Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen San José und Panama

Für eine Person lebt es sich in Panama günstiger: 1.643 $ im Monat gegenüber 2.107 $ in San José, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.600 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

San José, Costa Rica
Panama
San José
🇨🇷 Costa Rica
2.107 $
/Monat (Nomade)
🇵🇦 Panama
1.643 $
/Monat (Nomade)
😐 Einzelperson: Das Leben in San José ist ohne Miete 38.4 % teurer als in Panama und mit Miete 28.2 % teurer.
😐 Dreiköpfige Familie: Das Leben in San José ist ohne Miete 36.5 % teurer als in Panama und mit Miete 20 % teurer.
Währung
🍽 Essen gehen
San José
Panama
Unterschied
Mahlzeit in einem günstigen Restaurant
12,37 $ 5.563 ₡
7,85 $ 7,85 PAB
57.58%
Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse
62,4 $ 28.049,4 ₡
45,17 $ 45,17 PAB
38.10%
Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)
11,71 $ 5.264 ₡
8,06 $ 8,06 PAB
45.29%
Cappuccino
4,54 $ 2.040 ₡
3,93 $ 3,93 PAB
15.52%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)
2,75 $ 1.238 ₡
1,64 $ 1,64 PAB
67.68%
Wasser (0,33-Liter-Flasche)
1,86 $ 837 ₡
1,34 $ 1,34 PAB
38.81%
Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)
3,35 $ 1.505 ₡
2,21 $ 2,21 PAB
51.58%
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
4,32 $ 1.944 ₡
3,89 $ 3,89 PAB
11.05%
🛒 Lebensmittel und Märkte
San José
Panama
Unterschied
Milch (1 Liter)
2,36 $ 1.061 ₡
1,81 $ 1,81 PAB
30.39%
Weißbrot (500 g)
3,07 $ 1.379 ₡
2,42 $ 2,42 PAB
26.86%
Reis (weiß) (1 kg)
2,51 $ 1.128 ₡
2,99 $ 2,99 PAB
-16.05%
Eier
3,53 $ 1.585 ₡
2,47 $ 2,47 PAB
42.91%
Einheimischer Käse (1 kg)
10,54 $ 4.738 ₡
12,34 $ 12,34 PAB
-14.59%
Hähnchenfilets (1 kg)
10,57 $ 4.754 ₡
6,93 $ 6,93 PAB
52.53%
Rinderkeulensteak (1 kg)
13,92 $ 6.261 ₡
10,28 $ 10,28 PAB
35.41%
Äpfel (1 kg)
5,20 $ 2.338 ₡
4,16 $ 4,16 PAB
25.00%
Bananen (1 kg)
1,65 $ 740 ₡
1,55 $ 1,55 PAB
6.45%
Orangen (1 kg)
4,89 $ 2.198 ₡
3,66 $ 3,66 PAB
33.61%
Tomaten (1 kg)
3,84 $ 1.728 ₡
3,76 $ 3,76 PAB
2.13%
Kartoffeln (1 kg)
3,91 $ 1.757 ₡
2,56 $ 2,56 PAB
52.73%
Zwiebeln (1 kg)
3,76 $ 1.692 ₡
3,25 $ 3,25 PAB
15.69%
Kopfsalat (1 Kopf)
1,12 $ 504 ₡
2,24 $ 2,24 PAB
-50.00%
Wasser (1,5-Liter-Flasche)
3,22 $ 1.447 ₡
1,66 $ 1,66 PAB
93.98%
Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)
6,02 $ 2.706 ₡
6,04 $ 6,04 PAB
-0.33%
Wein (Flasche)
19,84 $ 8.919 ₡
10,14 $ 10,14 PAB
95.66%
Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)
2,81 $ 1.264 ₡
1,41 $ 1,41 PAB
99.29%
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
3,65 $ 1.643 ₡
2,35 $ 2,35 PAB
55.32%
🚌 Mobilität
San José
Panama
Unterschied
Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)
1,08 $ 487 ₡
0,38 $ 0,38 PAB
184.21%
Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)
65,2 $ 29.327,4 ₡
21,35 $ 21,35 PAB
205.53%
Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)
2,26 $ 1.018 ₡
2,56 $ 2,56 PAB
-11.72%
Taxi (Normaltarif) (1 km)
1,78 $ 799 ₡
1,79 $ 1,79 PAB
-0.56%
Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)
7,90 $ 3.551 ₡
21,97 $ 21,97 PAB
-64.04%
Benzin (1 Liter)
1,50 $ 673 ₡
1,18 $ 1,18 PAB
27.12%
Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)
33.472,3 $ 15,1 Mio. ₡
25.884,4 $ 25.884,4 PAB
29.31%
Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)
42.293,3 $ 19,0 Mio. ₡
22.329,7 $ 22.329,7 PAB
89.40%
🧾 Monatliche Nebenkosten und Internet
San José
Panama
Unterschied
Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)
93,2 $ 41.900,0 ₡
119 $ 119 PAB
-21.48%
SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)
36,13 $ 16.247,3 ₡
26,61 $ 26,61 PAB
35.78%
Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)
60,6 $ 27.243,2 ₡
46,95 $ 46,95 PAB
29.05%
🎉 Sport und Freizeit
San José
Panama
Unterschied
Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)
68,9 $ 30.992,8 ₡
48,46 $ 48,46 PAB
42.24%
Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)
24,94 $ 11.214,0 ₡
30,25 $ 30,25 PAB
-17.55%
Kinokarte
7,67 $ 3.449 ₡
8,02 $ 8,02 PAB
-4.36%
🧸 Kinderbetreuung und Bildung
San José
Panama
Unterschied
Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)
972 $ 436.933,3 ₡
539 $ 539 PAB
80.45%
Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)
18.871,2 $ 8,5 Mio. ₡
19.463,7 $ 19.463,7 PAB
-3.04%
👕👟 Kleidung und Schuhe
San José
Panama
Unterschied
Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)
70,6 $ 31.752,7 ₡
53,6 $ 53,6 PAB
31.83%
Sommerkleid (H&M, Zara usw.)
56,7 $ 25.487,1 ₡
44,47 $ 44,47 PAB
27.46%
Sportschuhe (Adidas, Nike)
129 $ 57.832,7 ₡
90,0 $ 90,0 PAB
42.99%
Herren-Business-Schuhe aus Leder
131 $ 58.831,0 ₡
104 $ 104 PAB
26.10%
🏠 Wohnen und Unterkunft
San José
Panama
Unterschied
Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)
1.170 $ 525.867,5 ₡
996 $ 996 PAB
17.39%
Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)
943 $ 424.087,2 ₡
751 $ 751 PAB
25.62%
Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)
1.984 $ 891.991,7 ₡
1.770 $ 1.770 PAB
12.07%
Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)
1.400 $ 629.536,4 ₡
1.384 $ 1.384 PAB
1.17%
Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)
2.681 $ 1,2 Mio. ₡
3.003 $ 3.003 PAB
-10.71%
Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)
2.037 $ 915.763,7 ₡
1.708 $ 1.708 PAB
19.25%
💵 Gehälter und Finanzen
San José
Panama
Unterschied
Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)
987 $ 443.623,4 ₡
818 $ 818 PAB
20.63%
20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)
8.62
6.37
35.32%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für San José: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Panama: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets
Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.
Wohnen und Unterkunft
San José
943 $
Panama
751 $ 20.4% 192 $
Lebensmittel und Märkte
San José
403 $
Panama
305 $ 24.2% 98 $
Essen gehen
San José
232 $
Panama
165 $ 29% 67 $
Monatliche Nebenkosten und Internet
San José
190 $
Panama
192 $ 1.2% 2,3 $
Kleidung und Schuhe
San José
174 $
Panama
131 $ 24.6% 43 $
Sport und Freizeit
San José
84 $
Panama
65 $ 23.4% 20 $
Mobilität
San José
81 $
Panama
34 $ 57.4% 46 $
Gut zu wissen
🇨🇷 San José
🇵🇦 Panama
🕒 Ortszeit
23:41 11:41 PM
00:41 12:41 AM
1 Std. später als in San José
🌤 Wetter
👥 Bevölkerung
342.188 Hauptstadt
4.098.587
💱 Währung
Wechselkurse und Währungsrechner

PAB, USD, EUR in CRC – Rechner für Costa Rican Colón

Costa Rican Colón – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 450 CRC (1.000 CRC = 2,22 USD). 1 EUR = 505 CRC (1.000 CRC = 1,98 EUR).

Panamanian Balboa – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,891 EUR).

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.
Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

San José vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

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