Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y São Luís

Para una persona, vivir en São Luís sale más barato: 834 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 12.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en São Luís
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São Luís Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

São Luís

🇧🇷 Brasil

834 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en São Luís

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en São Luís, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.837 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 834 $ en São Luís, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.837 $
São Luís 834 $

Una pareja gasta en torno a 2.825 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.310 $ en São Luís, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.825 $
São Luís 1.310 $

Una familia de tres personas gasta 3.812 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.786 $ en São Luís, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.812 $
São Luís 1.786 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 120 % más que São Luís; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que São Luís está un 38 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,34 $ 11,34 PAB

6,60 $ 32,93 BRL

71.82%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,85 $ 47,85 PAB

39,74 $ 198 BRL

20.41%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,07 $ 8,07 PAB

6,82 $ 34,03 BRL

18.33%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

2,15 $ 10,71 BRL

86.98%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 1,94 PAB

1,27 $ 6,33 BRL

52.76%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,62 $ 1,62 PAB

0,73 $ 3,65 BRL

121.92%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,26 $ 3,26 PAB

1,96 $ 9,77 BRL

66.33%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,99 $ 3,99 PAB

2,44 $ 12,16 BRL

63.52%

Leche (1 litro)

1,83 $ 1,83 PAB

1,11 $ 5,52 BRL

64.86%

Pan blanco (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

1,93 $ 9,64 BRL

33.16%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,11 $ 5,54 BRL

200.00%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

2,27 $ 11,31 BRL

18.50%

Queso local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

10,14 $ 50,6 BRL

21.60%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

4,28 $ 21,36 BRL

56.31%

Filete redondo de res (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

7,64 $ 38,12 BRL

36.13%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,11 $ 10,55 BRL

97.16%

Plátano (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,39 $ 6,95 BRL

32.37%

Naranjas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,22 $ 6,09 BRL

242.62%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

1,73 $ 8,64 BRL

135.84%

Patata (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

1,33 $ 6,64 BRL

163.16%

Cebolla (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,34 $ 6,67 BRL

226.12%

Lechuga (1 cabeza)

2,34 $ 2,34 PAB

0,90 $ 4,47 BRL

160.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,75 $ 1,75 PAB

0,73 $ 3,62 BRL

139.73%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

2,44 $ 12,17 BRL

148.36%

Vino (Botella)

11,72 $ 11,72 PAB

8,21 $ 41,00 BRL

42.75%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 1,37 PAB

1,27 $ 6,36 BRL

7.87%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,84 $ 2,84 PAB

2,32 $ 11,60 BRL

22.41%

Billete sencillo (Transporte público)

0,36 $ 0,36 PAB

0,85 $ 4,27 BRL

-57.65%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,96 $ 20,96 PAB

38,52 $ 192 BRL

-45.59%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,03 $ 5,12 BRL

144.66%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

0,94 $ 4,70 BRL

90.43%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,01 $ 22,01 PAB

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,21 $ 6,05 BRL

3.31%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

24,2 mil $ 120,6 mil BRL

-10.87%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

30,4 mil $ 151,5 mil BRL

-30.19%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

97,5 $ 487 BRL

34.60%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,68 $ 27,68 PAB

18,02 $ 90,0 BRL

53.61%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,59 $ 48,59 PAB

21,42 $ 107 BRL

126.84%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,11 $ 46,11 PAB

20,11 $ 100 BRL

129.29%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

15,27 $ 76,2 BRL

129.27%

Entrada de cine

8,73 $ 8,73 PAB

6,84 $ 34,14 BRL

27.63%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

551 $ 551 PAB

183 $ 915 BRL

200.31%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.560 $ 9.560 PAB

2.911 $ 14,5 mil BRL

228.45%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

67,6 $ 67,6 PAB

64,7 $ 323 BRL

4.45%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

54,6 $ 273 BRL

-12.02%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

75,1 $ 375 BRL

26.32%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

59,0 $ 294 BRL

91.59%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.238 $ 1.238 PAB

363 $ 1.812 BRL

241.02%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

873 $ 873 PAB

187 $ 935 BRL

366.08%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.197 $ 2.197 PAB

580 $ 2.893 BRL

279.06%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.538 $ 1.538 PAB

330 $ 1.648 BRL

365.93%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.116 $ 3.116 PAB

1.575 $ 7.864 BRL

97.78%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.725 $ 1.725 PAB

721 $ 3.598 BRL

139.29%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

934 $ 934 PAB

386 $ 1.929 BRL

141.86%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Última actualización para São Luís: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2%

São Luís

187 $ 22.3% 78.5% 686 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5%

São Luís

197 $ 23.6% 39.1% 127 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

São Luís

137 $ 16.3% 34% 71 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9%

São Luís

122 $ 14.5% 39.7% 80 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9%

São Luís

114 $ 13.6% 21.7% 32 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4%

São Luís

34 $ 4% 46.8% 30 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8%

São Luís

48 $ 5.7% 40.7% 14 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.238 $ en Ciudad de Panamá frente a 363 $ en São Luís. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 142 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 40,00 $ en São Luís. La compra mensual sigue la misma tendencia: 324 $ frente a 197 $ – lo que convierte a São Luís en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 São Luís

🕒 Hora local

06:57 6:57 a. m.

08:57 8:57 a. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

1.037.775

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

1 BRL = 0,2 USD

1 BRL = 0,179 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 4,99 BRL (1 BRL = 0,2 USD). 1 EUR = 5,59 BRL (1 BRL = 0,179 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá São Luís 4110 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs São Luís: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 120 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.756 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.251 $ en São Luís. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en São Luís, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 64 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 40,00 $ en São Luís. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en São Luís, donde los gastos totales rondan los 834 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.837 $. En São Luís resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir São Luís – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige São Luís. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.