Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Atlantida et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Atlantida : 1 452 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 4 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Panama l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Indice du coût de la vie à Atlantida
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Atlantida Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Atlantida

🇺🇾 Uruguay

1 452 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Atlantida et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Atlantida et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 452 $ par mois à Atlantida contre 1 837 $ à Panama, loyer inclus.

Atlantida 1 452 $
Panama 1 837 $

Un couple dépense environ 2 264 $ par mois à Atlantida contre 2 825 $ à Panama, loyer inclus.

Atlantida 2 264 $
Panama 2 825 $

Une famille de trois personnes dépense 3 076 $ par mois à Atlantida contre 3 812 $ à Panama, loyer inclus.

Atlantida 3 076 $
Panama 3 812 $

Atlantida est environ 21 % moins chère que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Atlantida et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Atlantida de 8 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

12,86 $ 517 $UY

11,34 $ 11,34 PAB

13.40%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

44,01 $ 1 770 $UY

47,85 $ 47,85 PAB

-8.03%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,23 $ 492 $UY

8,07 $ 8,07 PAB

51.55%

Cappuccino

3,03 $ 122 $UY

4,02 $ 4,02 PAB

-24.63%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,83 $ 73,7 $UY

1,94 $ 1,94 PAB

-5.67%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,13 $ 45,45 $UY

1,62 $ 1,62 PAB

-30.25%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,78 $ 112 $UY

3,26 $ 3,26 PAB

-14.72%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,55 $ 143 $UY

3,99 $ 3,99 PAB

-11.03%

Lait (1 litre)

1,34 $ 54,1 $UY

1,83 $ 1,83 PAB

-26.78%

Pain blanc (500 g)

2,62 $ 105 $UY

2,57 $ 2,57 PAB

1.95%

Riz (blanc) (1 kg)

1,49 $ 59,7 $UY

3,33 $ 3,33 PAB

-55.26%

Œufs

4,39 $ 177 $UY

2,69 $ 2,69 PAB

63.20%

Fromage local (1 kg)

11,94 $ 480 $UY

12,33 $ 12,33 PAB

-3.16%

Filets de poulet (1 kg)

8,14 $ 327 $UY

6,69 $ 6,69 PAB

21.67%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,65 $ 428 $UY

10,40 $ 10,40 PAB

2.40%

Pommes (1 kg)

2,72 $ 109 $UY

4,16 $ 4,16 PAB

-34.62%

Bananes (1 kg)

2,16 $ 87,0 $UY

1,84 $ 1,84 PAB

17.39%

Oranges (1 kg)

1,13 $ 45,58 $UY

4,18 $ 4,18 PAB

-72.97%

Tomate (1 kg)

2,96 $ 119 $UY

4,08 $ 4,08 PAB

-27.45%

Pomme de terre (1 kg)

1,69 $ 68,2 $UY

3,50 $ 3,50 PAB

-51.71%

Oignon (1 kg)

2,09 $ 84,1 $UY

4,37 $ 4,37 PAB

-52.17%

Laitue (1 tête)

1,28 $ 51,5 $UY

2,34 $ 2,34 PAB

-45.30%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,83 $ 73,4 $UY

1,75 $ 1,75 PAB

4.57%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,07 $ 204 $UY

6,06 $ 6,06 PAB

-16.34%

Vin (Bouteille)

6,84 $ 275 $UY

11,72 $ 11,72 PAB

-41.64%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,88 $ 75,5 $UY

1,37 $ 1,37 PAB

37.23%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,49 $ 100 $UY

2,84 $ 2,84 PAB

-12.32%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,18 $ 87,8 $UY

0,36 $ 0,36 PAB

505.56%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

48,54 $ 1 952 $UY

20,96 $ 20,96 PAB

131.58%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,43 $ 97,9 $UY

2,52 $ 2,52 PAB

-3.57%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,43 $ 138 $UY

1,79 $ 1,79 PAB

91.62%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,01 $ 403 $UY

22,01 $ 22,01 PAB

-54.52%

Essence (1 litre)

1,92 $ 77,3 $UY

1,25 $ 1,25 PAB

53.60%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,8 k $ 1,4 M $UY

21,5 k $ 21,5 k PAB

66.34%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

37,1 k $ 1,5 M $UY

21,2 k $ 21,2 k PAB

75.28%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

87,2 $ 3 504 $UY

131 $ 131 PAB

-33.56%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

23,54 $ 946 $UY

27,68 $ 27,68 PAB

-14.96%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

32,26 $ 1 297 $UY

48,59 $ 48,59 PAB

-33.61%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

60,9 $ 2 449 $UY

46,11 $ 46,11 PAB

32.08%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

17,65 $ 710 $UY

35,01 $ 35,01 PAB

-49.59%

Billet de cinéma

11,78 $ 474 $UY

8,73 $ 8,73 PAB

34.94%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

486 $ 19,5 k $UY

551 $ 551 PAB

-11.80%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 689 $ 269,0 k $UY

9 560 $ 9 560 PAB

-30.04%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

74,2 $ 2 982 $UY

67,6 $ 67,6 PAB

9.70%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

75,7 $ 3 045 $UY

48,03 $ 48,03 PAB

57.69%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

166 $ 6 674 $UY

94,9 $ 94,9 PAB

74.92%

Chaussures de ville en cuir pour homme

118 $ 4 752 $UY

113 $ 113 PAB

4.64%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

666 $ 26,8 k $UY

1 238 $ 1 238 PAB

-46.22%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

479 $ 19,3 k $UY

873 $ 873 PAB

-45.10%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 261 $ 50,7 k $UY

2 197 $ 2 197 PAB

-42.61%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

869 $ 34,9 k $UY

1 538 $ 1 538 PAB

-43.51%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 033 $ 81,7 k $UY

3 116 $ 3 116 PAB

-34.76%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 496 $ 60,1 k $UY

1 725 $ 1 725 PAB

-13.28%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

521 $ 21,0 k $UY

934 $ 934 PAB

-44.23%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

56.49%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Atlantida : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Atlantida

479 $ 32.6%

Panama

873 $ 47.2% 82.2% 394 $

Courses et marchés

Atlantida

282 $ 19.2%

Panama

324 $ 17.5% 15% 42 $

Restaurants

Atlantida

209 $ 14.2%

Panama

202 $ 10.9% 3.4% 7,1 $

Vêtements et chaussures

Atlantida

195 $ 13.3%

Panama

146 $ 7.9% 25.5% 50 $

Charges et services

Atlantida

143 $ 9.7%

Panama

207 $ 11.2% 45.1% 65 $

Sport et loisirs

Atlantida

84 $ 5.8%

Panama

64 $ 3.4% 24.7% 21 $

Transports

Atlantida

77 $ 5.2%

Panama

34 $ 1.8% 55.9% 43 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 666 $ à Atlantida contre 1 238 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 79 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 44,00 $ à Atlantida contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 282 $ contre 324 $ – Atlantida est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇾 Atlantida

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

05:52 5:52 AM

03:52 3:52 AM

2 h de retard sur Atlantida

🌤 Météo

👥 Population

6 000

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Uruguayan Peso UYU $U

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

100 UYU = 2,49 USD

100 UYU = 2,22 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en UYU – convertisseur : Uruguayan Peso

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇺🇾 Peso uruguayen ($U)

Uruguayan Peso – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 40,21 UYU (100 UYU = 2,49 USD). 1 EUR = 45,1 UYU (100 UYU = 2,22 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD vers UYU en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Atlantida Panama 5 470 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Atlantida
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Atlantida vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 27 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les vêtements.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 177 $ par mois à Atlantida et 2 756 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Atlantida, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 44,00 $ à Atlantida et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 452 $ à Atlantida et 1 837 $ à Panama. L'écart est d'environ 27 %.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Atlantida, où les coûts tout compris tournent autour de 1 452 $, qu'à Panama avec 1 837 $. Dans Atlantida, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Atlantida – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Atlantida. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.