Coste de vida en Myanmar - Precios e información actualizados

Coste de Vida Mensual

Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 308 $ incluyendo el alquiler en Myanmar.

Gasto mensual medio estimado para una pareja: 528 $ con alquiler incluido en Myanmar.

Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 748 $ incluyendo el alquiler en Myanmar.

Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
2,05 $ 4.293 MMK
1,03 $ 2.146 MMK
3,08 $ 6.439 MMK
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
19,11 $ 40,0 mil MMK
9,94 $ 20,8 mil MMK
39,76 $ 83,2 mil MMK
Comida rápida (McDonalds, etc.)
5,10 $ 10,7 mil MMK
3,06 $ 6.408 MMK
6,63 $ 13,9 mil MMK
Cappuccino
1,66 $ 3.472 MMK
0,99 $ 2.066 MMK
3,82 $ 7.997 MMK
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,78 $ 1.628 MMK
0,51 $ 1.071 MMK
2,05 $ 4.284 MMK
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,69 $ 1.435 MMK
0,51 $ 1.071 MMK
1,02 $ 2.142 MMK
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
0,97 $ 2.040 MMK
0,49 $ 1.020 MMK
1,95 $ 4.079 MMK
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,71 $ 3.574 MMK
0,98 $ 2.042 MMK
2,93 $ 6.126 MMK
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
1,67 $ 3.488 MMK
0,89 $ 1.857 MMK
2,46 $ 5.160 MMK
Pan blanco (500 g)
1,19 $ 2.494 MMK
0,82 $ 1.720 MMK
2,57 $ 5.375 MMK
Arroz (blanco) (1 kg)
1,39 $ 2.912 MMK
0,51 $ 1.059 MMK
2,92 $ 6.109 MMK
Huevos
1,66 $ 3.482 MMK
0,97 $ 2.038 MMK
3,04 $ 6.369 MMK
Queso local (1 kg)
8,30 $ 17,4 mil MMK
6,12 $ 12,8 mil MMK
40,79 $ 85,4 mil MMK
Pechugas de pollo (1 kg)
6,40 $ 13,4 mil MMK
2,12 $ 4.431 MMK
7,56 $ 15,8 mil MMK
Filete redondo de res (1 kg)
7,68 $ 16,1 mil MMK
2,15 $ 4.498 MMK
18,55 $ 38,8 mil MMK
Manzanas (1 kg)
4,41 $ 9.230 MMK
1,34 $ 2.797 MMK
7,99 $ 16,7 mil MMK
Plátano (1 kg)
0,99 $ 2.081 MMK
0,80 $ 1.673 MMK
1,25 $ 2.611 MMK
Naranjas (1 kg)
2,74 $ 5.744 MMK
0,92 $ 1.922 MMK
10,20 $ 21,4 mil MMK
Tomate (1 kg)
2,54 $ 5.318 MMK
0,59 $ 1.237 MMK
4,92 $ 10,3 mil MMK
Patata (1 kg)
2,15 $ 4.500 MMK
0,79 $ 1.644 MMK
3,93 $ 8.219 MMK
Cebolla (1 kg)
1,12 $ 2.354 MMK
0,56 $ 1.167 MMK
2,03 $ 4.242 MMK
Lechuga (1 cabeza)
1,00 $ 2.091 MMK
0,51 $ 1.067 MMK
1,55 $ 3.243 MMK
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,30 $ 630 MMK
0,21 $ 434 MMK
0,73 $ 1.520 MMK
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
1,67 $ 3.502 MMK
0,78 $ 1.623 MMK
2,07 $ 4.335 MMK
Vino (Botella)
9,56 $ 20,0 mil MMK
4,98 $ 10,4 mil MMK
16,95 $ 35,5 mil MMK
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
0,90 $ 1.882 MMK
0,48 $ 1.012 MMK
1,45 $ 3.036 MMK
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,50 $ 3.147 MMK
0,81 $ 1.690 MMK
2,02 $ 4.225 MMK
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
0,25 $ 524 MMK
0,15 $ 305 MMK
1,56 $ 3.273 MMK
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
9,78 $ 20,5 mil MMK
5,97 $ 12,5 mil MMK
13,58 $ 28,4 mil MMK
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
1,22 $ 2.546 MMK
0,73 $ 1.527 MMK
1,62 $ 3.394 MMK
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,99 $ 2.070 MMK
0,81 $ 1.698 MMK
1,57 $ 3.292 MMK
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
3,30 $ 6.902 MMK
2,77 $ 5.797 MMK
4,06 $ 8.494 MMK
Gasolina (1 litro)
9,28 $ 19,4 mil MMK
0,78 $ 1.625 MMK
48,44 $ 101,4 mil MMK
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
35,6 mil $ 74,5 M MMK
32,5 mil $ 68,1 M MMK
41,6 mil $ 87,2 M MMK
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
36,0 mil $ 75,4 M MMK
34,9 mil $ 73,0 M MMK
39,5 mil $ 82,8 M MMK
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
59,4 $ 124,3 mil MMK
27,97 $ 58,6 mil MMK
101 $ 211,2 mil MMK
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
10,84 $ 22,7 mil MMK
5,04 $ 10,5 mil MMK
15,11 $ 31,6 mil MMK
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
28,78 $ 60,3 mil MMK
19,75 $ 41,3 mil MMK
49,37 $ 103,4 mil MMK
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
52,7 $ 110,4 mil MMK
13,92 $ 29,1 mil MMK
129 $ 270,6 mil MMK
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
10,17 $ 21,3 mil MMK
4,19 $ 8.767 MMK
10,17 $ 21,3 mil MMK
Entrada de cine
2,56 $ 5.350 MMK
1,97 $ 4.115 MMK
3,77 $ 7.902 MMK
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
347 $ 726,8 mil MMK
238 $ 498,5 mil MMK
584 $ 1,2 M MMK
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
10,8 mil $ 22,6 M MMK
5.728 $ 12,0 M MMK
15,0 mil $ 31,5 M MMK
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
42,30 $ 88,6 mil MMK
20,21 $ 42,3 mil MMK
131 $ 275,0 mil MMK
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
56,7 $ 118,7 mil MMK
14,85 $ 31,1 mil MMK
81,0 $ 169,6 mil MMK
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
76,6 $ 160,3 mil MMK
49,11 $ 102,8 mil MMK
126 $ 263,2 mil MMK
Zapatos de vestir de cuero para hombre
119 $ 250,0 mil MMK
23,61 $ 49,4 mil MMK
176 $ 368,7 mil MMK
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
471 $ 986,8 mil MMK
246 $ 514,3 mil MMK
982 $ 2,1 M MMK
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
207 $ 432,8 mil MMK
120 $ 251,3 mil MMK
300 $ 628,2 mil MMK
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
1.042 $ 2,2 M MMK
787 $ 1,6 M MMK
1.476 $ 3,1 M MMK
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
812 $ 1,7 M MMK
407 $ 851,3 mil MMK
1.220 $ 2,6 M MMK
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
1.810 $ 3,8 M MMK
799 $ 1,7 M MMK
2.756 $ 5,8 M MMK
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
371 $ 776,5 mil MMK
198 $ 414,4 mil MMK
2.731 $ 5,7 M MMK
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
264 $ 553,4 mil MMK
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
11
5
13

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: June 22, 2026

Desglose de Costes

Salario medio nacional: 238 $. Con unos costes medios de 308 $, la brecha es notable. Los expatriados y trabajadores remotos con ingresos del extranjero son los más beneficiados.

Se espera gastar alrededor de 100 $ al mes en comestibles. Una cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 7,00 $ para dos.

Costes Destacados

Coste de vida total (308 $) está un 77 % por debajo de la mediana mundial de 1.339 $.

Alquiler medio (140 $) está un 78 % por debajo de la mediana mundial de 628 $.

Comer fuera (7,00 $) está un 86 % por debajo de la mediana mundial de 49,00 $.

Transporte público (1,00 $) está un 97 % por debajo de la mediana mundial de 33,00 $.

Por ciudad en Myanmar
Ranking
Ciudad
Población
Índice del coste de vida
Coste para una persona
(sin alquiler) / mes
Coste para una persona
(con alquiler) / mes
Costes para familia de 3 personas
(sin alquiler) / mes
Costes para familia de 3 personas
(con alquiler) / mes
Velocidad de descarga móvil
(Mbps)
Velocidad de descarga de Internet
(Mbps)
1
-
571 $ 566 $ 1.378 $ 1.259 $
119.6
268.12
2
-
177.53
46.78
3
-
235.52
67.2
4
52425
8.14
236.23
5
1208099
229 $ 241 $ 621 $ 613 $
89.86
23.75
6
300000
32 399 $ 649 $ 942 $ 1.230 $
278.58
23
7
1160242
47.88
65.63
8
315600
41 520 $ 811 $ 991 $ 2.187 $
119.39
20.99
9
40386
58.09
14.09
10
5160512
40 548 $ 812 $ 1.278 $ 2.193 $
61.2
42.35
Velocidades medias de internet en Myanmar (actualizado April 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Myanmar - preguntas frecuentes
¿Es Myanmar generalmente asequible para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y quiénes suelen obtener el mejor valor?
El Coste de vida en Myanmar suele ser más bajo en poblaciones pequeñas y zonas rurales, y algo más alto en ciudades importantes como Yangon o Mandalay, especialmente para alquileres de estilo occidental o espacios de coworking. El valor proviene de la comida local, los mercados callejeros y las estancias largas que permiten descuentos. Las visitas breves pueden estirar el presupuesto usando transporte público y pensiones básicas, mientras que las estancias largas justifican alojamientos sencillos y funcionales en barrios con fácil acceso a tiendas y transporte. El clima estacional y los patrones de viaje regional también influyen en las ofertas. Consejo: compara barrios, negocia alquileres más largos e incluye los servicios públicos en tu planificación presupuestaria.
¿Cómo es la vida diaria para la búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte, coworking y recados en Myanmar?
La vida diaria gira en torno a mercados, casas de té y transporte práctico. Para buscar vivienda, elige distritos centrales o caminables; espera contratos más largos o agentes locales que gestionen subarriendos a corto plazo. La comida va desde puestos callejeros vibrantes hasta cafés informales, con gran relación calidad-precio en platos caseros. El transporte local incluye autobuses, trenes, taxis y apps de viaje, mientras que en poblaciones pequeñas las bicicletas y motos son comunes. Si trabajas en línea, busca espacios de coworking con suministro eléctrico estable e Internet fiable; los recados van mejor con efectivo en billetes pequeños y una SIM local. El coste de vida en Myanmar varía según la ciudad, así que planifica un presupuesto mensual flexible. Consejo: crea un plan práctico de efectivo y datos que se ajuste al ritmo de tu ciudad.
¿Qué estrategias ayudan con el presupuesto, la estacionalidad y la búsqueda del barrio adecuado para tu estilo de vida en Myanmar?
La calidad de vida en Myanmar depende de elegir un barrio que encaje con tu ritmo, el clima y el acceso a servicios. Un marco presupuestario simple funciona bien: asigna primero las necesidades básicas (vivienda, comida, transporte), reserva un colchón flexible para imprevistos y separa el ocio como categoría independiente. Para ahorrar, considera estancias largas en poblaciones más pequeñas, compra en mercados locales y negocia el alquiler o las inclusiones del mismo. La estacionalidad afecta viajes y actividades al aire libre, así que planifica rutinas exteriores en los meses secos y ten alternativas para la temporada de lluvias. Un buen encaje de barrio combina caminabilidad, seguridad y proximidad a coworking o cafeterías. Consejo: prueba varias zonas antes de firmar un contrato.
¿Es Myanmar un país barato para vivir?
Al ser un destino económico, Myanmar atrae a expatriados, jubilados y visitantes de larga duración con presupuestos fijos. Las ciudades más pequeñas son especialmente amigables para el bolsillo, mientras que los grandes centros cobran más pero siguen siendo globalmente competitivos.
¿Cuáles son las ciudades más asequibles en Myanmar?
Fuera de la capital y de las zonas turísticas, los costes en Myanmar bajan rápidamente. Naypyidaw es una de las mejores opciones económicas – menores costes sin renunciar al acceso a servicios esenciales y a las comodidades del día a día.
¿Hasta dónde alcanza 1.200 $ en Myanmar?
1.200 $ al mes rinde mucho en Myanmar, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.

Myanmar vs otros destinos: coste de vida comparado

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