Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Quilmes

Para una persona, vivir en Quilmes sale más barato: 965 $ al mes frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 10.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
47

Índice del coste de vida en Quilmes
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Quilmes Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

Quilmes

🇦🇷 Argentina

965 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Quilmes

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Quilmes, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.855 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 965 $ en Quilmes, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.855 $
Quilmes 965 $

Una pareja gasta en torno a 2.804 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.611 $ en Quilmes, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.804 $
Quilmes 1.611 $

Una familia de tres personas gasta 3.753 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.257 $ en Quilmes, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.753 $
Quilmes 2.257 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 92 % más que Quilmes; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que Quilmes está un 28 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,63 $ 11,63 PAB

5,63 $ 8.548 ARS

106.57%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,92 $ 47,92 PAB

34,37 $ 52,2 mil ARS

39.42%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,96 $ 7,96 PAB

8,93 $ 13,5 mil ARS

-10.86%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

2,95 $ 4.476 ARS

43.05%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,01 $ 2,01 PAB

1,69 $ 2.565 ARS

18.93%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,56 $ 1,56 PAB

1,72 $ 2.608 ARS

-9.30%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,39 $ 3,39 PAB

4,10 $ 6.222 ARS

-17.32%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,94 $ 3,94 PAB

2,19 $ 3.329 ARS

79.91%

Leche (1 litro)

1,85 $ 1,85 PAB

0,98 $ 1.488 ARS

88.78%

Pan blanco (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

1,56 $ 2.373 ARS

64.10%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,63 $ 2.478 ARS

113.50%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

2,25 $ 3.408 ARS

19.56%

Queso local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

13,26 $ 20,1 mil ARS

-5.20%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

5,86 $ 8.899 ARS

16.55%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

10,18 $ 15,4 mil ARS

3.93%

Manzanas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,93 $ 2.928 ARS

116.58%

Plátano (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,58 $ 2.398 ARS

15.82%

Naranjas (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

1,01 $ 1.531 ARS

315.84%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

3,08 $ 4.673 ARS

30.84%

Patata (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

0,99 $ 1.499 ARS

251.52%

Cebolla (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

0,65 $ 986 ARS

549.23%

Lechuga (1 cabeza)

2,41 $ 2,41 PAB

0,73 $ 1.105 ARS

230.14%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,69 $ 1.041 ARS

144.93%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

5,15 $ 7.815 ARS

19.22%

Vino (Botella)

11,30 $ 11,30 PAB

4,16 $ 6.319 ARS

171.63%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,42 $ 1,42 PAB

1,24 $ 1.877 ARS

14.52%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,73 $ 2,73 PAB

1,87 $ 2.833 ARS

45.99%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

0,98 $ 1.494 ARS

-66.33%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,23 $ 21,23 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

2,77 $ 4.196 ARS

-9.03%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

0,97 $ 1.473 ARS

91.75%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,78 $ 21,78 PAB

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,09 $ 1.654 ARS

14.68%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

50,1 mil $ 76,1 M ARS

-57.63%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

39,2 mil $ 59,4 M ARS

-46.31%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

130 $ 130 PAB

59,9 $ 90,9 mil ARS

116.69%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,13 $ 28,13 PAB

14,26 $ 21,6 mil ARS

97.27%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,21 $ 48,21 PAB

22,15 $ 33,6 mil ARS

117.65%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,78 $ 45,78 PAB

27,18 $ 41,2 mil ARS

68.43%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,92 $ 34,92 PAB

Entrada de cine

8,67 $ 8,67 PAB

9,98 $ 15,1 mil ARS

-13.13%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

544 $ 544 PAB

315 $ 477,4 mil ARS

72.99%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.697 $ 9.697 PAB

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,8 $ 66,8 PAB

97,6 $ 148,1 mil ARS

-31.61%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

34,71 $ 52,7 mil ARS

41.57%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

63,0 $ 95,7 mil ARS

48.90%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

112 $ 112 PAB

69,9 $ 106,0 mil ARS

59.70%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.257 $ 1.257 PAB

519 $ 787,3 mil ARS

142.31%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

875 $ 875 PAB

332 $ 504,4 mil ARS

163.21%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.155 $ 2.155 PAB

999 $ 1,5 M ARS

115.72%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.564 $ 1.564 PAB

812 $ 1,2 M ARS

92.51%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.122 $ 3.122 PAB

2.324 $ 3,5 M ARS

34.36%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.709 $ 1.709 PAB

1.818 $ 2,8 M ARS

-5.95%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

1.114 $ 1,7 M ARS

-17.76%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

100

-93.61%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Quilmes: 11 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2%

Quilmes

332 $ 34.4% 62% 543 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5%

Quilmes

213 $ 22.1% 34.5% 112 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1%

Quilmes

146 $ 15.1% 29.5% 61 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1%

Quilmes

96 $ 10% 53.3% 110 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Quilmes

119 $ 12.4% 17.5% 25 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Quilmes

47 $ 4.9% 25.3% 16 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9%

Quilmes

12 $ * 1.2% 66.4% 23 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.257 $ en Ciudad de Panamá frente a 519 $ en Quilmes. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 22 % más altos en Quilmes, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 34,00 $ en Quilmes. La compra mensual sigue la misma tendencia: 325 $ frente a 213 $ – lo que convierte a Quilmes en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇦🇷 Quilmes

🕒 Hora local

14:11 2:11 p. m.

16:11 4:11 p. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

230.810

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Argentine Peso ARS $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,889 EUR

10.000 ARS = 6,59 USD

10.000 ARS = 5,86 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

ARS, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,889 EUR).

Argentine Peso – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 1.517 ARS (10.000 ARS = 6,59 USD). 1 EUR = 1.706 ARS (10.000 ARS = 5,86 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Quilmes 5350 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Quilmes

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Quilmes: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 92 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.783 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.448 $ en Quilmes. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Quilmes, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.855 $ en Ciudad de Panamá y 965 $ en Quilmes. Es una diferencia de aproximadamente un 92 %.

La escuela infantil cuesta 544 $ al mes en Ciudad de Panamá y 315 $ en Quilmes. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Quilmes, donde los gastos totales rondan los 965 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.855 $. En Quilmes resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Quilmes – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Quilmes. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.