Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Santa María, California

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.855 $ al mes frente a 2.899 $ en Santa María, California, alquiler y suministros incluidos, unos 12.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
142

Índice del coste de vida en Santa María, California
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Santa María, California Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

Santa María, California

🇺🇸 Estados Unidos

2.899 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Santa María, California

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Santa María, California, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.855 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.899 $ en Santa María, California, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.855 $
Santa María, California 2.899 $

Una pareja gasta en torno a 2.804 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 4.163 $ en Santa María, California, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.804 $
Santa María, California 4.163 $

Una familia de tres personas gasta 3.753 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 5.427 $ en Santa María, California, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.753 $
Santa María, California 5.427 $

Ciudad de Panamá es aproximadamente un 36 % más barata que Santa María, California; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Ciudad de Panamá como Santa María, California están por encima de la mediana global – Ciudad de Panamá un 37 %, Santa María, California un 115 %.

Comida en restaurante económico

11,63 $ 11,63 PAB

13,21 $ 13,21 $

-11.96%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,92 $ 47,92 PAB

59,6 $ 59,6 $

-19.57%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,96 $ 7,96 PAB

9,84 $ 9,84 $

-19.11%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

6,07 $ 6,07 $

-30.48%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,01 $ 2,01 PAB

3,44 $ 3,44 $

-41.57%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,56 $ 1,56 PAB

1,96 $ 1,96 $

-20.41%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,39 $ 3,39 PAB

7,52 $ 7,52 $

-54.92%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,94 $ 3,94 PAB

9,38 $ 9,38 $

-58.00%

Leche (1 litro)

1,85 $ 1,85 PAB

1,06 $ 1,06 $

74.53%

Pan blanco (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

4,12 $ 4,12 $

-37.86%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

4,85 $ 4,85 $

-28.25%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

4,79 $ 4,79 $

-43.84%

Queso local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

8,83 $ 8,83 $

42.36%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

7,52 $ 7,52 $

-9.18%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

13,55 $ 13,55 $

-21.92%

Manzanas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,33 $ 1,33 $

214.29%

Plátano (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,43 $ 1,43 $

27.97%

Naranjas (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

2,55 $ 2,55 $

64.71%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

3,27 $ 3,27 $

23.24%

Patata (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,92 $ 1,92 $

81.25%

Cebolla (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

1,08 $ 1,08 $

290.74%

Lechuga (1 cabeza)

2,41 $ 2,41 PAB

1,97 $ 1,97 $

22.34%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

1,85 $ 1,85 $

-8.65%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

11,50 $ 11,50 $

-46.61%

Vino (Botella)

11,30 $ 11,30 PAB

15,15 $ 15,15 $

-25.41%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,42 $ 1,42 PAB

1,94 $ 1,94 $

-26.80%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,73 $ 2,73 PAB

4,29 $ 4,29 $

-36.36%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

2,04 $ 2,04 $

-83.82%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,23 $ 21,23 PAB

49,55 $ 49,55 $

-57.15%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

6,20 $ 6,20 $

-59.35%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,78 $ 21,78 PAB

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,30 $ 1,30 $

-3.85%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

36,7 mil $ 36,7 mil $

-42.06%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

26,9 mil $ 26,9 mil $

-21.83%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

130 $ 130 PAB

162 $ 162 $

-19.80%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,13 $ 28,13 PAB

68,5 $ 68,5 $

-58.92%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,21 $ 48,21 PAB

60,4 $ 60,4 $

-20.21%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,78 $ 45,78 PAB

29,38 $ 29,38 $

55.82%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,92 $ 34,92 PAB

Entrada de cine

8,67 $ 8,67 PAB

14,90 $ 14,90 $

-41.81%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

544 $ 544 PAB

1.888 $ 1.888 $

-71.17%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.697 $ 9.697 PAB

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,8 $ 66,8 PAB

46,77 $ 46,77 $

42.72%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

39,74 $ 39,74 $

23.65%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

93,7 $ 93,7 $

0.12%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

112 $ 112 PAB

125 $ 125 $

-10.54%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.257 $ 1.257 PAB

2.199 $ 2.199 $

-42.84%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

875 $ 875 PAB

1.738 $ 1.738 $

-49.66%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.155 $ 2.155 PAB

3.497 $ 3.497 $

-38.38%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.564 $ 1.564 PAB

2.928 $ 2.928 $

-46.59%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.122 $ 3.122 PAB

8.572 $ 8.572 $

-63.58%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.709 $ 1.709 PAB

8.442 $ 8.442 $

-79.75%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

4.231 $ 4.231 $

-78.35%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Santa María, California: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2%

Santa María, California

1,7 mil $ 60% 98.7% 863 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5%

Santa María, California

323 $ 11.2% 0.5% 1,7 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1%

Santa María, California

286 $ 9.9% 38.4% 79 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1%

Santa María, California

291 $ 10% 41% 85 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Santa María, California

137 $ 4.7% 5.1% 7,4 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Santa María, California

59 $ 2% 6.2% 3,9 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9%

Santa María, California

64 $ * 2.2% 85.8% 30 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.257 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.199 $ en Santa María, California. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 362 % más altos en Santa María, California, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 60,0 $ en Santa María, California. Con la compra ocurre algo distinto – 325 $ en Ciudad de Panamá frente a 323 $ en Santa María, California – por lo que Santa María, California es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇺🇸 Santa María, California

🕒 Hora local

02:18 2:18 a. m.

00:18 12:18 a. m.

2 h por detrás de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

107.408

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

United States Dollar – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Santa María, California 5060 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Santa María, California: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Santa María, California es aproximadamente un 56 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.783 $ al mes en Ciudad de Panamá y 4.348 $ en Santa María, California. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Curiosamente, los alimentos son aproximadamente un 1 % más baratos en Santa María, California – una categoría donde la ciudad más cara realmente ofrece mejor valor, probablemente gracias a una mayor competencia minorista o agricultura local.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 60,0 $ en Santa María, California. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.855 $, que en Santa María, California, con 2.899 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Santa María, California requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Ciudad de Panamá – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Santa María, California tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.