Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Paulínia y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Paulínia sale más barato: 998 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 10.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Paulínia
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Paulínia Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Paulínia

🇧🇷 Brasil

998 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Paulínia y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Paulínia y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 998 $ al mes en Paulínia frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Paulínia 998 $
Ciudad de Panamá 1.857 $

Una pareja gasta en torno a 1.574 $ al mes en Paulínia frente a 2.815 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Paulínia 1.574 $
Ciudad de Panamá 2.815 $

Una familia de tres personas gasta 2.151 $ al mes en Paulínia frente a 3.773 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Paulínia 2.151 $
Ciudad de Panamá 3.773 $

Paulínia es aproximadamente un 46 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Paulínia se sitúa un 26 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 37 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

8,94 $ 45,34 BRL

11,68 $ 11,68 PAB

-23.46%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

36,24 $ 184 BRL

47,76 $ 47,76 PAB

-24.12%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 46,72 BRL

8,12 $ 8,12 PAB

13.55%

Cappuccino

2,29 $ 11,63 BRL

4,23 $ 4,23 PAB

-45.86%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,37 $ 6,95 BRL

1,92 $ 1,92 PAB

-28.65%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,93 $ 4,73 BRL

1,58 $ 1,58 PAB

-41.14%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,35 $ 11,91 BRL

3,31 $ 3,31 PAB

-29.00%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,09 $ 20,75 BRL

3,98 $ 3,98 PAB

2.76%

Leche (1 litro)

1,05 $ 5,34 BRL

1,92 $ 1,92 PAB

-45.31%

Pan blanco (500 g)

1,87 $ 9,50 BRL

2,63 $ 2,63 PAB

-28.90%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,34 $ 6,80 BRL

3,39 $ 3,39 PAB

-60.47%

Huevos

2,57 $ 13,03 BRL

2,67 $ 2,67 PAB

-3.75%

Queso local (1 kg)

12,22 $ 62,0 BRL

12,21 $ 12,21 PAB

0.08%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,78 $ 24,22 BRL

6,91 $ 6,91 PAB

-30.82%

Filete redondo de res (1 kg)

10,91 $ 55,3 BRL

10,58 $ 10,58 PAB

3.12%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 10,98 BRL

4,16 $ 4,16 PAB

-47.84%

Plátano (1 kg)

1,54 $ 7,81 BRL

1,97 $ 1,97 PAB

-21.83%

Naranjas (1 kg)

1,55 $ 7,84 BRL

4,06 $ 4,06 PAB

-61.82%

Tomate (1 kg)

1,64 $ 8,32 BRL

4,18 $ 4,18 PAB

-60.77%

Patata (1 kg)

1,32 $ 6,70 BRL

3,47 $ 3,47 PAB

-61.96%

Cebolla (1 kg)

1,21 $ 6,16 BRL

4,26 $ 4,26 PAB

-71.60%

Lechuga (1 cabeza)

0,91 $ 4,63 BRL

2,44 $ 2,44 PAB

-62.70%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,87 $ 4,40 BRL

1,69 $ 1,69 PAB

-48.52%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,53 $ 12,83 BRL

5,83 $ 5,83 PAB

-56.60%

Vino (Botella)

8,13 $ 41,21 BRL

11,43 $ 11,43 PAB

-28.87%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,52 $ 7,72 BRL

1,38 $ 1,38 PAB

10.14%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,49 $ 12,60 BRL

2,76 $ 2,76 PAB

-9.78%

Billete sencillo (Transporte público)

1,01 $ 5,11 BRL

0,33 $ 0,33 PAB

206.06%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

43,80 $ 222 BRL

20,63 $ 20,63 PAB

112.31%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,18 $ 6,01 BRL

2,55 $ 2,55 PAB

-53.73%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,73 $ 3,71 BRL

1,78 $ 1,78 PAB

-58.99%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,74 $ 44,32 BRL

22,17 $ 22,17 PAB

-60.58%

Gasolina (1 litro)

1,31 $ 6,65 BRL

1,24 $ 1,24 PAB

5.65%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

23,4 mil $ 118,9 mil BRL

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

-3.94%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,1 mil $ 167,8 mil BRL

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

55.43%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

107 $ 541 BRL

131 $ 131 PAB

-18.74%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

15,16 $ 76,8 BRL

27,83 $ 27,83 PAB

-45.53%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

22,75 $ 115 BRL

49,32 $ 49,32 PAB

-53.87%

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,59 $ 201 BRL

45,69 $ 45,69 PAB

-13.35%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,28 $ 138 BRL

34,10 $ 34,10 PAB

-20.00%

Entrada de cine

9,11 $ 46,19 BRL

8,47 $ 8,47 PAB

7.56%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

407 $ 2.063 BRL

553 $ 553 PAB

-26.48%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,4 mil $ 52,8 mil BRL

9.719 $ 9.719 PAB

7.16%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,9 $ 283 BRL

66,4 $ 66,4 PAB

-15.92%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

49,77 $ 252 BRL

47,39 $ 47,39 PAB

5.02%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

96,5 $ 489 BRL

95,7 $ 95,7 PAB

0.85%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

70,8 $ 359 BRL

113 $ 113 PAB

-37.11%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

351 $ 1.782 BRL

1.322 $ 1.322 PAB

-73.42%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

242 $ 1.225 BRL

874 $ 874 PAB

-72.35%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

673 $ 3.414 BRL

2.153 $ 2.153 PAB

-68.72%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

463 $ 2.346 BRL

1.580 $ 1.580 PAB

-70.72%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.694 $ 8.590 BRL

3.097 $ 3.097 PAB

-45.30%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.192 $ 6.041 BRL

1.698 $ 1.698 PAB

-29.83%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

87.79%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Paulínia: 18 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Paulínia

242 $ 24.2%

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1% 262% 632 $

Alimentación y mercados

Paulínia

222 $ 22.3%

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6% 47.1% 105 $

Comer fuera

Paulínia

156 $ 15.6%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 32.8% 51 $

Servicios públicos e Internet

Paulínia

145 $ 14.5%

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2% 44.1% 64 $

Ropa y calzado

Paulínia

123 $ 12.3%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 18% 22 $

Deporte y ocio

Paulínia

58 $ 5.8%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 8.3% 4,8 $

Movilidad

Paulínia

53 $ 5.3%

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8% 36.5% 19 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 351 $ en Paulínia frente a 1.322 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 36,00 $ en Paulínia frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 222 $ frente a 327 $ – lo que convierte a Paulínia en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇷 Paulínia

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

05:07 5:07 a. m.

03:07 3:07 a. m.

2 h por detrás de Paulínia

🌤 Clima

👥 Población

110.537

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a BRL – conversor de Brazilian Real

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇷 Real brasileño (R$)

Brazilian Real – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD a BRL en detalle →

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Paulínia Ciudad de Panamá 4990 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Paulínia vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 86 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.496 $ al mes en Paulínia y 2.786 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Paulínia, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 47 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 36,00 $ en Paulínia y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Paulínia, donde los gastos totales rondan los 998 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.857 $. En Paulínia resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Paulínia – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Paulínia. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.