Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Seropédica

Para una persona, vivir en Seropédica sale más barato: 881 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 11.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Seropédica
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Seropédica Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Seropédica

🇧🇷 Brasil

881 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Seropédica

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Seropédica, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.857 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 881 $ en Seropédica, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.857 $
Seropédica 881 $

Una pareja gasta en torno a 2.815 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.398 $ en Seropédica, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.815 $
Seropédica 1.398 $

Una familia de tres personas gasta 3.773 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.916 $ en Seropédica, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.773 $
Seropédica 1.916 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 111 % más que Seropédica; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que Seropédica está un 35 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

5,98 $ 30,31 BRL

95.32%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

31,54 $ 160 BRL

51.43%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

7,60 $ 38,54 BRL

6.84%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

2,10 $ 10,63 BRL

101.43%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

1,35 $ 6,82 BRL

42.22%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

0,81 $ 4,13 BRL

95.06%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

1,98 $ 10,02 BRL

67.17%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

2,99 $ 15,14 BRL

33.11%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

1,07 $ 5,40 BRL

79.44%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,74 $ 8,82 BRL

51.15%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,24 $ 6,31 BRL

173.39%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

2,22 $ 11,27 BRL

20.27%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

9,16 $ 46,46 BRL

33.30%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,40 $ 22,30 BRL

57.05%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

8,50 $ 43,08 BRL

24.47%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,15 $ 10,90 BRL

93.49%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,28 $ 6,47 BRL

53.91%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,23 $ 6,22 BRL

230.08%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,60 $ 8,13 BRL

161.25%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,27 $ 6,44 BRL

173.23%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,13 $ 5,74 BRL

276.99%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

0,78 $ 3,96 BRL

212.82%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,79 $ 4,00 BRL

113.92%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,43 $ 12,30 BRL

139.92%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

7,80 $ 39,56 BRL

46.54%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

1,29 $ 6,52 BRL

6.98%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

2,10 $ 10,65 BRL

31.43%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

0,99 $ 5,03 BRL

-66.67%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

44,15 $ 224 BRL

-53.27%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,33 $ 6,76 BRL

91.73%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,92 $ 4,65 BRL

93.48%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

8,11 $ 41,13 BRL

173.37%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,27 $ 6,45 BRL

-2.36%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

23,6 mil $ 119,6 mil BRL

3.42%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

33,1 mil $ 167,9 mil BRL

-35.72%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

76,7 $ 389 BRL

71.22%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

12,30 $ 62,4 BRL

126.26%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

21,41 $ 109 BRL

130.36%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

26,38 $ 134 BRL

73.20%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

27,89 $ 141 BRL

22.27%

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

7,42 $ 37,59 BRL

14.15%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

285 $ 1.444 BRL

94.34%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

7.144 $ 36,2 mil BRL

36.04%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

55,0 $ 279 BRL

20.91%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

49,93 $ 253 BRL

-5.09%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

89,3 $ 453 BRL

7.11%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

73,3 $ 371 BRL

53.73%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

356 $ 1.805 BRL

271.35%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

241 $ 1.223 BRL

262.33%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

668 $ 3.385 BRL

222.39%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

467 $ 2.367 BRL

238.39%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

1.683 $ 8.530 BRL

84.09%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

1.223 $ 6.200 BRL

38.84%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

361 $ 1.830 BRL

153.15%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

-41.91%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Seropédica: 18 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

Seropédica

241 $ 27.4% 72.4% 633 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

Seropédica

193 $ 21.9% 40.9% 133 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

Seropédica

110 $ 12.5% 47% 98 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Seropédica

120 $ 13.7% 41.9% 87 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Seropédica

120 $ 13.7% 17% 25 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Seropédica

41 $ 4.7% 34.2% 21 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

Seropédica

54 $ 6.1% 61.7% 21 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 356 $ en Seropédica. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 153 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 32,00 $ en Seropédica. La compra mensual sigue la misma tendencia: 327 $ frente a 193 $ – lo que convierte a Seropédica en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 Seropédica

🕒 Hora local

09:51 9:51 a. m.

11:51 11:51 a. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

80.596

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Seropédica 5260 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Seropédica

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Seropédica: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 111 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.786 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.321 $ en Seropédica. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Seropédica, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 69 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 32,00 $ en Seropédica. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Seropédica, donde los gastos totales rondan los 881 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.857 $. En Seropédica resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Seropédica – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Seropédica. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.