Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Sal

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sal : 857 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 8 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

76

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
42

Indice du coût de la vie à Sal
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Sal Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Sal

🇨🇻 Cap-Vert

857 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Sal

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Sal, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 568 $ par mois au Cap contre 857 $ à Sal, loyer inclus.

Le Cap 1 568 $
Sal 857 $

Un couple dépense environ 2 438 $ par mois au Cap contre 1 347 $ à Sal, loyer inclus.

Le Cap 2 438 $
Sal 1 347 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 1 836 $ à Sal, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Sal 1 836 $

Le Cap coûte environ 83 % de plus que Sal ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Le Cap se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Sal est 36 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 195 R

5,71 $ 562 CVE

106.30%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 772 R

46,45 $ 4 571 CVE

0.22%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,9 R

11,40 $ 1 122 CVE

-47.72%

Cappuccino

2,47 $ 41,01 R

2,27 $ 223 CVE

8.81%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 22,03 R

2,69 $ 265 CVE

-50.56%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 17,08 R

1,15 $ 113 CVE

-10.43%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,98 R

4,50 $ 443 CVE

-33.11%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,8 R

3,14 $ 309 CVE

16.56%

Lait (1 litre)

1,39 $ 23,08 R

1,61 $ 159 CVE

-13.66%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,70 R

2,21 $ 218 CVE

-46.15%

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 35,02 R

1,21 $ 119 CVE

74.38%

Œufs

3,01 $ 49,84 R

2,98 $ 293 CVE

1.01%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 149 R

9,52 $ 936 CVE

-5.88%

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

7,63 $ 751 CVE

-12.84%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 154 R

16,54 $ 1 628 CVE

-43.83%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,28 R

3,27 $ 322 CVE

-44.04%

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,47 R

2,42 $ 238 CVE

-21.49%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,98 R

3,26 $ 321 CVE

-46.32%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,59 R

4,03 $ 396 CVE

-48.14%

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,78 R

1,74 $ 172 CVE

-10.92%

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,65 R

1,89 $ 186 CVE

-21.16%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,53 R

1,57 $ 155 CVE

-17.20%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,29 R

1,16 $ 114 CVE

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,5 R

4,54 $ 447 CVE

-18.28%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 101 R

6,82 $ 671 CVE

-11.14%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,97 R

4,01 $ 395 CVE

-65.34%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,51 R

1,86 $ 183 CVE

18.28%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 25,11 R

1,05 $ 103 CVE

43.81%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 011 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,38 R

2,09 $ 206 CVE

-69.86%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,42 R

3,17 $ 312 CVE

-51.74%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,8 R

12,72 $ 1 252 CVE

-62.19%

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,22 R

1,34 $ 132 CVE

17.91%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 588,7 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 526,6 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 930 R

62,3 $ 6 132 CVE

86.78%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 471 R

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 675 R

50,3 $ 4 945 CVE

-19.04%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 810 R

28,27 $ 2 782 CVE

72.80%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 185 R

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 336 R

115 $ 11,3 k CVE

127.43%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 111,2 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 919 R

30,89 $ 3 040 CVE

79.35%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 535 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 949 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 775 R

144 $ 14,2 k CVE

-25.63%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,8 k R

260 $ 25,6 k CVE

290.74%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,9 k R

172 $ 17,0 k CVE

315.10%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,9 k R

304 $ 29,9 k CVE

493.35%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,1 k R

208 $ 20,5 k CVE

539.78%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,7 k R

672 $ 66,1 k CVE

246.90%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,1 k R

341 $ 33,5 k CVE

343.78%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,1 k R

254 $ 25,0 k CVE

544.11%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

5.25

108.95%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sal : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Sal

172 $ 19.9% 75.9% 543 $

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Sal

302 $ 34.8% 35.8% 80 $

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Sal

113 $ * 13% 39.3% 73 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Sal

151 $ 17.4% 12.9% 22 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Sal

79 $ * 9.1% 44% 62 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Sal

22 $ * 2.6% 70.6% 53 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Sal

28 $ * 3.3% 57.5% 38 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 015 $ au Cap contre 260 $ à Sal. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 544 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 46,00 $ à Sal. Les courses racontent une autre histoire – 222 $ au Cap contre 302 $ à Sal – Le Cap l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇨🇻 Sal

🕒 Heure locale

09:24 9:24 AM

06:24 6:24 AM

3 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

1 288

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Cabo Verdean Escudo CVE $

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,03 USD

100 ZAR = 5,38 EUR

1 000 CVE = 10,16 USD

1 000 CVE = 9,06 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CVE, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,59 ZAR (100 ZAR = 6,03 USD). 1 EUR = 18,6 ZAR (100 ZAR = 5,38 EUR).

Cabo Verdean Escudo – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 98,4 CVE (100 CVE = 1,02 USD). 1 EUR = 110 CVE (1 000 CVE = 9,06 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Sal 7 130 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Sal

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Sal : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 83 % de plus que Sal, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 352 $ par mois au Cap et 1 286 $ à Sal. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sal, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 568 $ au Cap et 857 $ à Sal. L'écart est d'environ 83 %.

Le jardin d'enfants coûte 261 $ par mois au Cap et 115 $ à Sal. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Sal, où les coûts tout compris tournent autour de 857 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Sal, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Sal coûte 857 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sal. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.