Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Pouso Alegre

Para una persona, vivir en Pouso Alegre sale más barato: 798 $ al mes frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 12.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Pouso Alegre
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Pouso Alegre Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

Pouso Alegre

🇧🇷 Brasil

798 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Pouso Alegre

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Pouso Alegre, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.855 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 798 $ en Pouso Alegre, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.855 $
Pouso Alegre 798 $

Una pareja gasta en torno a 2.804 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.269 $ en Pouso Alegre, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.804 $
Pouso Alegre 1.269 $

Una familia de tres personas gasta 3.753 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.741 $ en Pouso Alegre, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.753 $
Pouso Alegre 1.741 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 133 % más que Pouso Alegre; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que Pouso Alegre está un 41 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,63 $ 11,63 PAB

3,96 $ 19,86 BRL

193.69%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,92 $ 47,92 PAB

24,14 $ 121 BRL

98.51%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,96 $ 7,96 PAB

7,14 $ 35,82 BRL

11.48%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

2,13 $ 10,68 BRL

98.12%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,01 $ 2,01 PAB

0,84 $ 4,22 BRL

139.29%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,56 $ 1,56 PAB

0,61 $ 3,06 BRL

155.74%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,39 $ 3,39 PAB

2,03 $ 10,18 BRL

67.00%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,94 $ 3,94 PAB

2,35 $ 11,78 BRL

67.66%

Leche (1 litro)

1,85 $ 1,85 PAB

0,88 $ 4,43 BRL

110.23%

Pan blanco (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

1,27 $ 6,35 BRL

101.57%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,39 $ 6,98 BRL

150.36%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

1,94 $ 9,75 BRL

38.66%

Queso local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

8,26 $ 41,45 BRL

52.18%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

3,92 $ 19,64 BRL

74.23%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

9,20 $ 46,18 BRL

15.00%

Manzanas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

2,17 $ 10,87 BRL

92.63%

Plátano (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,26 $ 6,34 BRL

45.24%

Naranjas (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

2,06 $ 10,31 BRL

103.88%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

1,86 $ 9,35 BRL

116.67%

Patata (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,32 $ 6,61 BRL

163.64%

Cebolla (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

1,29 $ 6,48 BRL

227.13%

Lechuga (1 cabeza)

2,41 $ 2,41 PAB

0,77 $ 3,89 BRL

212.99%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,78 $ 3,93 BRL

116.67%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

2,36 $ 11,85 BRL

160.17%

Vino (Botella)

11,30 $ 11,30 PAB

6,54 $ 32,80 BRL

72.78%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,42 $ 1,42 PAB

0,87 $ 4,37 BRL

63.22%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,73 $ 2,73 PAB

1,96 $ 9,84 BRL

39.29%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

0,68 $ 3,41 BRL

-51.47%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,23 $ 21,23 PAB

41,49 $ 208 BRL

-48.83%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,57 $ 7,88 BRL

60.51%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

1,56 $ 7,84 BRL

19.23%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,78 $ 21,78 PAB

8,03 $ 40,29 BRL

171.23%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,17 $ 5,89 BRL

6.84%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

24,0 mil $ 120,6 mil BRL

-11.62%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

33,6 mil $ 168,8 mil BRL

-37.51%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

130 $ 130 PAB

47,94 $ 241 BRL

170.84%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,13 $ 28,13 PAB

8,60 $ 43,14 BRL

227.09%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,21 $ 48,21 PAB

19,58 $ 98,2 BRL

146.22%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,78 $ 45,78 PAB

26,44 $ 133 BRL

73.15%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,92 $ 34,92 PAB

24,54 $ 123 BRL

42.30%

Entrada de cine

8,67 $ 8,67 PAB

5,93 $ 29,74 BRL

46.21%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

544 $ 544 PAB

277 $ 1.390 BRL

96.50%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.697 $ 9.697 PAB

10,1 mil $ 50,9 mil BRL

-4.35%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,8 $ 66,8 PAB

55,5 $ 278 BRL

20.27%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

38,14 $ 191 BRL

28.84%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

79,4 $ 398 BRL

18.23%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

112 $ 112 PAB

60,9 $ 306 BRL

83.11%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.257 $ 1.257 PAB

351 $ 1.763 BRL

257.80%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

875 $ 875 PAB

242 $ 1.214 BRL

261.74%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.155 $ 2.155 PAB

680 $ 3.412 BRL

216.95%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.564 $ 1.564 PAB

473 $ 2.374 BRL

230.45%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.122 $ 3.122 PAB

1.627 $ 8.162 BRL

91.93%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.709 $ 1.709 PAB

1.045 $ 5.244 BRL

63.55%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

438 $ 2.197 BRL

109.16%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

12.79

-50.04%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Pouso Alegre: 12 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2%

Pouso Alegre

242 $ 30.3% 72.4% 633 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5%

Pouso Alegre

183 $ 23% 43.7% 142 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1%

Pouso Alegre

99 $ 12.5% 52% 107 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1%

Pouso Alegre

76 $ 9.5% 63.1% 130 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Pouso Alegre

105 $ 13.2% 27.2% 39 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Pouso Alegre

38 $ 4.8% 39.3% 25 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9%

Pouso Alegre

54 $ 6.7% 55.8% 19 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.257 $ en Ciudad de Panamá frente a 351 $ en Pouso Alegre. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 109 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 24,00 $ en Pouso Alegre. La compra mensual sigue la misma tendencia: 325 $ frente a 183 $ – lo que convierte a Pouso Alegre en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 Pouso Alegre

🕒 Hora local

13:27 1:27 p. m.

15:27 3:27 p. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

152.217

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,893 EUR

1 BRL = 0,199 USD

1 BRL = 0,178 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 14 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,893 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 14 de octubre de 2026: 1 USD = 5,02 BRL (1 BRL = 0,199 USD). 1 EUR = 5,62 BRL (1 BRL = 0,178 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Pouso Alegre 5040 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Pouso Alegre: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 133 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.783 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.196 $ en Pouso Alegre. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Pouso Alegre, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 78 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 24,00 $ en Pouso Alegre. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Pouso Alegre, donde los gastos totales rondan los 798 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.855 $. En Pouso Alegre resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Pouso Alegre – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Pouso Alegre. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.