Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Trondheim y Lillestrøm

Para una persona, vivir en Lillestrøm sale más barato: 2.615 $ al mes frente a 2.883 $ en Trondheim, alquiler y suministros incluidos, unos 3.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Trondheim
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Trondheim Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Lillestrøm
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Lillestrøm Índice del coste de vida

Ver los precios

Trondheim

🇳🇴 Noruega

2.883 $

/mes (nómada)

Lillestrøm

🇳🇴 Noruega

2.615 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Trondheim y en Lillestrøm

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Trondheim y en Lillestrøm, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.883 $ en Trondheim frente a 2.615 $ en Lillestrøm.

Trondheim 2.883 $
Lillestrøm 2.615 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 4.253 $ en Trondheim frente a 4.023 $ en Lillestrøm.

Trondheim 4.253 $
Lillestrøm 4.023 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 5.624 $ en Trondheim frente a 5.432 $ en Lillestrøm.

Trondheim 5.624 $
Lillestrøm 5.432 $

Vivir en Trondheim es aproximadamente un 10 % más caro que en Lillestrøm; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los suministros.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Trondheim está 113 % por encima, Lillestrøm está 93 % por encima.

Comida en restaurante económico

21,15 $ 199 NOK

20,91 $ 197 NOK

1.15%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

106 $ 1.001 NOK

121 $ 1.135 NOK

-11.80%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

16,17 $ 152 NOK

11,05 $ 104 NOK

46.33%

Cappuccino

5,73 $ 53,9 NOK

6,17 $ 58,1 NOK

-7.13%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

5,70 $ 53,7 NOK

4,05 $ 38,09 NOK

40.74%

Agua (Botella de 0,33 litros)

4,15 $ 39,09 NOK

3,12 $ 29,36 NOK

33.01%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

13,02 $ 123 NOK

11,80 $ 111 NOK

10.34%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

13,08 $ 123 NOK

10,45 $ 98,4 NOK

25.17%

Leche (1 litro)

2,57 $ 24,15 NOK

2,45 $ 23,10 NOK

4.90%

Pan blanco (500 g)

3,50 $ 32,91 NOK

3,62 $ 34,06 NOK

-3.31%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,68 $ 34,61 NOK

4,08 $ 38,37 NOK

-9.80%

Huevos

4,95 $ 46,64 NOK

5,73 $ 53,9 NOK

-13.61%

Queso local (1 kg)

13,06 $ 123 NOK

13,08 $ 123 NOK

-0.15%

Pechugas de pollo (1 kg)

16,61 $ 156 NOK

13,77 $ 130 NOK

20.62%

Filete redondo de res (1 kg)

32,78 $ 309 NOK

27,30 $ 257 NOK

20.07%

Manzanas (1 kg)

3,81 $ 35,90 NOK

3,46 $ 32,55 NOK

10.12%

Plátano (1 kg)

3,01 $ 28,34 NOK

2,81 $ 26,45 NOK

7.12%

Naranjas (1 kg)

3,96 $ 37,25 NOK

4,08 $ 38,40 NOK

-2.94%

Tomate (1 kg)

5,63 $ 53,0 NOK

5,45 $ 51,3 NOK

3.30%

Patata (1 kg)

2,97 $ 27,96 NOK

2,75 $ 25,85 NOK

8.00%

Cebolla (1 kg)

2,97 $ 27,97 NOK

3,69 $ 34,71 NOK

-19.51%

Lechuga (1 cabeza)

2,86 $ 26,90 NOK

1,79 $ 16,80 NOK

59.78%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,34 $ 22,05 NOK

2,28 $ 21,44 NOK

2.63%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

17,54 $ 165 NOK

17,49 $ 165 NOK

0.29%

Vino (Botella)

19,01 $ 179 NOK

16,88 $ 159 NOK

12.62%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,62 $ 34,07 NOK

5,57 $ 52,5 NOK

-35.01%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,68 $ 44,05 NOK

5,86 $ 55,1 NOK

-20.14%

Billete sencillo (Transporte público)

4,92 $ 46,32 NOK

4,46 $ 42,01 NOK

10.31%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

100 $ 943 NOK

83,8 $ 789 NOK

19.54%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

9,30 $ 87,6 NOK

11,92 $ 112 NOK

-21.98%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,63 $ 15,33 NOK

1,85 $ 17,44 NOK

-11.89%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

59,9 $ 564 NOK

69,1 $ 650 NOK

-13.24%

Gasolina (1 litro)

2,46 $ 23,16 NOK

2,29 $ 21,53 NOK

7.42%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

46,2 mil $ 434,8 mil NOK

48,5 mil $ 456,4 mil NOK

-4.72%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

46,4 mil $ 437,1 mil NOK

44,4 mil $ 418,1 mil NOK

4.54%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

275 $ 2.587 NOK

269 $ 2.532 NOK

2.19%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

36,49 $ 344 NOK

32,87 $ 309 NOK

11.01%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

84,4 $ 795 NOK

52,5 $ 494 NOK

60.91%

Cuota del gimnasio (Mensual)

43,46 $ 409 NOK

49,58 $ 467 NOK

-12.34%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

40,62 $ 382 NOK

36,47 $ 343 NOK

11.38%

Entrada de cine

19,06 $ 179 NOK

17,09 $ 161 NOK

11.53%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

306 $ 2.880 NOK

238 $ 2.244 NOK

28.31%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.484 $ 42,2 mil NOK

13,1 mil $ 122,8 mil NOK

-65.64%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

110 $ 1.031 NOK

101 $ 955 NOK

8.00%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

50,6 $ 476 NOK

55,8 $ 525 NOK

-9.25%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

120 $ 1.129 NOK

126 $ 1.186 NOK

-4.74%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

160 $ 1.510 NOK

158 $ 1.484 NOK

1.74%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.484 $ 14,0 mil NOK

1.245 $ 11,7 mil NOK

19.18%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.136 $ 10,7 mil NOK

982 $ 9.242 NOK

15.73%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.243 $ 21,1 mil NOK

1.945 $ 18,3 mil NOK

15.33%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.722 $ 16,2 mil NOK

1.658 $ 15,6 mil NOK

3.81%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.405 $ 60,3 mil NOK

6.206 $ 58,4 mil NOK

3.21%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

5.147 $ 48,5 mil NOK

4.015 $ 37,8 mil NOK

28.19%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.388 $ 41,3 mil NOK

3.767 $ 35,5 mil NOK

16.49%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.32

4.94

7.69%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Trondheim: 18 de octubre de 2026

Última actualización para Lillestrøm: 18 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Trondheim

1,1 mil $ 39.4%

Lillestrøm

982 $ 37.5% 13.6% 154 $

Alimentación y mercados

Trondheim

517 $ 17.9%

Lillestrøm

491 $ 18.8% 4.9% 26 $

Comer fuera

Trondheim

417 $ 14.5%

Lillestrøm

383 $ 14.7% 8.2% 34 $

Servicios públicos e Internet

Trondheim

396 $ 13.7%

Lillestrøm

354 $ 13.6% 10.5% 41 $

Ropa y calzado

Trondheim

198 $ 6.9%

Lillestrøm

198 $ 7.6% 0.1% 0,1 $

Movilidad

Trondheim

137 $ 4.8%

Lillestrøm

123 $ 4.7% 10.5% 14 $

Deporte y ocio

Trondheim

82 $ 2.8%

Lillestrøm

84 $ 3.2% 2.7% 2,2 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.484 $ en Trondheim y 1.245 $ en Lillestrøm. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Trondheim paga un 16 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 106 $ en Trondheim frente a 121 $ en Lillestrøm. Las compras invierten la comparación con 517 $ frente a 491 $, siendo Lillestrøm más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇳🇴 Trondheim

🇳🇴 Lillestrøm

🕒 Hora local

00:08 12:08 a. m.

Misma hora que Trondheim

🌤 Clima

👥 Población

215.121

94.585

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,62 USD

100 NOK = 9,45 EUR

100 NOK = 10,62 USD

100 NOK = 9,45 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Trondheim Lillestrøm 390 km

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Trondheim
Lillestrøm

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Trondheim vs Lillestrøm: Coste de vida - preguntas frecuentes

Lillestrøm gana en costes – los gastos de vida son un 10 % más bajos que en Trondheim. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Lillestrøm la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son un 16 % más altos en Trondheim, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.484 $ en Trondheim frente a 1.245 $ en Lillestrøm. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 306 $ en Trondheim frente a 238 $ en Lillestrøm. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 5 % más altas en Trondheim. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Ambas ciudades son caras en relación con 2.000 $. Lillestrøm es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Lillestrøm ofrece mejor valor – infraestructura similar por 2.615 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Lillestrøm sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Trondheim y Lillestrøm están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Lillestrøm es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 10 % menores que en Trondheim. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.