Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Tegucigalpa y Tambov

Para una persona, vivir en Tambov sale más barato: 746 $ al mes frente a 1.220 $ en Tegucigalpa, alquiler y suministros incluidos, unos 5.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Tegucigalpa
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Tegucigalpa Índice del coste de vida
36

Índice del coste de vida en Tambov
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Tambov Índice del coste de vida

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Tegucigalpa

🇭🇳 Honduras

1.220 $

/mes (nómada)

Tambov

🇷🇺 Rusia

746 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Tegucigalpa y en Tambov

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Tegucigalpa y en Tambov, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.220 $ en Tegucigalpa frente a 746 $ en Tambov.

Tegucigalpa 1.220 $
Tambov 746 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 1.787 $ en Tegucigalpa frente a 1.393 $ en Tambov.

Tegucigalpa 1.787 $
Tambov 1.393 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 2.354 $ en Tegucigalpa frente a 2.040 $ en Tambov.

Tegucigalpa 2.354 $
Tambov 2.040 $

Vivir en Tegucigalpa es aproximadamente un 63 % más caro que en Tambov; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Ambas ciudades están por debajo de la mediana global: Tegucigalpa 10 % menos, Tambov 45 % menos.

Comida en restaurante económico

7,55 $ 203 HNL

12,27 $ 988 ₽

-38.47%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

32,75 $ 880 HNL

37,64 $ 3.031 ₽

-12.99%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,48 $ 201 HNL

7,53 $ 606 ₽

-0.66%

Cappuccino

2,15 $ 57,7 HNL

2,20 $ 177 ₽

-2.27%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,04 $ 27,92 HNL

0,95 $ 76,7 ₽

9.47%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,01 $ 27,18 HNL

0,45 $ 36,13 ₽

124.44%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,09 $ 29,36 HNL

2,49 $ 201 ₽

-56.22%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,88 $ 77,3 HNL

4,40 $ 354 ₽

-34.55%

Leche (1 litro)

1,43 $ 38,40 HNL

1,27 $ 102 ₽

12.60%

Pan blanco (500 g)

1,86 $ 49,97 HNL

0,97 $ 78,5 ₽

91.75%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,31 $ 35,17 HNL

1,83 $ 148 ₽

-28.42%

Huevos

1,78 $ 47,86 HNL

1,28 $ 103 ₽

39.06%

Queso local (1 kg)

6,80 $ 183 HNL

11,32 $ 912 ₽

-39.93%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,48 $ 147 HNL

4,57 $ 368 ₽

19.91%

Filete redondo de res (1 kg)

9,15 $ 246 HNL

9,88 $ 796 ₽

-7.39%

Manzanas (1 kg)

3,51 $ 94,5 HNL

1,34 $ 108 ₽

161.94%

Plátano (1 kg)

1,52 $ 40,84 HNL

1,88 $ 151 ₽

-19.15%

Naranjas (1 kg)

2,11 $ 56,7 HNL

2,03 $ 163 ₽

3.94%

Tomate (1 kg)

2,01 $ 54,0 HNL

3,04 $ 245 ₽

-33.88%

Patata (1 kg)

1,94 $ 52,1 HNL

0,76 $ 61,5 ₽

155.26%

Cebolla (1 kg)

2,00 $ 53,7 HNL

0,65 $ 52,0 ₽

207.69%

Lechuga (1 cabeza)

1,10 $ 29,63 HNL

0,53 $ 42,88 ₽

107.55%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,98 $ 26,39 HNL

0,92 $ 73,9 ₽

6.52%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,93 $ 78,7 HNL

2,23 $ 179 ₽

31.39%

Vino (Botella)

9,39 $ 252 HNL

9,27 $ 746 ₽

1.29%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,55 $ 41,70 HNL

0,95 $ 76,8 ₽

63.16%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,09 $ 56,2 HNL

1,89 $ 153 ₽

10.58%

Billete sencillo (Transporte público)

1,04 $ 27,92 HNL

0,39 $ 31,15 ₽

166.67%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,79 $ 102 HNL

3,62 $ 291 ₽

4.70%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,94 $ 52,0 HNL

0,20 $ 16,09 ₽

870.00%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,53 $ 122 HNL

6,56 $ 528 ₽

-30.95%

Gasolina (1 litro)

1,20 $ 32,15 HNL

0,87 $ 69,9 ₽

37.93%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

19,3 mil $ 519,2 mil HNL

36,7 mil $ 3,0 M ₽

-47.43%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,9 mil $ 589,0 mil HNL

28,7 mil $ 2,3 M ₽

-23.52%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

141 $ 3.795 HNL

85,7 $ 6.901 ₽

64.75%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,84 $ 587 HNL

4,70 $ 378 ₽

364.68%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

34,22 $ 920 HNL

7,56 $ 609 ₽

352.65%

Cuota del gimnasio (Mensual)

37,40 $ 1.005 HNL

24,93 $ 2.008 ₽

50.02%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

14,94 $ 402 HNL

5,02 $ 404 ₽

197.61%

Entrada de cine

5,64 $ 152 HNL

4,25 $ 342 ₽

32.71%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

222 $ 5.958 HNL

867 $ 69,8 mil ₽

-74.44%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.585 $ 177,0 mil HNL

6.299 $ 507,3 mil ₽

4.53%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

51,2 $ 1.375 HNL

36,82 $ 2.965 ₽

38.97%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,63 $ 1.307 HNL

30,35 $ 2.445 ₽

60.23%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

101 $ 2.711 HNL

43,12 $ 3.473 ₽

133.86%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

108 $ 2.904 HNL

49,71 $ 4.003 ₽

117.34%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

447 $ 12,0 mil HNL

277 $ 22,3 mil ₽

61.42%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

468 $ 12,6 mil HNL

156 $ 12,6 mil ₽

198.89%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.232 $ 33,1 mil HNL

946 $ 76,2 mil ₽

30.22%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

744 $ 20,0 mil HNL

674 $ 54,3 mil ₽

10.40%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.783 $ 74,8 mil HNL

1.677 $ 135,0 mil ₽

65.96%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.569 $ 42,2 mil HNL

1.297 $ 104,4 mil ₽

20.97%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

614 $ 16,5 mil HNL

731 $ 58,9 mil ₽

-16.05%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

11.38

-56.23%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Tegucigalpa: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Tambov: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Tegucigalpa

468 $ 38.3%

Tambov

156 $ 21% 66.5% 311 $

Alimentación y mercados

Tegucigalpa

222 $ 18.2%

Tambov

206 $ 27.6% 7.2% 16 $

Servicios públicos e Internet

Tegucigalpa

197 $ 16.2%

Tambov

98 $ 13.1% 50.3% 99 $

Ropa y calzado

Tegucigalpa

139 $ 11.4%

Tambov

72 $ 9.7% 48.2% 67 $

Comer fuera

Tegucigalpa

128 $ 10.5%

Tambov

174 $ 23.3% 36% 46 $

Deporte y ocio

Tegucigalpa

49 $ 4%

Tambov

33 $ 4.5% 31.3% 15 $

Movilidad

Tegucigalpa

18 $ * 1.4%

Tambov

6,2 $ * 0.8% 65% 11 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 447 $ en Tegucigalpa y 277 $ en Tambov. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Tambov paga un 19 % más de media y además es la más barata de las dos. El efecto combinado es un poder adquisitivo local notablemente mayor.

Comer fuera: 33 $ en Tegucigalpa frente a 38 $ en Tambov. Las compras invierten la comparación con 222 $ frente a 206 $, siendo Tambov más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇭🇳 Tegucigalpa

🇷🇺 Tambov

🕒 Hora local

16:04 4:04 p. m.

01:04 1:04 a. m.

9 h por delante de Tegucigalpa

🌤 Clima

👥 Población

1.126.534 Capital

293.661

💱 Moneda

Honduran Lempira HNL L

Russian Ruble RUB ₽

📈 Tipo de cambio

100 HNL = 3,72 USD

100 HNL = 3,33 EUR

100 RUB = 1,24 USD

100 RUB = 1,11 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

RUB, USD, EUR a HNL – conversor de Honduran Lempira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇭🇳 Lempira hondureño (L)

Honduran Lempira – tipos de cambio a 31 de octubre de 2026: 1 USD = 26,88 HNL (100 HNL = 3,72 USD). 1 EUR = 30,01 HNL (100 HNL = 3,33 EUR).

Russian Ruble – tipos de cambio a 31 de octubre de 2026: 1 USD = 80,53 RUB (100 RUB = 1,24 USD). 1 EUR = 89,92 RUB (100 RUB = 1,11 EUR).

USD a HNL en detalle →

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Tambov

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Tegucigalpa vs Tambov: Coste de vida - preguntas frecuentes

Tambov gana en costes – los gastos de vida son un 39 % más bajos que en Tegucigalpa. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Tambov la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Sobre el papel, los salarios son un 16 % más bajos en Tegucigalpa. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 447 $ en Tegucigalpa frente a 277 $ en Tambov. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 222 $ en Tegucigalpa frente a 867 $ en Tambov. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Salir a cenar es más barato en Tegucigalpa – una comida para dos cuesta 33 $ frente a 38 $ en Tambov. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.