Coste de vida en Myanmar - Precios e información actualizados

Coste de Vida Mensual

Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 305 $ incluyendo el alquiler en Myanmar.

Gasto mensual medio estimado para una pareja: 524 $ con alquiler incluido en Myanmar.

Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 743 $ incluyendo el alquiler en Myanmar.

Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
1,99 $ 4.160 MMK
0,99 $ 2.080 MMK
2,98 $ 6.240 MMK
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
18,93 $ 39,6 mil MMK
9,84 $ 20,6 mil MMK
39,37 $ 82,4 mil MMK
Comida rápida (McDonalds, etc.)
4,96 $ 10,4 mil MMK
2,98 $ 6.233 MMK
6,45 $ 13,5 mil MMK
Cappuccino
1,66 $ 3.474 MMK
0,99 $ 2.068 MMK
3,82 $ 8.001 MMK
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,74 $ 1.551 MMK
0,49 $ 1.020 MMK
1,95 $ 4.081 MMK
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,65 $ 1.353 MMK
0,48 $ 1.010 MMK
0,96 $ 2.019 MMK
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
1,01 $ 2.124 MMK
0,51 $ 1.062 MMK
2,03 $ 4.248 MMK
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,80 $ 3.773 MMK
1,03 $ 2.156 MMK
3,09 $ 6.469 MMK
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
1,65 $ 3.452 MMK
0,88 $ 1.838 MMK
2,44 $ 5.107 MMK
Pan blanco (500 g)
1,18 $ 2.472 MMK
0,81 $ 1.705 MMK
2,54 $ 5.327 MMK
Arroz (blanco) (1 kg)
1,39 $ 2.913 MMK
0,51 $ 1.059 MMK
2,92 $ 6.112 MMK
Huevos
1,67 $ 3.499 MMK
0,98 $ 2.048 MMK
3,06 $ 6.401 MMK
Queso local (1 kg)
8,37 $ 17,5 mil MMK
6,17 $ 12,9 mil MMK
41,13 $ 86,1 mil MMK
Pechugas de pollo (1 kg)
6,25 $ 13,1 mil MMK
2,07 $ 4.329 MMK
7,38 $ 15,5 mil MMK
Filete redondo de res (1 kg)
8,00 $ 16,8 mil MMK
2,24 $ 4.689 MMK
19,34 $ 40,5 mil MMK
Manzanas (1 kg)
4,33 $ 9.073 MMK
1,31 $ 2.749 MMK
7,86 $ 16,5 mil MMK
Plátano (1 kg)
0,99 $ 2.077 MMK
0,80 $ 1.669 MMK
1,24 $ 2.606 MMK
Naranjas (1 kg)
2,71 $ 5.669 MMK
0,91 $ 1.897 MMK
10,06 $ 21,1 mil MMK
Tomate (1 kg)
2,65 $ 5.557 MMK
0,62 $ 1.292 MMK
5,14 $ 10,8 mil MMK
Patata (1 kg)
2,17 $ 4.536 MMK
0,79 $ 1.657 MMK
3,96 $ 8.285 MMK
Cebolla (1 kg)
1,12 $ 2.346 MMK
0,56 $ 1.162 MMK
2,02 $ 4.226 MMK
Lechuga (1 cabeza)
1,01 $ 2.114 MMK
0,52 $ 1.079 MMK
1,57 $ 3.279 MMK
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,28 $ 578 MMK
0,19 $ 398 MMK
0,67 $ 1.394 MMK
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
1,66 $ 3.475 MMK
0,77 $ 1.610 MMK
2,05 $ 4.301 MMK
Vino (Botella)
9,69 $ 20,3 mil MMK
5,05 $ 10,6 mil MMK
17,18 $ 36,0 mil MMK
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
0,95 $ 1.999 MMK
0,51 $ 1.075 MMK
1,54 $ 3.225 MMK
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,51 $ 3.169 MMK
0,81 $ 1.702 MMK
2,03 $ 4.254 MMK
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
0,23 $ 478 MMK
0,13 $ 279 MMK
1,43 $ 2.990 MMK
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
9,58 $ 20,1 mil MMK
5,85 $ 12,2 mil MMK
13,31 $ 27,9 mil MMK
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
1,17 $ 2.455 MMK
0,70 $ 1.473 MMK
1,56 $ 3.274 MMK
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,98 $ 2.055 MMK
0,80 $ 1.685 MMK
1,56 $ 3.267 MMK
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
3,17 $ 6.634 MMK
2,66 $ 5.572 MMK
3,90 $ 8.164 MMK
Gasolina (1 litro)
9,39 $ 19,7 mil MMK
0,79 $ 1.645 MMK
49,02 $ 102,6 mil MMK
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
35,5 mil $ 74,4 M MMK
32,5 mil $ 68,0 M MMK
41,6 mil $ 87,1 M MMK
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
35,9 mil $ 75,2 M MMK
34,8 mil $ 72,8 M MMK
39,4 mil $ 82,6 M MMK
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
57,7 $ 120,8 mil MMK
27,20 $ 56,9 mil MMK
98,1 $ 205,4 mil MMK
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
10,69 $ 22,4 mil MMK
4,97 $ 10,4 mil MMK
14,90 $ 31,2 mil MMK
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
29,05 $ 60,8 mil MMK
19,93 $ 41,7 mil MMK
49,83 $ 104,3 mil MMK
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
52,7 $ 110,4 mil MMK
13,91 $ 29,1 mil MMK
129 $ 270,5 mil MMK
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
9,67 $ 20,2 mil MMK
3,98 $ 8.340 MMK
9,67 $ 20,2 mil MMK
Entrada de cine
2,54 $ 5.308 MMK
1,95 $ 4.083 MMK
3,74 $ 7.839 MMK
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
346 $ 724,1 mil MMK
237 $ 496,7 mil MMK
581 $ 1,2 M MMK
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
11,0 mil $ 23,0 M MMK
5.818 $ 12,2 M MMK
15,3 mil $ 32,0 M MMK
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
42,42 $ 88,8 mil MMK
20,27 $ 42,4 mil MMK
132 $ 275,8 mil MMK
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
56,8 $ 118,9 mil MMK
14,87 $ 31,1 mil MMK
81,1 $ 169,8 mil MMK
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
77,0 $ 161,2 mil MMK
49,39 $ 103,4 mil MMK
126 $ 264,7 mil MMK
Zapatos de vestir de cuero para hombre
120 $ 251,7 mil MMK
23,78 $ 49,8 mil MMK
177 $ 371,3 mil MMK
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
481 $ 1,0 M MMK
251 $ 525,1 mil MMK
1.003 $ 2,1 M MMK
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
209 $ 437,5 mil MMK
121 $ 254,1 mil MMK
303 $ 635,1 mil MMK
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
1.044 $ 2,2 M MMK
788 $ 1,7 M MMK
1.478 $ 3,1 M MMK
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
812 $ 1,7 M MMK
406 $ 850,7 mil MMK
1.219 $ 2,6 M MMK
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
1.784 $ 3,7 M MMK
787 $ 1,6 M MMK
2.716 $ 5,7 M MMK
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
380 $ 796,0 mil MMK
203 $ 424,8 mil MMK
2.800 $ 5,9 M MMK
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
262 $ 549,4 mil MMK
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
11
5
13

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 27 de julio de 2026

Desglose de Costes

Salario medio nacional: 240 $. Con unos costes medios de 305 $, la brecha es notable. Los expatriados y trabajadores remotos con ingresos del extranjero son los más beneficiados.

Se espera gastar alrededor de 100 $ al mes en comestibles. Una cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 7,00 $ para dos.

Costes Destacados

Coste de vida total (305 $) está un 77 % por debajo de la mediana mundial de 1.331 $.

Alquiler medio (141 $) está un 78 % por debajo de la mediana mundial de 630 $.

Comer fuera (7,00 $) está un 86 % por debajo de la mediana mundial de 49,00 $.

Transporte público (1,00 $) está un 97 % por debajo de la mediana mundial de 33,00 $.

0
Velocidades medias de internet en Myanmar (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Myanmar - preguntas frecuentes
¿Es Myanmar generalmente asequible para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y quiénes suelen obtener el mejor valor?
El Coste de vida en Myanmar suele ser más bajo en poblaciones pequeñas y zonas rurales, y algo más alto en ciudades importantes como Yangon o Mandalay, especialmente para alquileres de estilo occidental o espacios de coworking. El valor proviene de la comida local, los mercados callejeros y las estancias largas que permiten descuentos. Las visitas breves pueden estirar el presupuesto usando transporte público y pensiones básicas, mientras que las estancias largas justifican alojamientos sencillos y funcionales en barrios con fácil acceso a tiendas y transporte. El clima estacional y los patrones de viaje regional también influyen en las ofertas. Consejo: compara barrios, negocia alquileres más largos e incluye los servicios públicos en tu planificación presupuestaria.
¿Cómo es la vida diaria para la búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte, coworking y recados en Myanmar?
La vida diaria gira en torno a mercados, casas de té y transporte práctico. Para buscar vivienda, elige distritos centrales o caminables; espera contratos más largos o agentes locales que gestionen subarriendos a corto plazo. La comida va desde puestos callejeros vibrantes hasta cafés informales, con gran relación calidad-precio en platos caseros. El transporte local incluye autobuses, trenes, taxis y apps de viaje, mientras que en poblaciones pequeñas las bicicletas y motos son comunes. Si trabajas en línea, busca espacios de coworking con suministro eléctrico estable e Internet fiable; los recados van mejor con efectivo en billetes pequeños y una SIM local. El coste de vida en Myanmar varía según la ciudad, así que planifica un presupuesto mensual flexible. Consejo: crea un plan práctico de efectivo y datos que se ajuste al ritmo de tu ciudad.
¿Qué estrategias ayudan con el presupuesto, la estacionalidad y la búsqueda del barrio adecuado para tu estilo de vida en Myanmar?
La calidad de vida en Myanmar depende de elegir un barrio que encaje con tu ritmo, el clima y el acceso a servicios. Un marco presupuestario simple funciona bien: asigna primero las necesidades básicas (vivienda, comida, transporte), reserva un colchón flexible para imprevistos y separa el ocio como categoría independiente. Para ahorrar, considera estancias largas en poblaciones más pequeñas, compra en mercados locales y negocia el alquiler o las inclusiones del mismo. La estacionalidad afecta viajes y actividades al aire libre, así que planifica rutinas exteriores en los meses secos y ten alternativas para la temporada de lluvias. Un buen encaje de barrio combina caminabilidad, seguridad y proximidad a coworking o cafeterías. Consejo: prueba varias zonas antes de firmar un contrato.
¿Es Myanmar un país barato para vivir?
Al ser un destino económico, Myanmar atrae a expatriados, jubilados y visitantes de larga duración con presupuestos fijos. Las ciudades más pequeñas son especialmente amigables para el bolsillo, mientras que los grandes centros cobran más pero siguen siendo globalmente competitivos.
¿Cuáles son las ciudades más asequibles en Myanmar?
Fuera de la capital y de las zonas turísticas, los costes en Myanmar bajan rápidamente. Naypyidaw es una de las mejores opciones económicas – menores costes sin renunciar al acceso a servicios esenciales y a las comodidades del día a día.
¿Hasta dónde alcanza 1.200 $ en Myanmar?
1.200 $ al mes rinde mucho en Myanmar, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.

Myanmar vs otros destinos: coste de vida comparado

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