Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Polonia y Sofía

Para una persona, vivir en Polonia sale más barato: 1.513 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 910 $ menos al año. El total es más alto en Sofía pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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🇵🇱 Polonia
1.513 $
/mes (nómada)
Sofía
🇧🇬 Bulgaria
1.589 $
/mes (nómada)
🙂 Nómada en solitario: Vivir en Polonia es un 19.6% más barato que en Sofía sin alquiler y 4.8% más barato con alquiler.
🙂 Familia de 3: Vivir en Polonia es un 23.2% más barato que en Sofía sin alquiler y 13.3% más barato con alquiler.
Moneda
🍽 Comer fuera
Polonia
Sofía
Diferencia
Comida en restaurante económico
10,38 $ 40,57 zł
17,10 $ 29,93 BGN
-39.30%
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
47,66 $ 186 zł
66,9 $ 117 BGN
-28.77%
Comida rápida (McDonalds, etc.)
8,89 $ 34,74 zł
11,77 $ 20,59 BGN
-24.47%
Cappuccino
3,71 $ 14,49 zł
3,42 $ 5,99 BGN
8.48%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
2,10 $ 8,22 zł
2,42 $ 4,23 BGN
-13.22%
Agua (Botella de 0,33 litros)
1,85 $ 7,22 zł
1,86 $ 3,26 BGN
-0.54%
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
3,79 $ 14,83 zł
3,33 $ 5,83 BGN
13.81%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
4,18 $ 16,36 zł
4,53 $ 7,92 BGN
-7.73%
🛒 Alimentación y mercados
Polonia
Sofía
Diferencia
Leche (1 litro)
1,02 $ 4,00 zł
1,92 $ 3,36 BGN
-46.87%
Pan blanco (500 g)
1,29 $ 5,04 zł
1,51 $ 2,64 BGN
-14.57%
Arroz (blanco) (1 kg)
1,43 $ 5,60 zł
2,21 $ 3,88 BGN
-35.29%
Huevos
3,39 $ 13,23 zł
4,40 $ 7,69 BGN
-22.95%
Queso local (1 kg)
8,94 $ 34,95 zł
11,56 $ 20,22 BGN
-22.66%
Pechugas de pollo (1 kg)
6,36 $ 24,85 zł
8,79 $ 15,38 BGN
-27.65%
Filete redondo de res (1 kg)
12,34 $ 48,23 zł
16,97 $ 29,71 BGN
-27.28%
Manzanas (1 kg)
1,15 $ 4,51 zł
2,17 $ 3,79 BGN
-47.00%
Plátano (1 kg)
1,69 $ 6,62 zł
2,04 $ 3,57 BGN
-17.16%
Naranjas (1 kg)
1,67 $ 6,51 zł
1,84 $ 3,22 BGN
-9.24%
Tomate (1 kg)
2,89 $ 11,28 zł
4,29 $ 7,51 BGN
-32.63%
Patata (1 kg)
0,88 $ 3,42 zł
1,03 $ 1,80 BGN
-14.56%
Cebolla (1 kg)
1,00 $ 3,92 zł
0,93 $ 1,62 BGN
7.53%
Lechuga (1 cabeza)
1,23 $ 4,82 zł
1,20 $ 2,11 BGN
2.50%
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,62 $ 2,44 zł
0,92 $ 1,62 BGN
-32.61%
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
5,55 $ 21,68 zł
4,30 $ 7,53 BGN
29.07%
Vino (Botella)
6,86 $ 26,81 zł
7,33 $ 12,83 BGN
-6.41%
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,10 $ 4,29 zł
1,18 $ 2,06 BGN
-6.78%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,56 $ 6,12 zł
1,87 $ 3,28 BGN
-16.58%
🚌 Movilidad
Polonia
Sofía
Diferencia
Billete sencillo (Transporte público)
1,11 $ 4,32 zł
0,87 $ 1,52 BGN
27.59%
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
30,18 $ 118 zł
28,14 $ 49,24 BGN
7.25%
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
2,15 $ 8,40 zł
1,74 $ 3,04 BGN
23.56%
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
1,00 $ 3,92 zł
0,96 $ 1,68 BGN
4.17%
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
12,55 $ 49,06 zł
15,54 $ 27,19 BGN
-19.24%
Gasolina (1 litro)
1,60 $ 6,24 zł
1,79 $ 3,14 BGN
-10.61%
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
30,9 mil $ 120,9 mil zł
30,0 mil $ 52,5 mil BGN
3.18%
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
27,6 mil $ 108,0 mil zł
26,4 mil $ 46,1 mil BGN
4.79%
🧾 Servicios públicos e Internet
Polonia
Sofía
Diferencia
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
298 $ 1.163 zł
156 $ 273 BGN
90.83%
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
9,08 $ 35,50 zł
21,21 $ 37,11 BGN
-57.19%
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
17,11 $ 66,9 zł
15,64 $ 27,37 BGN
9.40%
🎉 Deporte y ocio
Polonia
Sofía
Diferencia
Cuota del gimnasio (Mensual)
38,67 $ 151 zł
46,76 $ 81,8 BGN
-17.30%
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
25,74 $ 101 zł
27,74 $ 48,54 BGN
-7.21%
Entrada de cine
7,72 $ 30,17 zł
10,02 $ 17,53 BGN
-22.95%
🧸 Cuidado infantil y educación
Polonia
Sofía
Diferencia
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
412 $ 1.609 zł
766 $ 1.341 BGN
-46.30%
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
8.889 $ 34,7 mil zł
12,8 mil $ 22,4 mil BGN
-30.47%
👕👟 Ropa y calzado
Polonia
Sofía
Diferencia
Vaqueros (Levis 501 o similar)
83,7 $ 327 zł
89,7 $ 157 BGN
-6.68%
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
39,07 $ 153 zł
40,88 $ 71,5 BGN
-4.43%
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
87,9 $ 344 zł
106 $ 186 BGN
-17.15%
Zapatos de vestir de cuero para hombre
99,7 $ 390 zł
105 $ 183 BGN
-4.70%
🏠 Alojamiento y vivienda
Polonia
Sofía
Diferencia
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
701 $ 2.740 zł
796 $ 1.393 BGN
-11.95%
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
562 $ 2.196 zł
607 $ 1.063 BGN
-7.51%
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
1.146 $ 4.481 zł
1.563 $ 2.735 BGN
-26.66%
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
908 $ 3.548 zł
1.060 $ 1.855 BGN
-14.39%
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
3.640 $ 14,2 mil zł
4.357 $ 7.626 BGN
-16.46%
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
2.573 $ 10,1 mil zł
3.250 $ 5.688 BGN
-20.83%
💵 Salarios y finanzas
Polonia
Sofía
Diferencia
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
1.627 $ 6.358 zł
1.740 $ 3.044 BGN
-6.50%
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
6.8
2.89
135.29%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Polonia: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Alojamiento y vivienda
Polonia
562 $
Sofía
607 $ 8.1% 46 $
Servicios públicos e Internet
Polonia
324 $
Sofía
193 $ 40.5% 131 $
Alimentación y mercados
Polonia
214 $
Sofía
287 $ 34% 73 $
Comer fuera
Polonia
197 $
Sofía
256 $ 29.8% 59 $
Ropa y calzado
Polonia
140 $
Sofía
154 $ 10% 14 $
Deporte y ocio
Polonia
54 $
Sofía
67 $ 23.4% 13 $
Movilidad
Polonia
42 $
Sofía
38 $ 8.6% 3,6 $
Datos útiles
🇵🇱 Polonia
🇧🇬 Sofía
🕒 Hora local
05:47 5:47 a. m.
06:47 6:47 a. m.
1 h por delante de Polonia
🌤 Clima
👥 Población
38.382.576
1.286.383 Capital
💱 Moneda
Polish Złoty PLN zł
Bulgarian Lev BGN лв.
📈 Tipo de cambio
1 PLN = 0,256 USD
1 PLN = 0,228 EUR
1 BGN = 0,571 USD
1 BGN = 0,509 EUR
Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a PLN – conversor de Polish Złoty

Polish Złoty – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,91 PLN (1 PLN = 0,256 USD). 1 EUR = 4,38 PLN (1 PLN = 0,228 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a PLN en detalle →
En el mapa
Entre ubicaciones
  • Polonia Sofía 1070 km ≈ 1 h 45 min de vuelo directo
Desde tu ubicación
  • Polonia
  • Sofía

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales

Polonia vs otros destinos: coste de vida comparado

🇵🇱 Polonia
1.513 $
/mes (nómada)
🇺🇸 Estados Unidos
2.785 $
/mes (nómada)
🇵🇱 Polonia
1.513 $
/mes (nómada)
🇩🇪 Alemania
2.099 $
/mes (nómada)
🇵🇱 Polonia
1.513 $
/mes (nómada)
🇬🇧 Reino Unido
2.457 $
/mes (nómada)
🇵🇱 Polonia
1.513 $
/mes (nómada)
🇮🇹 Italia
1.838 $
/mes (nómada)
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