Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre São Luís y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en São Luís sale más barato: 834 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 12.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en São Luís
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São Luís Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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São Luís

🇧🇷 Brasil

834 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en São Luís y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en São Luís y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 834 $ al mes en São Luís frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

São Luís 834 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 1.310 $ al mes en São Luís frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

São Luís 1.310 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 1.786 $ al mes en São Luís frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

São Luís 1.786 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

São Luís es aproximadamente un 55 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

São Luís se sitúa un 38 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 37 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

6,60 $ 32,93 BRL

11,34 $ 11,34 PAB

-41.80%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

39,74 $ 198 BRL

47,85 $ 47,85 PAB

-16.95%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,82 $ 34,03 BRL

8,07 $ 8,07 PAB

-15.49%

Cappuccino

2,15 $ 10,71 BRL

4,02 $ 4,02 PAB

-46.52%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,27 $ 6,33 BRL

1,94 $ 1,94 PAB

-34.54%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,73 $ 3,65 BRL

1,62 $ 1,62 PAB

-54.94%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,96 $ 9,77 BRL

3,26 $ 3,26 PAB

-39.88%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,44 $ 12,16 BRL

3,99 $ 3,99 PAB

-38.85%

Leche (1 litro)

1,11 $ 5,52 BRL

1,83 $ 1,83 PAB

-39.34%

Pan blanco (500 g)

1,93 $ 9,64 BRL

2,57 $ 2,57 PAB

-24.90%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,11 $ 5,54 BRL

3,33 $ 3,33 PAB

-66.67%

Huevos

2,27 $ 11,31 BRL

2,69 $ 2,69 PAB

-15.61%

Queso local (1 kg)

10,14 $ 50,6 BRL

12,33 $ 12,33 PAB

-17.76%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,28 $ 21,36 BRL

6,69 $ 6,69 PAB

-36.02%

Filete redondo de res (1 kg)

7,64 $ 38,12 BRL

10,40 $ 10,40 PAB

-26.54%

Manzanas (1 kg)

2,11 $ 10,55 BRL

4,16 $ 4,16 PAB

-49.28%

Plátano (1 kg)

1,39 $ 6,95 BRL

1,84 $ 1,84 PAB

-24.46%

Naranjas (1 kg)

1,22 $ 6,09 BRL

4,18 $ 4,18 PAB

-70.81%

Tomate (1 kg)

1,73 $ 8,64 BRL

4,08 $ 4,08 PAB

-57.60%

Patata (1 kg)

1,33 $ 6,64 BRL

3,50 $ 3,50 PAB

-62.00%

Cebolla (1 kg)

1,34 $ 6,67 BRL

4,37 $ 4,37 PAB

-69.34%

Lechuga (1 cabeza)

0,90 $ 4,47 BRL

2,34 $ 2,34 PAB

-61.54%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,73 $ 3,62 BRL

1,75 $ 1,75 PAB

-58.29%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,44 $ 12,17 BRL

6,06 $ 6,06 PAB

-59.74%

Vino (Botella)

8,21 $ 41,00 BRL

11,72 $ 11,72 PAB

-29.95%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,27 $ 6,36 BRL

1,37 $ 1,37 PAB

-7.30%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,32 $ 11,60 BRL

2,84 $ 2,84 PAB

-18.31%

Billete sencillo (Transporte público)

0,85 $ 4,27 BRL

0,36 $ 0,36 PAB

136.11%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

38,52 $ 192 BRL

20,96 $ 20,96 PAB

83.78%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,03 $ 5,12 BRL

2,52 $ 2,52 PAB

-59.13%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,94 $ 4,70 BRL

1,79 $ 1,79 PAB

-47.49%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,01 $ 22,01 PAB

Gasolina (1 litro)

1,21 $ 6,05 BRL

1,25 $ 1,25 PAB

-3.20%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,2 mil $ 120,6 mil BRL

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

12.20%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

30,4 mil $ 151,5 mil BRL

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

43.26%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

97,5 $ 487 BRL

131 $ 131 PAB

-25.71%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

18,02 $ 90,0 BRL

27,68 $ 27,68 PAB

-34.90%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

21,42 $ 107 BRL

48,59 $ 48,59 PAB

-55.92%

Cuota del gimnasio (Mensual)

20,11 $ 100 BRL

46,11 $ 46,11 PAB

-56.39%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

15,27 $ 76,2 BRL

35,01 $ 35,01 PAB

-56.38%

Entrada de cine

6,84 $ 34,14 BRL

8,73 $ 8,73 PAB

-21.65%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

183 $ 915 BRL

551 $ 551 PAB

-66.70%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.911 $ 14,5 mil BRL

9.560 $ 9.560 PAB

-69.55%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

64,7 $ 323 BRL

67,6 $ 67,6 PAB

-4.26%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

54,6 $ 273 BRL

48,03 $ 48,03 PAB

13.66%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

75,1 $ 375 BRL

94,9 $ 94,9 PAB

-20.83%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

59,0 $ 294 BRL

113 $ 113 PAB

-47.80%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

363 $ 1.812 BRL

1.238 $ 1.238 PAB

-70.68%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

187 $ 935 BRL

873 $ 873 PAB

-78.54%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

580 $ 2.893 BRL

2.197 $ 2.197 PAB

-73.62%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

330 $ 1.648 BRL

1.538 $ 1.538 PAB

-78.54%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.575 $ 7.864 BRL

3.116 $ 3.116 PAB

-49.44%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

721 $ 3.598 BRL

1.725 $ 1.725 PAB

-58.21%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

386 $ 1.929 BRL

934 $ 934 PAB

-58.65%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para São Luís: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

São Luís

197 $ 23.6%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 64.2% 127 $

Alojamiento y vivienda

São Luís

187 $ 22.3%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 366% 686 $

Servicios públicos e Internet

São Luís

137 $ 16.3%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 51.5% 71 $

Comer fuera

São Luís

122 $ 14.5%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 65.8% 80 $

Ropa y calzado

São Luís

114 $ 13.6%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 27.7% 32 $

Movilidad

São Luís

48 $ 5.7%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 28.9% 14 $

Deporte y ocio

São Luís

34 $ 4%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 88.1% 30 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 363 $ en São Luís frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 142 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 40,00 $ en São Luís frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 197 $ frente a 324 $ – lo que convierte a São Luís en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇷 São Luís

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

09:01 9:01 a. m.

07:01 7:01 a. m.

2 h por detrás de São Luís

🌤 Clima

👥 Población

1.037.775

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 BRL = 0,2 USD

1 BRL = 0,179 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a BRL – conversor de Brazilian Real

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇷 Real brasileño (R$)

Brazilian Real – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 4,99 BRL (1 BRL = 0,2 USD). 1 EUR = 5,59 BRL (1 BRL = 0,179 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a BRL en detalle →

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São Luís Ciudad de Panamá 4110 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

São Luís vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 120 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.251 $ al mes en São Luís y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en São Luís, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 64 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 40,00 $ en São Luís y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en São Luís, donde los gastos totales rondan los 834 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.837 $. En São Luís resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir São Luís – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige São Luís. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.