Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Sollentuna

Name: Sollentuna
Address: Sollentuna, SE

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Cap : 1 527 $ par mois contre 2 325 $ à Sollentuna, loyer et charges compris – soit environ 9 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

74

Indice du coût de la vie au Cap
En savoir plus

Le Cap Indice du coût de la vie
111

Indice du coût de la vie à Sollentuna
En savoir plus

Sollentuna Indice du coût de la vie

Voir les prix

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 527 $

/mois (nomade)

Sollentuna

🇸🇪 Suède

2 325 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Sollentuna

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Sollentuna, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 527 $ par mois au Cap contre 2 325 $ à Sollentuna, loyer inclus.

Le Cap 1 527 $
Sollentuna 2 325 $

Un couple dépense environ 2 417 $ par mois au Cap contre 3 381 $ à Sollentuna, loyer inclus.

Le Cap 2 417 $
Sollentuna 3 381 $

Une famille de trois personnes dépense 3 306 $ par mois au Cap contre 4 437 $ à Sollentuna, loyer inclus.

Le Cap 3 306 $
Sollentuna 4 437 $

Le Cap est environ 34 % moins chère que Sollentuna ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Le Cap et Sollentuna sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 13 %, Sollentuna de 72 %.

Repas au restaurant économique

12,01 $ 198 R

16,65 $ 163 SEK

-27.87%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,92 $ 707 R

81,5 $ 799 SEK

-47.32%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,15 $ 101 R

10,31 $ 101 SEK

-40.35%

Cappuccino

2,37 $ 39,04 R

4,37 $ 42,86 SEK

-45.77%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 20,96 R

3,69 $ 36,17 SEK

-65.58%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,94 $ 15,46 R

2,28 $ 22,37 SEK

-58.77%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,96 $ 48,77 R

6,97 $ 68,4 SEK

-57.53%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,69 $ 60,8 R

7,36 $ 72,3 SEK

-49.86%

Lait (1 litre)

1,32 $ 21,73 R

1,74 $ 17,04 SEK

-24.14%

Pain blanc (500 g)

1,21 $ 19,87 R

3,07 $ 30,09 SEK

-60.59%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 36,26 R

3,96 $ 38,87 SEK

-44.44%

Œufs

3,10 $ 51,1 R

5,23 $ 51,3 SEK

-40.73%

Fromage local (1 kg)

8,73 $ 144 R

12,94 $ 127 SEK

-32.53%

Filets de poulet (1 kg)

6,89 $ 114 R

13,39 $ 131 SEK

-48.54%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,26 $ 153 R

22,82 $ 224 SEK

-59.42%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,08 R

3,22 $ 31,59 SEK

-43.17%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 32,12 R

2,57 $ 25,20 SEK

-24.12%

Oranges (1 kg)

1,66 $ 27,32 R

3,05 $ 29,88 SEK

-45.57%

Tomate (1 kg)

2,14 $ 35,19 R

4,55 $ 44,60 SEK

-52.97%

Pomme de terre (1 kg)

1,58 $ 26,01 R

1,56 $ 15,33 SEK

1.28%

Oignon (1 kg)

1,47 $ 24,29 R

1,76 $ 17,30 SEK

-16.48%

Laitue (1 tête)

1,35 $ 22,18 R

2,31 $ 22,67 SEK

-41.56%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,14 $ 18,85 R

1,87 $ 18,34 SEK

-39.04%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,58 $ 59,0 R

8,32 $ 81,6 SEK

-56.97%

Vin (Bouteille)

6,05 $ 99,7 R

10,20 $ 100 SEK

-40.69%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,95 R

1,92 $ 18,86 SEK

-27.60%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 35,90 R

2,26 $ 22,16 SEK

-3.54%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,40 $ 23,02 R

4,27 $ 41,90 SEK

-67.21%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 1 001 R

107 $ 1 045 SEK

-42.97%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,93 $ 15,26 R

6,15 $ 60,3 SEK

-84.88%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,90 $ 14,83 R

1,74 $ 17,03 SEK

-48.28%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,96 $ 81,7 R

58,2 $ 571 SEK

-91.48%

Essence (1 litre)

1,54 $ 25,37 R

1,77 $ 17,40 SEK

-12.99%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,4 k $ 582,8 k R

33,4 k $ 328,0 k SEK

5.80%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,4 k $ 549,9 k R

34,3 k $ 336,4 k SEK

-2.66%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

117 $ 1 929 R

178 $ 1 751 SEK

-34.39%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

25,71 $ 424 R

21,72 $ 213 SEK

18.37%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,41 $ 649 R

40,12 $ 394 SEK

-1.77%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

51,6 $ 850 R

37,62 $ 369 SEK

37.19%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,35 $ 187 R

25,71 $ 252 SEK

-55.85%

Billet de cinéma

8,89 $ 146 R

18,07 $ 177 SEK

-50.80%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

308 $ 5 069 R

156 $ 1 533 SEK

96.88%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 141 $ 134,2 k R

5 031 $ 49,4 k SEK

61.83%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,4 $ 946 R

102 $ 999 SEK

-43.66%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,75 $ 523 R

54,5 $ 535 SEK

-41.76%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

116 $ 1 911 R

98,7 $ 968 SEK

17.52%

Chaussures de ville en cuir pour homme

101 $ 1 660 R

188 $ 1 846 SEK

-46.48%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 047 $ 17,2 k R

1 360 $ 13,3 k SEK

-23.05%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

669 $ 11,0 k R

983 $ 9 644 SEK

-31.92%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 861 $ 30,7 k R

1 407 $ 13,8 k SEK

32.24%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 407 $ 23,2 k R

1 354 $ 13,3 k SEK

3.96%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 410 $ 39,7 k R

4 045 $ 39,7 k SEK

-40.42%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 570 $ 25,9 k R

2 953 $ 29,0 k SEK

-46.85%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 630 $ 26,9 k R

3 664 $ 35,9 k SEK

-55.51%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.89

3.38

222.19%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sollentuna : 31 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

669 $ 43.8%

Sollentuna

983 $ 42.3% 46.9% 314 $

Courses et marchés

Le Cap

223 $ 14.6%

Sollentuna

400 $ 17.2% 79.1% 177 $

Charges et services

Le Cap

182 $ 11.9%

Sollentuna

240 $ 10.3% 31.9% 58 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11.4%

Sollentuna

290 $ 12.5% 66.6% 116 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

138 $ 9%

Sollentuna

199 $ 8.6% 44.9% 62 $

Transports

Le Cap

72 $ 4.7%

Sollentuna

138 $ 6% 92.9% 67 $

Sport et loisirs

Le Cap

69 $ 4.5%

Sollentuna

74 $ 3.2% 6.3% 4,4 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 047 $ au Cap contre 1 360 $ à Sollentuna. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 2,2 fois plus élevés à Sollentuna. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 43 $ au Cap contre 81 $ à Sollentuna. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 223 $ contre 400 $ – Le Cap est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇸🇪 Sollentuna

🕒 Heure locale

07:49 7:49 AM

06:49 6:49 AM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

76 131

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Swedish Krona SEK kr

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

100 SEK = 10,19 USD

100 SEK = 9,08 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

SEK, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Swedish Krona – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 9,81 SEK (1 SEK = 0,102 USD). 1 EUR = 11,01 SEK (100 SEK = 9,08 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Sollentuna 10 380 km ≈ 13 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Sollentuna

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Sollentuna : coût de la vie, questions fréquentes

Sollentuna coûte environ 52 % de plus que Le Cap, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 291 $ par mois au Cap et 3 487 $ à Sollentuna. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher au Cap, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 1 047 $ contre 1 360 $ à Sollentuna.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 527 $ au Cap et 2 325 $ à Sollentuna. La vie au Cap coûte donc environ 34 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 43 % de moins au Cap. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 527 $ au Cap et 2 325 $ à Sollentuna. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Le Cap coûte 1 527 $ contre 2 325 $ à Sollentuna. Les deux attirent les travailleurs à distance, et l’écart de coût compte quand les revenus varient d’un mois à l’autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Le Cap. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sollentuna a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.