Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y La Quinta, California

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.857 $ al mes frente a 2.632 $ en La Quinta, California, alquiler y suministros incluidos, unos 9.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
132

Índice del coste de vida en La Quinta, California
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La Quinta, California Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

La Quinta, California

🇺🇸 Estados Unidos

2.632 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en La Quinta, California

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en La Quinta, California, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.857 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.632 $ en La Quinta, California.

Ciudad de Panamá 1.857 $
La Quinta, California 2.632 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.815 $ en Ciudad de Panamá frente a 4.027 $ en La Quinta, California.

Ciudad de Panamá 2.815 $
La Quinta, California 4.027 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.773 $ en Ciudad de Panamá frente a 5.423 $ en La Quinta, California.

Ciudad de Panamá 3.773 $
La Quinta, California 5.423 $

Vivir en Ciudad de Panamá cuesta aproximadamente un 29 % menos que en La Quinta, California; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Ciudad de Panamá está 37 % por encima, La Quinta, California está 94 % por encima.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

20,01 $ 20,01 $

-41.63%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

78,6 $ 78,6 $

-39.26%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

9,90 $ 9,90 $

-17.98%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

6,11 $ 6,11 $

-30.77%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

1,97 $ 1,97 $

-2.54%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

1,96 $ 1,96 $

-19.39%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

6,92 $ 6,92 $

-52.17%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

9,92 $ 9,92 $

-59.88%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

1,25 $ 1,25 $

53.60%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

4,36 $ 4,36 $

-39.68%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

4,52 $ 4,52 $

-25.00%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

4,24 $ 4,24 $

-37.03%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

11,36 $ 11,36 $

7.48%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

15,91 $ 15,91 $

-56.57%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

19,56 $ 19,56 $

-45.91%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

5,17 $ 5,17 $

-19.54%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

2,23 $ 2,23 $

-11.66%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

4,73 $ 4,73 $

-14.16%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

5,57 $ 5,57 $

-24.96%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

3,37 $ 3,37 $

2.97%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

2,91 $ 2,91 $

46.39%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

2,00 $ 2,00 $

22.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

1,80 $ 1,80 $

-6.11%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

11,66 $ 11,66 $

-50.00%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

15,07 $ 15,07 $

-24.15%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

2,96 $ 2,96 $

-53.38%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

2,81 $ 2,81 $

-1.78%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

2,04 $ 2,04 $

-83.82%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

3,03 $ 3,03 $

-15.84%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

1,89 $ 1,89 $

-5.82%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

32,30 $ 32,30 $

-31.36%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,51 $ 1,51 $

-17.88%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

35,5 mil $ 35,5 mil $

-31.22%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

27,1 mil $ 27,1 mil $

-21.34%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

286 $ 286 $

-54.07%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

76,8 $ 76,8 $

-63.74%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

80,9 $ 80,9 $

-39.06%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

37,18 $ 37,18 $

22.89%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

15,14 $ 15,14 $

-44.06%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

806 $ 806 $

-31.33%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

32,6 mil $ 32,6 mil $

-70.17%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

50,4 $ 50,4 $

31.75%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

29,17 $ 29,17 $

62.46%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

57,0 $ 57,0 $

67.75%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

105 $ 105 $

7.25%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

1.706 $ 1.706 $

-22.51%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

1.213 $ 1.213 $

-27.91%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

2.525 $ 2.525 $

-14.74%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

2.387 $ 2.387 $

-33.79%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

2.604 $ 2.604 $

18.93%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

2.075 $ 2.075 $

-18.17%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

6.86

-6.85%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para La Quinta, California: 18 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

La Quinta, California

1,2 mil $ 46.1% 38.7% 339 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

La Quinta, California

446 $ 16.9% 36.4% 119 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

La Quinta, California

444 $ 16.9% 113% 235 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

La Quinta, California

333 $ 12.7% 60.9% 126 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

La Quinta, California

109 $ 4.1% 25% 36 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

La Quinta, California

67 $ 2.6% 7.7% 4,8 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

La Quinta, California

21 $ * 0.8% 38.2% 13 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.322 $ en Ciudad de Panamá y 1.706 $ en La Quinta, California. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Comer fuera: 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 79,0 $ en La Quinta, California por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 327 $ frente a 446 $ al mes, con Ciudad de Panamá más barato en general.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇺🇸 La Quinta, California

🕒 Hora local

13:52 1:52 p. m.

11:52 11:52 a. m.

2 h por detrás de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

37.558

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

United States Dollar – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá La Quinta, California 4650 km ≈ 6 h de vuelo directo

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La Quinta, California

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs La Quinta, California: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad de Panamá y La Quinta, California difieren en aproximadamente un 42 % en los gastos mensuales totales (1.857 $ frente a 2.632 $ con el alquiler incluido). Ciudad de Panamá es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Necesitarías aproximadamente 2.786 $ en Ciudad de Panamá y 3.948 $ en La Quinta, California para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.706 $ en La Quinta, California. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 553 $ en Ciudad de Panamá frente a 806 $ en La Quinta, California. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Salir a cenar es más barato en Ciudad de Panamá – una comida para dos cuesta 48,00 $ frente a 79,0 $ en La Quinta, California. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 1.857 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.632 $ en La Quinta, California, un presupuesto de 2.500 $ es realista en Ciudad de Panamá pero ajustado o insuficiente en La Quinta, California. La diferencia entre ambas ciudades hace que Ciudad de Panamá sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Ciudad de Panamá y La Quinta, California están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Ciudad de Panamá es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 42 % menores que en La Quinta, California. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.