Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Paulínia

Para una persona, vivir en Paulínia sale más barato: 998 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 10.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
Más información

Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
48

Índice del coste de vida en Paulínia
Más información

Paulínia Índice del coste de vida

Ver los precios

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Paulínia

🇧🇷 Brasil

998 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Paulínia

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Paulínia, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.857 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 998 $ en Paulínia, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.857 $
Paulínia 998 $

Una pareja gasta en torno a 2.815 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.574 $ en Paulínia, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.815 $
Paulínia 1.574 $

Una familia de tres personas gasta 3.773 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.151 $ en Paulínia, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.773 $
Paulínia 2.151 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 86 % más que Paulínia; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que Paulínia está un 26 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

8,94 $ 45,34 BRL

30.65%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

36,24 $ 184 BRL

31.79%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

9,22 $ 46,72 BRL

-11.93%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

2,29 $ 11,63 BRL

84.72%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

1,37 $ 6,95 BRL

40.15%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

0,93 $ 4,73 BRL

69.89%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

2,35 $ 11,91 BRL

40.85%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

4,09 $ 20,75 BRL

-2.69%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

1,05 $ 5,34 BRL

82.86%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,87 $ 9,50 BRL

40.64%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,34 $ 6,80 BRL

152.99%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

2,57 $ 13,03 BRL

3.89%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

12,22 $ 62,0 BRL

-0.08%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,78 $ 24,22 BRL

44.56%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

10,91 $ 55,3 BRL

-3.02%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,17 $ 10,98 BRL

91.71%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,54 $ 7,81 BRL

27.92%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,55 $ 7,84 BRL

161.94%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,64 $ 8,32 BRL

154.88%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,32 $ 6,70 BRL

162.88%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,21 $ 6,16 BRL

252.07%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

0,91 $ 4,63 BRL

168.13%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,87 $ 4,40 BRL

94.25%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,53 $ 12,83 BRL

130.43%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

8,13 $ 41,21 BRL

40.59%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

1,52 $ 7,72 BRL

-9.21%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

2,49 $ 12,60 BRL

10.84%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

1,01 $ 5,11 BRL

-67.33%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

43,80 $ 222 BRL

-52.90%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,18 $ 6,01 BRL

116.10%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,73 $ 3,71 BRL

143.84%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

8,74 $ 44,32 BRL

153.66%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,31 $ 6,65 BRL

-5.34%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

23,4 mil $ 118,9 mil BRL

4.10%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

33,1 mil $ 167,8 mil BRL

-35.66%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

107 $ 541 BRL

23.06%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

15,16 $ 76,8 BRL

83.58%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

22,75 $ 115 BRL

116.79%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

39,59 $ 201 BRL

15.41%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

27,28 $ 138 BRL

25.00%

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

9,11 $ 46,19 BRL

-7.03%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

407 $ 2.063 BRL

36.02%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

10,4 mil $ 52,8 mil BRL

-6.68%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

55,9 $ 283 BRL

18.94%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

49,77 $ 252 BRL

-4.78%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

96,5 $ 489 BRL

-0.84%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

70,8 $ 359 BRL

59.01%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

351 $ 1.782 BRL

276.22%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

242 $ 1.225 BRL

261.64%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

673 $ 3.414 BRL

219.68%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

463 $ 2.346 BRL

241.49%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

1.694 $ 8.590 BRL

82.80%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

1.192 $ 6.041 BRL

42.50%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

-46.75%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Paulínia: 18 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

Paulínia

242 $ 24.2% 72.3% 632 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

Paulínia

222 $ 22.3% 32% 105 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

Paulínia

145 $ 14.5% 30.6% 64 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Paulínia

156 $ 15.6% 24.7% 51 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Paulínia

123 $ 12.3% 15.3% 22 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Paulínia

58 $ 5.8% 7.7% 4,8 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

Paulínia

53 $ 5.3% 57.6% 19 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 351 $ en Paulínia. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 36,00 $ en Paulínia. La compra mensual sigue la misma tendencia: 327 $ frente a 222 $ – lo que convierte a Paulínia en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 Paulínia

🕒 Hora local

05:15 5:15 a. m.

07:15 7:15 a. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

110.537

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD a PAB en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Ciudad de Panamá Paulínia 4990 km ≈ 7 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Ciudad de Panamá
Paulínia

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Paulínia: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 86 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.786 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.496 $ en Paulínia. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Paulínia, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 47 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 36,00 $ en Paulínia. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Paulínia, donde los gastos totales rondan los 998 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.857 $. En Paulínia resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Paulínia – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Paulínia. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.