Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Manama y Sitrah

Para una persona, vivir en Sitrah sale más barato: 814 $ al mes frente a 1.566 $ en Manama, alquiler y suministros incluidos, unos 9.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Manama
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Manama Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sitrah
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Sitrah Índice del coste de vida

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Manama

🇧🇭 Baréin

1.566 $

/mes (nómada)

Sitrah

🇧🇭 Baréin

814 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Manama y en Sitrah

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Manama y en Sitrah, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.566 $ en Manama frente a 814 $ en Sitrah.

Manama 1.566 $
Sitrah 814 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.442 $ en Manama frente a 1.293 $ en Sitrah.

Manama 2.442 $
Sitrah 1.293 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.319 $ en Manama frente a 1.772 $ en Sitrah.

Manama 3.319 $
Sitrah 1.772 $

Vivir en Manama es aproximadamente un 92 % más caro que en Sitrah; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el ocio.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Manama está un 16 % por encima, y Sitrah un 40 % por debajo.

Comida en restaurante económico

5,22 $ 1,97 BHD

5,34 $ 2,01 BHD

-2.25%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

53,5 $ 20,16 BHD

53,7 $ 20,26 BHD

-0.48%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,87 $ 2,97 BHD

7,37 $ 2,78 BHD

6.78%

Cappuccino

4,67 $ 1,76 BHD

4,81 $ 1,82 BHD

-2.91%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,85 $ 0,32 BHD

0,89 $ 0,33 BHD

-4.49%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,30 $ 0,11 BHD

0,32 $ 0,12 BHD

-6.25%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,75 $ 2,54 BHD

6,54 $ 2,47 BHD

3.21%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

10,22 $ 3,85 BHD

9,90 $ 3,73 BHD

3.23%

Leche (1 litro)

1,40 $ 0,53 BHD

1,44 $ 0,54 BHD

-2.78%

Pan blanco (500 g)

1,11 $ 0,42 BHD

1,06 $ 0,40 BHD

4.72%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,28 $ 0,86 BHD

2,35 $ 0,89 BHD

-2.98%

Huevos

2,31 $ 0,87 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

-0.86%

Queso local (1 kg)

8,81 $ 3,32 BHD

8,71 $ 3,28 BHD

1.15%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,44 $ 2,43 BHD

Filete redondo de res (1 kg)

8,45 $ 3,19 BHD

8,78 $ 3,31 BHD

-3.76%

Manzanas (1 kg)

2,29 $ 0,86 BHD

2,36 $ 0,89 BHD

-2.97%

Plátano (1 kg)

2,23 $ 0,84 BHD

2,24 $ 0,85 BHD

-0.45%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 0,73 BHD

1,96 $ 0,74 BHD

-1.53%

Tomate (1 kg)

1,38 $ 0,52 BHD

1,44 $ 0,54 BHD

-4.17%

Patata (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

Cebolla (1 kg)

1,42 $ 0,54 BHD

1,41 $ 0,53 BHD

0.71%

Lechuga (1 cabeza)

1,55 $ 0,58 BHD

1,54 $ 0,58 BHD

0.65%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,84 $ 0,32 BHD

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,39 $ 2,03 BHD

5,20 $ 1,96 BHD

3.65%

Vino (Botella)

18,82 $ 7,10 BHD

18,25 $ 6,88 BHD

3.12%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,63 $ 1,37 BHD

3,52 $ 1,33 BHD

3.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,63 $ 0,99 BHD

2,67 $ 1,01 BHD

-1.50%

Billete sencillo (Transporte público)

0,77 $ 0,29 BHD

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

36,68 $ 13,83 BHD

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,26 $ 1,98 BHD

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,52 $ 1,33 BHD

3,38 $ 1,28 BHD

4.14%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,84 $ 5,97 BHD

16,03 $ 6,04 BHD

-1.19%

Gasolina (1 litro)

0,70 $ 0,26 BHD

0,64 $ 0,24 BHD

9.37%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

26,3 mil $ 9.926 BHD

26,4 mil $ 9.957 BHD

-0.31%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

19,8 mil $ 7.465 BHD

19,3 mil $ 7.277 BHD

2.58%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

154 $ 58,0 BHD

152 $ 57,5 BHD

1.00%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

24,50 $ 9,24 BHD

24,49 $ 9,24 BHD

0.04%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

34,60 $ 13,05 BHD

35,23 $ 13,29 BHD

-1.79%

Cuota del gimnasio (Mensual)

68,4 $ 25,80 BHD

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

30,54 $ 11,52 BHD

Entrada de cine

10,73 $ 4,05 BHD

10,51 $ 3,96 BHD

2.09%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

614 $ 231 BHD

628 $ 237 BHD

-2.24%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

11,4 mil $ 4.302 BHD

11,1 mil $ 4.181 BHD

2.91%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

50,5 $ 19,05 BHD

50,2 $ 18,93 BHD

0.62%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

57,5 $ 21,69 BHD

57,9 $ 21,84 BHD

-0.71%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

87,3 $ 32,91 BHD

88,8 $ 33,49 BHD

-1.71%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

88,2 $ 33,25 BHD

88,1 $ 33,22 BHD

0.08%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.010 $ 381 BHD

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

642 $ 242 BHD

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.120 $ 799 BHD

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.300 $ 490 BHD

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.588 $ 976 BHD

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.992 $ 751 BHD

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.384 $ 899 BHD

1.056 $ 398 BHD

125.73%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.21

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Manama: 31 de octubre de 2026

Última actualización para Sitrah: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Manama

642 $ 41%

Sitrah

- * 0% 100%

Alimentación y mercados

Manama

250 $ 16%

Sitrah

250 $ 30.7% 0% 0 $

Servicios públicos e Internet

Manama

213 $ 13.6%

Sitrah

212 $ 26.1% 0.4% 0,9 $

Comer fuera

Manama

180 $ 11.5%

Sitrah

180 $ 22.1% 0.1% 0,3 $

Ropa y calzado

Manama

128 $ 8.2%

Sitrah

128 $ 15.8% 0.5% 0,7 $

Deporte y ocio

Manama

90 $ 5.7%

Sitrah

21 $ * 2.6% 76.6% 69 $

Movilidad

Manama

63 $ 4%

Sitrah

22 $ * 2.7% 64.6% 40 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Manama paga de media unas 2,3 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 53 $ en Manama frente a 54 $ en Sitrah por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 250 $ frente a 250 $ al mes, con Manama más barato en general.

Datos útiles

🇧🇭 Manama

🇧🇭 Sitrah

🕒 Hora local

16:21 4:21 p. m.

Misma hora que Manama

🌤 Clima

👥 Población

157.474 Capital

81.000

💱 Moneda

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Tipo de cambio

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,37 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,37 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Manama Sitrah 10 km

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Sitrah

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Manama vs Sitrah: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sitrah gana en costes – los gastos de vida son un 48 % más bajos que en Manama. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sitrah la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son unas 2,3 veces más altos en Manama, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

El cuidado infantil cuesta 614 $ en Manama frente a 628 $ en Sitrah. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

En total, gastarás 1.566 $ al mes en Manama frente a 814 $ en Sitrah – vivir en Sitrah cuesta aproximadamente un 48 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Con 814 $ en Sitrah frente a 1.566 $ en Manama, un presupuesto de 1.000 $ es realista en Sitrah pero ajustado o insuficiente en Manama. La diferencia entre ambas ciudades hace que Sitrah sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Manama y Sitrah se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

Todo se reduce a las prioridades – Sitrah gana en asequibilidad, y Manama en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.