Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Atlántida y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Atlántida sale más barato: 1.452 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 4.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Ciudad de Panamá pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Índice del coste de vida en Atlántida
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Atlántida Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Atlántida

🇺🇾 Uruguay

1.452 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Atlántida y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Atlántida y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.452 $ al mes en Atlántida frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Atlántida 1.452 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 2.264 $ al mes en Atlántida frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Atlántida 2.264 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 3.076 $ al mes en Atlántida frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Atlántida 3.076 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

Atlántida es aproximadamente un 21 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Tanto Atlántida como Ciudad de Panamá están por encima de la mediana global – Atlántida un 8 %, Ciudad de Panamá un 37 %.

Comida en restaurante económico

12,86 $ 517 UYU

11,34 $ 11,34 PAB

13.40%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

44,01 $ 1.770 UYU

47,85 $ 47,85 PAB

-8.03%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,23 $ 492 UYU

8,07 $ 8,07 PAB

51.55%

Cappuccino

3,03 $ 122 UYU

4,02 $ 4,02 PAB

-24.63%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,83 $ 73,7 UYU

1,94 $ 1,94 PAB

-5.67%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,13 $ 45,45 UYU

1,62 $ 1,62 PAB

-30.25%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,78 $ 112 UYU

3,26 $ 3,26 PAB

-14.72%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,55 $ 143 UYU

3,99 $ 3,99 PAB

-11.03%

Leche (1 litro)

1,34 $ 54,1 UYU

1,83 $ 1,83 PAB

-26.78%

Pan blanco (500 g)

2,62 $ 105 UYU

2,57 $ 2,57 PAB

1.95%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,49 $ 59,7 UYU

3,33 $ 3,33 PAB

-55.26%

Huevos

4,39 $ 177 UYU

2,69 $ 2,69 PAB

63.20%

Queso local (1 kg)

11,94 $ 480 UYU

12,33 $ 12,33 PAB

-3.16%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,14 $ 327 UYU

6,69 $ 6,69 PAB

21.67%

Filete redondo de res (1 kg)

10,65 $ 428 UYU

10,40 $ 10,40 PAB

2.40%

Manzanas (1 kg)

2,72 $ 109 UYU

4,16 $ 4,16 PAB

-34.62%

Plátano (1 kg)

2,16 $ 87,0 UYU

1,84 $ 1,84 PAB

17.39%

Naranjas (1 kg)

1,13 $ 45,58 UYU

4,18 $ 4,18 PAB

-72.97%

Tomate (1 kg)

2,96 $ 119 UYU

4,08 $ 4,08 PAB

-27.45%

Patata (1 kg)

1,69 $ 68,2 UYU

3,50 $ 3,50 PAB

-51.71%

Cebolla (1 kg)

2,09 $ 84,1 UYU

4,37 $ 4,37 PAB

-52.17%

Lechuga (1 cabeza)

1,28 $ 51,5 UYU

2,34 $ 2,34 PAB

-45.30%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,83 $ 73,4 UYU

1,75 $ 1,75 PAB

4.57%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,07 $ 204 UYU

6,06 $ 6,06 PAB

-16.34%

Vino (Botella)

6,84 $ 275 UYU

11,72 $ 11,72 PAB

-41.64%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,88 $ 75,5 UYU

1,37 $ 1,37 PAB

37.23%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,49 $ 100 UYU

2,84 $ 2,84 PAB

-12.32%

Billete sencillo (Transporte público)

2,18 $ 87,8 UYU

0,36 $ 0,36 PAB

505.56%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

48,54 $ 1.952 UYU

20,96 $ 20,96 PAB

131.58%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,43 $ 97,9 UYU

2,52 $ 2,52 PAB

-3.57%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,43 $ 138 UYU

1,79 $ 1,79 PAB

91.62%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,01 $ 403 UYU

22,01 $ 22,01 PAB

-54.52%

Gasolina (1 litro)

1,92 $ 77,3 UYU

1,25 $ 1,25 PAB

53.60%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,8 mil $ 1,4 M UYU

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

66.34%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

37,1 mil $ 1,5 M UYU

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

75.28%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

87,2 $ 3.504 UYU

131 $ 131 PAB

-33.56%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

23,54 $ 946 UYU

27,68 $ 27,68 PAB

-14.96%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

32,26 $ 1.297 UYU

48,59 $ 48,59 PAB

-33.61%

Cuota del gimnasio (Mensual)

60,9 $ 2.449 UYU

46,11 $ 46,11 PAB

32.08%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

17,65 $ 710 UYU

35,01 $ 35,01 PAB

-49.59%

Entrada de cine

11,78 $ 474 UYU

8,73 $ 8,73 PAB

34.94%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

486 $ 19,5 mil UYU

551 $ 551 PAB

-11.80%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.689 $ 269,0 mil UYU

9.560 $ 9.560 PAB

-30.04%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

74,2 $ 2.982 UYU

67,6 $ 67,6 PAB

9.70%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

75,7 $ 3.045 UYU

48,03 $ 48,03 PAB

57.69%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

166 $ 6.674 UYU

94,9 $ 94,9 PAB

74.92%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

118 $ 4.752 UYU

113 $ 113 PAB

4.64%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

666 $ 26,8 mil UYU

1.238 $ 1.238 PAB

-46.22%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

479 $ 19,3 mil UYU

873 $ 873 PAB

-45.10%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.261 $ 50,7 mil UYU

2.197 $ 2.197 PAB

-42.61%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

869 $ 34,9 mil UYU

1.538 $ 1.538 PAB

-43.51%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.033 $ 81,7 mil UYU

3.116 $ 3.116 PAB

-34.76%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.496 $ 60,1 mil UYU

1.725 $ 1.725 PAB

-13.28%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

521 $ 21,0 mil UYU

934 $ 934 PAB

-44.23%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

56.49%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Atlántida: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Atlántida

479 $ 32.6%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 82.2% 394 $

Alimentación y mercados

Atlántida

282 $ 19.2%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 15% 42 $

Comer fuera

Atlántida

209 $ 14.2%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 3.4% 7,1 $

Ropa y calzado

Atlántida

195 $ 13.3%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 25.5% 50 $

Servicios públicos e Internet

Atlántida

143 $ 9.7%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 45.1% 65 $

Deporte y ocio

Atlántida

84 $ 5.8%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 24.7% 21 $

Movilidad

Atlántida

77 $ 5.2%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 55.9% 43 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 666 $ en Atlántida frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 79 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 44,00 $ en Atlántida frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 282 $ frente a 324 $ – lo que convierte a Atlántida en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇺🇾 Atlántida

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

12:06 12:06 p. m.

10:06 10:06 a. m.

2 h por detrás de Atlántida

🌤 Clima

👥 Población

6000

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Uruguayan Peso UYU $U

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

100 UYU = 2,49 USD

100 UYU = 2,22 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a UYU – conversor de Uruguayan Peso

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇺🇾 Peso uruguayo ($U)

Uruguayan Peso – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 40,21 UYU (100 UYU = 2,49 USD). 1 EUR = 45,06 UYU (100 UYU = 2,22 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a UYU en detalle →

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Atlántida Ciudad de Panamá 5470 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Atlántida
Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Atlántida vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 27 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la ropa.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.177 $ al mes en Atlántida y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Atlántida, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 44,00 $ en Atlántida y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.452 $ en Atlántida y 1.837 $ en Ciudad de Panamá. Es una diferencia de aproximadamente un 27 %.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Atlántida, donde los gastos totales rondan los 1.452 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.837 $. En Atlántida resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Atlántida – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Atlántida. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.