Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Bend (OR) et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 855 $ par mois contre 3 109 $ à Bend (OR), loyer et charges compris – soit environ 15 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

151

Indice du coût de la vie à Bend (OR)
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Bend (OR) Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Bend (OR)

🇺🇸 États-Unis

3 109 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Bend (OR) et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Bend (OR) et à Panama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 3 109 $ à Bend (OR) contre 1 855 $ à Panama.

Bend (OR) 3 109 $
Panama 1 855 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 4 348 $ à Bend (OR) contre 2 804 $ à Panama.

Bend (OR) 4 348 $
Panama 2 804 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 5 587 $ à Bend (OR) contre 3 753 $ à Panama.

Bend (OR) 5 587 $
Panama 3 753 $

Vivre à Bend (OR) revient environ 68 % plus cher qu'à Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Bend (OR) 130 % au-dessus, Panama 37 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

21,08 $ 21,08 $

11,63 $ 11,63 PAB

81.26%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

88,9 $ 88,9 $

47,92 $ 47,92 PAB

85.41%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,19 $ 10,19 $

7,96 $ 7,96 PAB

28.02%

Cappuccino

5,55 $ 5,55 $

4,22 $ 4,22 PAB

31.52%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,53 $ 2,53 $

2,01 $ 2,01 PAB

25.87%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 1,86 $

1,56 $ 1,56 PAB

19.23%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,67 $ 6,67 $

3,39 $ 3,39 PAB

96.76%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

8,22 $ 8,22 $

3,94 $ 3,94 PAB

108.63%

Lait (1 litre)

1,16 $ 1,16 $

1,85 $ 1,85 PAB

-37.30%

Pain blanc (500 g)

3,32 $ 3,32 $

2,56 $ 2,56 PAB

29.69%

Riz (blanc) (1 kg)

4,51 $ 4,51 $

3,48 $ 3,48 PAB

29.60%

Œufs

3,58 $ 3,58 $

2,69 $ 2,69 PAB

33.09%

Fromage local (1 kg)

18,78 $ 18,78 $

12,57 $ 12,57 PAB

49.40%

Filets de poulet (1 kg)

10,97 $ 10,97 $

6,83 $ 6,83 PAB

60.61%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

26,28 $ 26,28 $

10,58 $ 10,58 PAB

148.39%

Pommes (1 kg)

6,10 $ 6,10 $

4,18 $ 4,18 PAB

45.93%

Bananes (1 kg)

1,64 $ 1,64 $

1,83 $ 1,83 PAB

-10.38%

Oranges (1 kg)

6,42 $ 6,42 $

4,20 $ 4,20 PAB

52.86%

Tomate (1 kg)

5,31 $ 5,31 $

4,03 $ 4,03 PAB

31.76%

Pomme de terre (1 kg)

1,88 $ 1,88 $

3,48 $ 3,48 PAB

-45.98%

Oignon (1 kg)

3,29 $ 3,29 $

4,22 $ 4,22 PAB

-22.04%

Laitue (1 tête)

2,78 $ 2,78 $

2,41 $ 2,41 PAB

15.35%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

3,58 $ 3,58 $

1,69 $ 1,69 PAB

111.83%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,10 $ 11,10 $

6,14 $ 6,14 PAB

80.78%

Vin (Bouteille)

15,80 $ 15,80 $

11,30 $ 11,30 PAB

39.82%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,78 $ 1,78 $

1,42 $ 1,42 PAB

25.35%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,19 $ 5,19 $

2,73 $ 2,73 PAB

90.11%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,02 $ 2,02 $

0,33 $ 0,33 PAB

512.12%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

44,12 $ 44,12 $

21,23 $ 21,23 PAB

107.82%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,07 $ 4,07 $

2,52 $ 2,52 PAB

61.51%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,53 $ 2,53 $

1,86 $ 1,86 PAB

36.02%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

45,88 $ 45,88 $

21,78 $ 21,78 PAB

110.65%

Essence (1 litre)

1,29 $ 1,29 $

1,25 $ 1,25 PAB

3.20%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

33,4 k $ 33,4 k $

21,2 k $ 21,2 k PAB

57.22%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,1 k $ 23,1 k $

21,0 k $ 21,0 k PAB

9.98%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

198 $ 198 $

130 $ 130 PAB

52.50%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

78,3 $ 78,3 $

28,13 $ 28,13 PAB

178.35%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

87,4 $ 87,4 $

48,21 $ 48,21 PAB

81.35%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

49,35 $ 49,35 $

45,78 $ 45,78 PAB

7.80%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

40,68 $ 40,68 $

34,92 $ 34,92 PAB

16.49%

Billet de cinéma

14,52 $ 14,52 $

8,67 $ 8,67 PAB

67.47%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 141 $ 1 141 $

544 $ 544 PAB

109.71%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

32,3 k $ 32,3 k $

9 697 $ 9 697 PAB

233.24%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

62,1 $ 62,1 $

66,8 $ 66,8 PAB

-6.94%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

71,5 $ 71,5 $

49,14 $ 49,14 PAB

45.48%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,3 $ 91,3 $

93,9 $ 93,9 PAB

-2.67%

Chaussures de ville en cuir pour homme

121 $ 121 $

112 $ 112 PAB

8.23%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

2 093 $ 2 093 $

1 257 $ 1 257 PAB

66.50%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 632 $ 1 632 $

875 $ 875 PAB

86.56%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

3 676 $ 3 676 $

2 155 $ 2 155 PAB

70.56%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 243 $ 2 243 $

1 564 $ 1 564 PAB

43.45%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

7 164 $ 7 164 $

3 122 $ 3 122 PAB

129.46%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 999 $ 3 999 $

1 709 $ 1 709 PAB

133.94%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 680 $ 4 680 $

916 $ 916 PAB

411.00%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.78

6.39

6.10%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Bend (OR) : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Bend (OR)

1,6 k $ 52.5%

Panama

875 $ 47.2% 46.4% 757 $

Courses et marchés

Bend (OR)

477 $ 15.3%

Panama

325 $ 17.5% 31.8% 152 $

Charges et services

Bend (OR)

364 $ 11.7%

Panama

206 $ 11.1% 43.3% 158 $

Restaurants

Bend (OR)

333 $ 10.7%

Panama

207 $ 11.1% 38% 127 $

Vêtements et chaussures

Bend (OR)

156 $ 5%

Panama

145 $ 7.8% 7.1% 11 $

Sport et loisirs

Bend (OR)

78 $ 2.5%

Panama

63 $ 3.4% 19.5% 15 $

Transports

Bend (OR)

69 $ 2.2%

Panama

34 $ 1.9% 50.1% 35 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 2 093 $ à Bend (OR) et 1 257 $ à Panama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Bend (OR) paie en moyenne 411 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 89,0 $ à Bend (OR) contre 48,00 $ à Panama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 477 $ contre 325 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇺🇸 Bend (OR)

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

03:46 3:46 AM

05:46 5:46 AM

2 h d’avance sur Bend (OR)

🌤 Météo

👥 Population

111 823

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Bend (OR) Panama 5 600 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Bend (OR)
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Bend (OR) vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Bend (OR) et Panama diffèrent d'environ 68 % en coûts mensuels totaux (3 109 $ contre 1 855 $ loyer inclus). Panama est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 411 % plus élevés à Bend (OR), un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 2 093 $ à Bend (OR) contre 1 257 $ à Panama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Panama coûte environ 108 % de moins qu'à Bend (OR). Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

La garde d'enfants coûte 1 141 $ à Bend (OR) contre 544 $ à Panama. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Avec 1 855 $ à Panama contre 3 109 $ à Bend (OR), un budget de 2 500 $ est réaliste à Panama, mais serré ou insuffisant à Bend (OR). L'écart entre les deux villes fait que Panama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 68 % plus basses qu'à Bend (OR). Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.