Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sulaymaniyah y Sofía

Para una persona, vivir en Sulaymaniyah sale más barato: 667 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 11.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sulaymaniyah
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Sulaymaniyah Índice del coste de vida
76

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Sulaymaniyah

🇮🇶 Irak

667 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sulaymaniyah y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sulaymaniyah y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 667 $ al mes en Sulaymaniyah frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler incluido.

Sulaymaniyah 667 $
Sofía 1.585 $

Una pareja gasta en torno a 1.035 $ al mes en Sulaymaniyah frente a 2.486 $ en Sofía, alquiler incluido.

Sulaymaniyah 1.035 $
Sofía 2.486 $

Una familia de tres personas gasta 1.403 $ al mes en Sulaymaniyah frente a 3.387 $ en Sofía, alquiler incluido.

Sulaymaniyah 1.403 $
Sofía 3.387 $

Sulaymaniyah es aproximadamente un 58 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sulaymaniyah se sitúa un 51 % por debajo de la mediana global, mientras que Sofía está un 17 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

4,35 $ 6.570 IQD

16,57 $ 28,84 BGN

-73.75%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

20,15 $ 30,5 mil IQD

67,7 $ 118 BGN

-70.23%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,91 $ 8.935 IQD

11,68 $ 20,33 BGN

-49.40%

Cappuccino

2,37 $ 3.580 IQD

3,41 $ 5,93 BGN

-30.50%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,43 $ 644 IQD

2,36 $ 4,11 BGN

-81.78%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,20 $ 302 IQD

1,67 $ 2,91 BGN

-88.02%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,24 $ 4.890 IQD

3,99 $ 6,94 BGN

-18.80%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,03 $ 3.071 IQD

4,53 $ 7,88 BGN

-55.19%

Leche (1 litro)

1,15 $ 1.732 IQD

1,94 $ 3,38 BGN

-40.72%

Pan blanco (500 g)

0,86 $ 1.306 IQD

1,55 $ 2,70 BGN

-44.52%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,68 $ 2.534 IQD

2,35 $ 4,09 BGN

-28.51%

Huevos

1,53 $ 2.306 IQD

4,60 $ 8,00 BGN

-66.74%

Queso local (1 kg)

4,31 $ 6.514 IQD

11,47 $ 19,96 BGN

-62.42%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,72 $ 5.627 IQD

8,65 $ 15,04 BGN

-56.99%

Filete redondo de res (1 kg)

12,96 $ 19,6 mil IQD

17,34 $ 30,17 BGN

-25.26%

Manzanas (1 kg)

1,11 $ 1.684 IQD

2,15 $ 3,73 BGN

-48.37%

Plátano (1 kg)

1,08 $ 1.631 IQD

1,98 $ 3,45 BGN

-45.45%

Naranjas (1 kg)

0,99 $ 1.496 IQD

1,83 $ 3,18 BGN

-45.90%

Tomate (1 kg)

0,55 $ 833 IQD

4,27 $ 7,43 BGN

-87.12%

Patata (1 kg)

0,45 $ 683 IQD

1,04 $ 1,82 BGN

-56.73%

Cebolla (1 kg)

0,62 $ 940 IQD

0,89 $ 1,54 BGN

-30.34%

Lechuga (1 cabeza)

0,58 $ 881 IQD

1,19 $ 2,06 BGN

-51.26%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,42 $ 634 IQD

0,83 $ 1,45 BGN

-49.40%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,96 $ 2.956 IQD

4,40 $ 7,66 BGN

-55.45%

Vino (Botella)

10,04 $ 15,2 mil IQD

7,42 $ 12,91 BGN

35.31%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,68 $ 2.532 IQD

1,16 $ 2,01 BGN

44.83%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,23 $ 1.855 IQD

1,90 $ 3,30 BGN

-35.26%

Billete sencillo (Transporte público)

0,47 $ 705 IQD

0,92 $ 1,60 BGN

-48.91%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

19,85 $ 30,0 mil IQD

28,11 $ 48,91 BGN

-29.38%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,00 $ 3.017 IQD

1,67 $ 2,90 BGN

19.76%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,95 $ 2.951 IQD

0,85 $ 1,49 BGN

129.41%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,74 $ 7.164 IQD

16,59 $ 28,87 BGN

-71.43%

Gasolina (1 litro)

0,57 $ 864 IQD

1,74 $ 3,03 BGN

-67.24%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

17,6 mil $ 26,7 M IQD

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

-41.07%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

16,7 mil $ 25,2 M IQD

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

-33.35%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

86,4 $ 130,6 mil IQD

158 $ 275 BGN

-45.25%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

9,75 $ 14,7 mil IQD

21,27 $ 37,01 BGN

-54.16%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

23,74 $ 35,9 mil IQD

15,12 $ 26,30 BGN

57.01%

Cuota del gimnasio (Mensual)

34,60 $ 52,3 mil IQD

46,85 $ 81,5 BGN

-26.15%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

17,82 $ 26,9 mil IQD

27,82 $ 48,41 BGN

-35.95%

Entrada de cine

6,43 $ 9.711 IQD

10,00 $ 17,39 BGN

-35.70%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

150 $ 226,9 mil IQD

815 $ 1.419 BGN

-81.59%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.562 $ 3,9 M IQD

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

-82.51%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

16,49 $ 24,9 mil IQD

87,1 $ 152 BGN

-81.07%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

22,41 $ 33,9 mil IQD

38,28 $ 66,6 BGN

-41.46%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

36,43 $ 55,0 mil IQD

106 $ 184 BGN

-65.50%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

36,62 $ 55,3 mil IQD

107 $ 187 BGN

-65.83%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

187 $ 282,3 mil IQD

769 $ 1.338 BGN

-75.70%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

150 $ 225,9 mil IQD

593 $ 1.032 BGN

-74.79%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

412 $ 621,8 mil IQD

1.530 $ 2.662 BGN

-73.10%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

308 $ 464,7 mil IQD

1.061 $ 1.846 BGN

-71.01%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

703 $ 1,1 M IQD

4.526 $ 7.875 BGN

-84.47%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

541 $ 817,5 mil IQD

3.109 $ 5.410 BGN

-82.60%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

502 $ 758,7 mil IQD

1.780 $ 3.098 BGN

-71.80%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.77

2.89

99.65%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sulaymaniyah: 3 de noviembre de 2026

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Sulaymaniyah

163 $ 24.4%

Sofía

288 $ 18.2% 76.6% 125 $

Alojamiento y vivienda

Sulaymaniyah

150 $ 22.4%

Sofía

593 $ 37.4% 297% 444 $

Servicios públicos e Internet

Sulaymaniyah

120 $ 18%

Sofía

194 $ 12.3% 62% 74 $

Comer fuera

Sulaymaniyah

104 $ 15.5%

Sofía

254 $ 16% 145% 150 $

Ropa y calzado

Sulaymaniyah

50 $ 7.6%

Sofía

152 $ 9.6% 202% 102 $

Deporte y ocio

Sulaymaniyah

47 $ 7.1%

Sofía

67 $ 4.2% 40.9% 19 $

Movilidad

Sulaymaniyah

33 $ 5%

Sofía

38 $ 2.4% 12.7% 4,2 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 187 $ en Sulaymaniyah frente a 769 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 3,5 veces más altos en Sofía. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 20 $ en Sulaymaniyah frente a 68 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 163 $ frente a 288 $ – lo que convierte a Sulaymaniyah en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇮🇶 Sulaymaniyah

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

11:23 11:23 a. m.

10:23 10:23 a. m.

1 h por detrás de Sulaymaniyah

🌤 Clima

👥 Población

823.199

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Iraqi Dinar IQD ع.د

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

10.000 IQD = 6,62 USD

10.000 IQD = 5,89 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a IQD – conversor de Iraqi Dinar

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇮🇶 Dinar iraquí (ع.د)

Iraqi Dinar – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1.511 IQD (10.000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1.697 IQD (10.000 IQD = 5,89 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD a IQD en detalle →

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Sulaymaniyah Sofía 2060 km ≈ 3 h de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sulaymaniyah vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 667 $ en Sulaymaniyah, 1.585 $ en Sofía – vivir en Sulaymaniyah sale aproximadamente un 58 % más barato. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.001 $ al mes en Sulaymaniyah y 2.378 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sulaymaniyah, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 187 $ frente a 769 $ en Sofía.

Los gastos mensuales con alquiler suman 667 $ en Sulaymaniyah y 1.585 $ en Sofía. Es decir, vivir en Sulaymaniyah cuesta aproximadamente un 58 % menos.

El transporte público cuesta alrededor de un 29 % menos en Sulaymaniyah. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Sulaymaniyah, donde los gastos totales rondan los 667 $, que en Sofía, con 1.585 $. En Sulaymaniyah resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Sulaymaniyah – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sulaymaniyah. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.