Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Cabo Frio et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Cabo Frio : 678 $ par mois contre 1 855 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 14 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Cabo Frio
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Cabo Frio Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Cabo Frio

🇧🇷 Brésil

678 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Cabo Frio et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Cabo Frio et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 678 $ par mois à Cabo Frio contre 1 855 $ à Panama, loyer inclus.

Cabo Frio 678 $
Panama 1 855 $

Un couple dépense environ 1 113 $ par mois à Cabo Frio contre 2 804 $ à Panama, loyer inclus.

Cabo Frio 1 113 $
Panama 2 804 $

Une famille de trois personnes dépense 1 548 $ par mois à Cabo Frio contre 3 753 $ à Panama, loyer inclus.

Cabo Frio 1 548 $
Panama 3 753 $

Cabo Frio est environ 63 % moins chère que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Cabo Frio se situe 50 % sous la médiane mondiale, tandis que Panama est 37 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

5,87 $ 29,77 R$

11,63 $ 11,63 PAB

-49.53%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

29,90 $ 152 R$

47,92 $ 47,92 PAB

-37.60%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,86 $ 34,79 R$

7,96 $ 7,96 PAB

-13.82%

Cappuccino

1,74 $ 8,81 R$

4,22 $ 4,22 PAB

-58.77%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,38 $ 6,98 R$

2,01 $ 2,01 PAB

-31.34%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,51 $ 2,60 R$

1,56 $ 1,56 PAB

-67.31%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,22 $ 6,19 R$

3,39 $ 3,39 PAB

-64.01%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,95 $ 9,87 R$

3,94 $ 3,94 PAB

-50.51%

Lait (1 litre)

0,77 $ 3,90 R$

1,85 $ 1,85 PAB

-58.38%

Pain blanc (500 g)

1,50 $ 7,61 R$

2,56 $ 2,56 PAB

-41.41%

Riz (blanc) (1 kg)

0,76 $ 3,87 R$

3,48 $ 3,48 PAB

-78.16%

Œufs

1,62 $ 8,20 R$

2,69 $ 2,69 PAB

-39.78%

Fromage local (1 kg)

8,21 $ 41,59 R$

12,57 $ 12,57 PAB

-34.69%

Filets de poulet (1 kg)

3,41 $ 17,30 R$

6,83 $ 6,83 PAB

-50.07%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,61 $ 48,74 R$

10,58 $ 10,58 PAB

-9.17%

Pommes (1 kg)

1,92 $ 9,71 R$

4,18 $ 4,18 PAB

-54.07%

Bananes (1 kg)

1,19 $ 6,05 R$

1,83 $ 1,83 PAB

-34.97%

Oranges (1 kg)

0,96 $ 4,89 R$

4,20 $ 4,20 PAB

-77.14%

Tomate (1 kg)

1,22 $ 6,19 R$

4,03 $ 4,03 PAB

-69.73%

Pomme de terre (1 kg)

0,67 $ 3,38 R$

3,48 $ 3,48 PAB

-80.75%

Oignon (1 kg)

0,85 $ 4,32 R$

4,22 $ 4,22 PAB

-79.86%

Laitue (1 tête)

0,57 $ 2,87 R$

2,41 $ 2,41 PAB

-76.35%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,58 $ 2,95 R$

1,69 $ 1,69 PAB

-65.68%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,63 $ 8,24 R$

6,14 $ 6,14 PAB

-73.45%

Vin (Bouteille)

6,03 $ 30,58 R$

11,30 $ 11,30 PAB

-46.64%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,99 $ 5,00 R$

1,42 $ 1,42 PAB

-30.28%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,37 $ 6,95 R$

2,73 $ 2,73 PAB

-49.82%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,37 $ 6,97 R$

0,33 $ 0,33 PAB

315.15%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

82,1 $ 416 R$

21,23 $ 21,23 PAB

286.81%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,28 $ 6,51 R$

2,52 $ 2,52 PAB

-49.21%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,80 $ 4,07 R$

1,86 $ 1,86 PAB

-56.99%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,23 $ 41,74 R$

21,78 $ 21,78 PAB

-62.21%

Essence (1 litre)

1,23 $ 6,22 R$

1,25 $ 1,25 PAB

-1.60%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,1 k $ 106,7 k R$

21,2 k $ 21,2 k PAB

-0.87%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,0 k $ 157,2 k R$

21,0 k $ 21,0 k PAB

47.47%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

58,6 $ 297 R$

130 $ 130 PAB

-54.84%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

7,84 $ 39,76 R$

28,13 $ 28,13 PAB

-72.13%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

13,82 $ 70,0 R$

48,21 $ 48,21 PAB

-71.33%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

21,66 $ 110 R$

45,78 $ 45,78 PAB

-52.69%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

Billet de cinéma

4,92 $ 24,95 R$

8,67 $ 8,67 PAB

-43.25%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

148 $ 748 R$

544 $ 544 PAB

-72.89%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 691 $ 13,6 k R$

9 697 $ 9 697 PAB

-72.25%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

46,04 $ 233 R$

66,8 $ 66,8 PAB

-31.03%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,39 $ 205 R$

49,14 $ 49,14 PAB

-17.81%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

55,0 $ 279 R$

93,9 $ 93,9 PAB

-41.36%

Chaussures de ville en cuir pour homme

48,67 $ 247 R$

112 $ 112 PAB

-56.37%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

444 $ 2 251 R$

1 257 $ 1 257 PAB

-64.67%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

119 $ 604 R$

875 $ 875 PAB

-86.39%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

677 $ 3 429 R$

2 155 $ 2 155 PAB

-68.61%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

280 $ 1 420 R$

1 564 $ 1 564 PAB

-82.09%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 122 $ 3 122 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 709 $ 1 709 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

278 $ 1 411 R$

916 $ 916 PAB

-69.60%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.67

6.39

66.98%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Cabo Frio : 11 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Cabo Frio

162 $ 23.9%

Panama

325 $ 17.5% 101% 163 $

Logement et vie quotidienne

Cabo Frio

119 $ 17.6%

Panama

875 $ 47.2% 635% 756 $

Restaurants

Cabo Frio

106 $ 15.6%

Panama

207 $ 11.1% 95% 101 $

Transports

Cabo Frio

93 $ 13.7%

Panama

34 $ 1.9% 63% 59 $

Vêtements et chaussures

Cabo Frio

86 $ 12.6%

Panama

145 $ 7.8% 69% 59 $

Charges et services

Cabo Frio

80 $ 11.9%

Panama

206 $ 11.1% 157% 126 $

Sport et loisirs

Cabo Frio

32 $ 4.7%

Panama

63 $ 3.4% 100% 32 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 444 $ à Cabo Frio contre 1 257 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 229 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 30,00 $ à Cabo Frio contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 162 $ contre 325 $ – Cabo Frio est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇷 Cabo Frio

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

06:27 6:27 AM

04:27 4:27 AM

2 h de retard sur Cabo Frio

🌤 Météo

👥 Population

222 161

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en BRL – convertisseur : Brazilian Real

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇷 Réal brésilien (R$)

Brazilian Real – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD vers BRL en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Cabo Frio Panama 5 400 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Cabo Frio
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Cabo Frio vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 174 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 016 $ par mois à Cabo Frio et 2 783 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Cabo Frio, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 678 $ à Cabo Frio et 1 855 $ à Panama. L'écart est d'environ 174 %.

Les transports en commun coûtent environ 287 % de moins à Cabo Frio. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Cabo Frio, où les coûts tout compris tournent autour de 678 $, qu'à Panama avec 1 855 $. Dans Cabo Frio, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Cabo Frio – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Cabo Frio. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.