Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Trondheim y Harstad

Para una persona, vivir en Harstad sale más barato: 2.611 $ al mes frente a 3.027 $ en Trondheim, alquiler y suministros incluidos, unos 5.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Harstad
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Harstad Índice del coste de vida

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Trondheim

🇳🇴 Noruega

3.027 $

/mes (nómada)

Harstad

🇳🇴 Noruega

2.611 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Trondheim y en Harstad

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Trondheim y en Harstad, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 3.027 $ en Trondheim frente a 2.611 $ en Harstad.

Trondheim 3.027 $
Harstad 2.611 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 4.390 $ en Trondheim frente a 3.888 $ en Harstad.

Trondheim 4.390 $
Harstad 3.888 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 5.752 $ en Trondheim frente a 5.164 $ en Harstad.

Trondheim 5.752 $
Harstad 5.164 $

Vivir en Trondheim es aproximadamente un 16 % más caro que en Harstad; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Trondheim está 122 % por encima, Harstad está 92 % por encima.

Comida en restaurante económico

21,10 $ 194 NOK

14,27 $ 131 NOK

47.86%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

108 $ 996 NOK

106 $ 971 NOK

2.60%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

16,26 $ 149 NOK

15,97 $ 147 NOK

1.82%

Cappuccino

5,58 $ 51,3 NOK

6,27 $ 57,6 NOK

-11.00%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

5,90 $ 54,2 NOK

3,70 $ 34,03 NOK

59.46%

Agua (Botella de 0,33 litros)

4,40 $ 40,38 NOK

3,18 $ 29,18 NOK

38.36%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

13,21 $ 121 NOK

12,77 $ 117 NOK

3.45%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

13,16 $ 121 NOK

14,04 $ 129 NOK

-6.27%

Leche (1 litro)

2,52 $ 23,12 NOK

2,54 $ 23,33 NOK

-0.79%

Pan blanco (500 g)

3,55 $ 32,58 NOK

3,39 $ 31,10 NOK

4.72%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,83 $ 35,20 NOK

3,14 $ 28,83 NOK

21.97%

Huevos

5,01 $ 45,98 NOK

4,42 $ 40,61 NOK

13.35%

Queso local (1 kg)

13,20 $ 121 NOK

11,37 $ 104 NOK

16.09%

Pechugas de pollo (1 kg)

17,00 $ 156 NOK

15,31 $ 141 NOK

11.04%

Filete redondo de res (1 kg)

32,32 $ 297 NOK

41,97 $ 386 NOK

-22.99%

Manzanas (1 kg)

4,01 $ 36,84 NOK

4,28 $ 39,30 NOK

-6.31%

Plátano (1 kg)

3,05 $ 28,04 NOK

2,87 $ 26,38 NOK

6.27%

Naranjas (1 kg)

3,87 $ 35,57 NOK

3,87 $ 35,55 NOK

Tomate (1 kg)

5,60 $ 51,4 NOK

4,79 $ 43,97 NOK

16.91%

Patata (1 kg)

2,98 $ 27,36 NOK

2,21 $ 20,33 NOK

34.84%

Cebolla (1 kg)

3,03 $ 27,86 NOK

2,18 $ 20,03 NOK

38.99%

Lechuga (1 cabeza)

2,98 $ 27,35 NOK

3,00 $ 27,55 NOK

-0.67%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,35 $ 21,63 NOK

2,34 $ 21,49 NOK

0.43%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

18,01 $ 165 NOK

16,41 $ 151 NOK

9.75%

Vino (Botella)

18,61 $ 171 NOK

15,93 $ 146 NOK

16.82%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,68 $ 33,80 NOK

3,90 $ 35,82 NOK

-5.64%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 41,59 NOK

4,89 $ 44,90 NOK

-7.36%

Billete sencillo (Transporte público)

4,86 $ 44,61 NOK

6,17 $ 56,7 NOK

-21.23%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

102 $ 940 NOK

84,1 $ 772 NOK

21.69%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

9,63 $ 88,5 NOK

15,98 $ 147 NOK

-39.74%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,64 $ 15,09 NOK

1,91 $ 17,52 NOK

-14.14%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

61,7 $ 567 NOK

58,0 $ 533 NOK

6.39%

Gasolina (1 litro)

2,54 $ 23,34 NOK

2,34 $ 21,48 NOK

8.55%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

46,3 mil $ 425,6 mil NOK

36,9 mil $ 339,4 mil NOK

25.39%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

46,2 mil $ 424,2 mil NOK

31,6 mil $ 290,4 mil NOK

46.06%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

281 $ 2.579 NOK

173 $ 1.587 NOK

62.53%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

36,31 $ 334 NOK

35,51 $ 326 NOK

2.25%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

84,9 $ 780 NOK

79,5 $ 731 NOK

6.83%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,31 $ 416 NOK

49,72 $ 457 NOK

-8.87%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

40,99 $ 377 NOK

36,95 $ 339 NOK

10.93%

Entrada de cine

19,70 $ 181 NOK

17,75 $ 163 NOK

10.99%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

305 $ 2.798 NOK

325 $ 2.985 NOK

-6.26%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.591 $ 42,2 mil NOK

5.295 $ 48,6 mil NOK

-13.30%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

109 $ 998 NOK

68,8 $ 632 NOK

58.02%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

51,4 $ 472 NOK

35,70 $ 328 NOK

43.95%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

121 $ 1.112 NOK

121 $ 1.115 NOK

-0.35%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

158 $ 1.455 NOK

170 $ 1.563 NOK

-6.88%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.635 $ 15,0 mil NOK

1.411 $ 13,0 mil NOK

15.92%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.266 $ 11,6 mil NOK

1.053 $ 9.673 NOK

20.25%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.320 $ 21,3 mil NOK

2.352 $ 21,6 mil NOK

-1.36%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.817 $ 16,7 mil NOK

1.537 $ 14,1 mil NOK

18.20%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.610 $ 60,7 mil NOK

6.396 $ 58,8 mil NOK

3.34%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.997 $ 45,9 mil NOK

4.354 $ 40,0 mil NOK

14.78%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.392 $ 40,3 mil NOK

3.511 $ 32,3 mil NOK

25.09%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.32

6.40%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Trondheim: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Harstad: 24 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Trondheim

1,3 mil $ 41.8%

Harstad

1,1 mil $ 40.3% 16.8% 213 $

Alimentación y mercados

Trondheim

519 $ 17.2%

Harstad

516 $ 19.8% 0.6% 2,9 $

Comer fuera

Trondheim

418 $ 13.8%

Harstad

357 $ 13.7% 14.7% 61 $

Servicios públicos e Internet

Trondheim

402 $ 13.3%

Harstad

288 $ 11% 28.4% 114 $

Ropa y calzado

Trondheim

198 $ 6.5%

Harstad

178 $ 6.8% 9.9% 20 $

Movilidad

Trondheim

140 $ 4.6%

Harstad

134 $ 5.1% 3.8% 5,3 $

Deporte y ocio

Trondheim

85 $ 2.8%

Harstad

85 $ 3.3% 0.6% 0,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.635 $ en Trondheim y 1.411 $ en Harstad. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Trondheim paga un 25 % más en promedio. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 108 $ en Trondheim frente a 106 $ en Harstad por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 519 $ frente a 516 $ al mes, con Harstad más barato en general.

Datos útiles

🇳🇴 Trondheim

🇳🇴 Harstad

🕒 Hora local

17:30 5:30 p. m.

Misma hora que Trondheim

🌤 Clima

👥 Población

215.121

25.119

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,88 USD

100 NOK = 9,75 EUR

100 NOK = 10,88 USD

100 NOK = 9,75 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Trondheim Harstad 660 km ≈ 1 h 15 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Trondheim vs Harstad: Coste de vida - preguntas frecuentes

Harstad es aproximadamente un 14 % más barata en general, especialmente en los restaurantes, la ropa y los suministros. Esa diferencia se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Los salarios medios son un 25 % más altos en Trondheim, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.635 $ en Trondheim frente a 1.411 $ en Harstad. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Harstad cuesta aproximadamente un 18 % menos que en Trondheim. La diferencia de precio importa si te desplazas a diario y cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 305 $ en Trondheim frente a 325 $ en Harstad. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Ambas ciudades son caras en relación con 2.500 $. Harstad es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Trondheim y Harstad se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

Todo se reduce a las prioridades – Harstad gana en asequibilidad, y Trondheim en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.