 $ 1.8% 30.2% 7,8 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 2 260 $ à Castro Valley (Californie) et 1 322 $ à Panama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Castro Valley (Californie) paie en moyenne 525 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 80,0 $ à Castro Valley (Californie) contre 48,00 $ à Panama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 460 $ contre 327 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇺🇸 Castro Valley (Californie)

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

00:37 12:37 AM

02:37 2:37 AM

2 h d’avance sur Castro Valley (Californie)

🌤 Météo

👥 Population

61 388

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Castro Valley (Californie) Panama 5 320 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Castro Valley (Californie)
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Castro Valley (Californie) vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Castro Valley (Californie) et Panama diffèrent d'environ 81 % en coûts mensuels totaux (3 363 $ contre 1 857 $ loyer inclus). Panama est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 525 % plus élevés à Castro Valley (Californie), un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 2 260 $ à Castro Valley (Californie) contre 1 322 $ à Panama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 41 % plus élevés à Castro Valley (Californie). Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 3 363 $ par mois à Castro Valley (Californie) contre 1 857 $ à Panama – un écart de 81 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 857 $ à Panama contre 3 363 $ à Castro Valley (Californie), un budget de 2 500 $ est réaliste à Panama, mais serré ou insuffisant à Castro Valley (Californie). L'écart entre les deux villes fait que Panama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Castro Valley (Californie) et Panama sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 81 % plus basses qu'à Castro Valley (Californie). Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.