Comparación del coste de vida entre Estocolmo y Portland, Oregón Comparación del coste de vida entre Estocolmo y Portland, Oregón

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 2.547 $ al mes en Estocolmo frente a los 2.941 $ de Portland, Oregón, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 3.842 $ al mes en Estocolmo en comparación con los 4.390 $ de Portland, Oregón, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 5.138 $ al mes en Estocolmo frente a los 5.839 $ de Portland, Oregón, alquiler incluido.

Estocolmo es aproximadamente un 13% más barato que Portland, Oregón, impulsado principalmente por Ropa y calzado.

Tanto Estocolmo como Portland, Oregón están por encima de la mediana global – Estocolmo por 90%, Portland, Oregón por 120%.

Comida en restaurante económico

16,13 $ 150 SEK

20,09 $ 20,09 $

-19.71%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

112 $ 1.035 SEK

89,1 $ 89,1 $

25.24%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 108 SEK

12,18 $ 12,18 $

-4.11%

Cappuccino

4,99 $ 46,24 SEK

4,66 $ 4,66 $

7.08%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,19 $ 29,61 SEK

2,46 $ 2,46 $

29.67%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,49 $ 23,08 SEK

1,97 $ 1,97 $

26.40%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,28 $ 76,8 SEK

7,01 $ 7,01 $

18.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

8,32 $ 77,1 SEK

6,14 $ 6,14 $

35.50%

Leche (1 litro)

1,77 $ 16,41 SEK

1,04 $ 1,04 $

70.19%

Pan blanco (500 g)

3,40 $ 31,56 SEK

4,32 $ 4,32 $

-21.30%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,89 $ 36,05 SEK

4,33 $ 4,33 $

-10.16%

Huevos

4,58 $ 42,50 SEK

4,50 $ 4,50 $

1.78%

Queso local (1 kg)

12,88 $ 119 SEK

15,46 $ 15,46 $

-16.69%

Pechugas de pollo (1 kg)

13,17 $ 122 SEK

11,61 $ 11,61 $

13.44%

Filete redondo de res (1 kg)

19,36 $ 179 SEK

15,11 $ 15,11 $

28.13%

Manzanas (1 kg)

3,57 $ 33,06 SEK

5,14 $ 5,14 $

-30.54%

Plátano (1 kg)

2,83 $ 26,27 SEK

2,01 $ 2,01 $

40.80%

Naranjas (1 kg)

3,45 $ 31,97 SEK

4,62 $ 4,62 $

-25.32%

Tomate (1 kg)

4,63 $ 42,91 SEK

5,03 $ 5,03 $

-7.95%

Patata (1 kg)

1,97 $ 18,29 SEK

2,97 $ 2,97 $

-33.67%

Cebolla (1 kg)

1,88 $ 17,41 SEK

2,10 $ 2,10 $

-10.48%

Lechuga (1 cabeza)

2,55 $ 23,60 SEK

2,28 $ 2,28 $

11.84%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,62 $ 15,04 SEK

2,22 $ 2,22 $

-27.03%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

8,05 $ 74,7 SEK

10,89 $ 10,89 $

-26.08%

Vino (Botella)

14,04 $ 130 SEK

15,21 $ 15,21 $

-7.69%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,14 $ 19,88 SEK

2,24 $ 2,24 $

-4.46%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,26 $ 20,98 SEK

4,62 $ 4,62 $

-51.08%

Billete sencillo (Transporte público)

4,67 $ 43,32 SEK

2,75 $ 2,75 $

69.82%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

114 $ 1.054 SEK

102 $ 102 $

11.51%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

6,32 $ 58,6 SEK

3,82 $ 3,82 $

65.45%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,58 $ 14,69 SEK

1,96 $ 1,96 $

-19.39%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

61,9 $ 574 SEK

35,72 $ 35,72 $

73.26%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 16,62 SEK

1,01 $ 1,01 $

77.23%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

33,0 mil $ 305,7 mil SEK

34,2 mil $ 34,2 mil $

-3.63%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

34,7 mil $ 321,4 mil SEK

25,4 mil $ 25,4 mil $

36.57%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

230 $ 2.134 SEK

218 $ 218 $

5.41%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,63 $ 265 SEK

68,1 $ 68,1 $

-57.97%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

42,89 $ 398 SEK

64,2 $ 64,2 $

-33.19%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,61 $ 432 SEK

38,97 $ 38,97 $

19.60%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

37,08 $ 344 SEK

53,7 $ 53,7 $

-30.95%

Entrada de cine

17,90 $ 166 SEK

13,18 $ 13,18 $

35.81%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

161 $ 1.491 SEK

1.794 $ 1.794 $

-91.03%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.546 $ 60,7 mil SEK

19,2 mil $ 19,2 mil $

-65.98%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

95,8 $ 888 SEK

63,6 $ 63,6 $

50.70%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,32 $ 448 SEK

48,05 $ 48,05 $

0.56%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

116 $ 1.080 SEK

104 $ 104 $

11.91%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

208 $ 1.931 SEK

112 $ 112 $

85.48%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.576 $ 14,6 mil SEK

1.824 $ 1.824 $

-13.60%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.114 $ 10,3 mil SEK

1.513 $ 1.513 $

-26.38%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.811 $ 26,1 mil SEK

3.384 $ 3.384 $

-16.93%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.774 $ 16,4 mil SEK

2.569 $ 2.569 $

-30.96%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

12,2 mil $ 113,2 mil SEK

4.045 $ 4.045 $

201.90%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

6.513 $ 60,4 mil SEK

3.320 $ 3.320 $

96.19%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.839 $ 35,6 mil SEK

4.675 $ 4.675 $

-17.89%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.16

6.41

-35.10%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estocolmo: April 28, 2026

Última actualización para Portland, Oregón: April 26, 2026

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.576 $ en Estocolmo frente a 1.824 $ en Portland, Oregón. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 22% más altos en Portland, Oregón, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 112 $ en Estocolmo frente a 89,0 $ en Portland, Oregón. Con la compra ocurre algo distinto – 403 $ en Estocolmo frente a 420 $ en Portland, Oregón – por lo que Estocolmo resulta más barata en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estocolmo vs Portland, Oregón: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 2.547 $ en Estocolmo, 2.941 $ en Portland, Oregón – con una diferencia de aproximadamente un 15%. Portland, Oregón es más cara en todos los aspectos, siendo Ropa y calzado la categoría donde existe la mayor diferencia.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 3.820 $ al mes en Estocolmo y 4.412 $ en Portland, Oregón. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Estocolmo, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 2.547 $ en Estocolmo y 2.941 $ en Portland, Oregón. La diferencia no se limita a una sola categoría – se refleja en vivienda, comida, transporte y servicios.

El transporte público cuesta alrededor de un 12% menos en Estocolmo. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

2.000 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 2.547 $ en Estocolmo y los 2.941 $ en Portland, Oregón. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Depende de tus prioridades. Estocolmo tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 2.547 $ en Estocolmo hasta los 2.941 $ en Portland, Oregón. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Estocolmo. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Portland, Oregón tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.