Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y La Paz

Para una persona, vivir en La Paz sale más barato: 1.289 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 6.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
61

Índice del coste de vida en La Paz
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La Paz Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

La Paz

🇲🇽 México

1.289 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en La Paz

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en La Paz, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.837 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.289 $ en La Paz.

Ciudad de Panamá 1.837 $
La Paz 1.289 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.825 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.107 $ en La Paz.

Ciudad de Panamá 2.825 $
La Paz 2.107 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.812 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.926 $ en La Paz.

Ciudad de Panamá 3.812 $
La Paz 2.926 $

Vivir en Ciudad de Panamá es aproximadamente un 43 % más caro que en La Paz; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Ciudad de Panamá está un 37 % por encima, y La Paz un 4 % por debajo.

Comida en restaurante económico

11,34 $ 11,34 PAB

10,11 $ 184 MXN

12.17%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,85 $ 47,85 PAB

56,2 $ 1.022 MXN

-14.84%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,07 $ 8,07 PAB

8,18 $ 149 MXN

-1.34%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

3,19 $ 58,1 MXN

26.02%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 1,94 PAB

1,77 $ 32,24 MXN

9.60%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,62 $ 1,62 PAB

1,00 $ 18,26 MXN

62.00%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,26 $ 3,26 PAB

2,15 $ 39,17 MXN

51.63%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,99 $ 3,99 PAB

5,71 $ 104 MXN

-30.12%

Leche (1 litro)

1,83 $ 1,83 PAB

2,16 $ 39,36 MXN

-15.28%

Pan blanco (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,59 $ 47,13 MXN

-0.77%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

2,25 $ 40,88 MXN

48.00%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

2,48 $ 45,03 MXN

8.47%

Queso local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

11,99 $ 218 MXN

2.84%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

8,53 $ 155 MXN

-21.57%

Filete redondo de res (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

11,21 $ 204 MXN

-7.23%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

3,43 $ 62,4 MXN

21.28%

Plátano (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,28 $ 23,31 MXN

43.75%

Naranjas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,95 $ 35,46 MXN

114.36%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

1,83 $ 33,37 MXN

122.95%

Patata (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

2,03 $ 36,98 MXN

72.41%

Cebolla (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

2,13 $ 38,68 MXN

105.16%

Lechuga (1 cabeza)

2,34 $ 2,34 PAB

1,48 $ 27,01 MXN

58.11%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,75 $ 1,75 PAB

1,38 $ 25,07 MXN

26.81%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

4,38 $ 79,7 MXN

38.36%

Vino (Botella)

11,72 $ 11,72 PAB

17,12 $ 311 MXN

-31.54%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 1,37 PAB

1,31 $ 23,79 MXN

4.58%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,84 $ 2,84 PAB

2,88 $ 52,4 MXN

-1.39%

Billete sencillo (Transporte público)

0,36 $ 0,36 PAB

0,68 $ 12,40 MXN

-47.06%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,96 $ 20,96 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

2,61 $ 47,54 MXN

-3.45%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

2,04 $ 37,16 MXN

-12.25%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,01 $ 22,01 PAB

11,99 $ 218 MXN

83.57%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,48 $ 26,83 MXN

-15.54%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

21,1 mil $ 383,6 mil MXN

2.12%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

24,6 mil $ 447,2 mil MXN

-13.80%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

62,8 $ 1.142 MXN

108.99%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,68 $ 27,68 PAB

25,84 $ 470 MXN

7.12%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,59 $ 48,59 PAB

32,75 $ 596 MXN

48.37%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,11 $ 46,11 PAB

34,76 $ 632 MXN

32.65%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

20,51 $ 373 MXN

70.70%

Entrada de cine

8,73 $ 8,73 PAB

5,23 $ 95,2 MXN

66.92%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

551 $ 551 PAB

225 $ 4.102 MXN

144.17%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.560 $ 9.560 PAB

4.619 $ 84,0 mil MXN

106.97%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

67,6 $ 67,6 PAB

58,5 $ 1.063 MXN

15.67%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

40,73 $ 741 MXN

17.92%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

74,5 $ 1.356 MXN

27.30%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

90,0 $ 1.637 MXN

25.49%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.238 $ 1.238 PAB

814 $ 14,8 mil MXN

52.11%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

873 $ 873 PAB

492 $ 8.945 MXN

77.55%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.197 $ 2.197 PAB

1.728 $ 31,4 mil MXN

27.13%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.538 $ 1.538 PAB

1.052 $ 19,1 mil MXN

46.29%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.116 $ 3.116 PAB

1.914 $ 34,8 mil MXN

62.80%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.725 $ 1.725 PAB

1.163 $ 21,2 mil MXN

48.29%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

934 $ 934 PAB

770 $ 14,0 mil MXN

21.39%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

11.6

-44.91%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Última actualización para La Paz: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2%

La Paz

492 $ 38.7% 43.7% 381 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5%

La Paz

300 $ 23.6% 7.5% 24 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

La Paz

121 $ 9.6% 41.5% 86 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9%

La Paz

177 $ 14% 12.2% 25 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9%

La Paz

119 $ 9.4% 18.5% 27 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4%

La Paz

45 $ 3.6% 28.9% 18 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8%

La Paz

16 $ * 1.2% 54.1% 18 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.238 $ en Ciudad de Panamá y 814 $ en La Paz. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Ciudad de Panamá paga un 21 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 56,0 $ en La Paz. Las compras invierten la comparación con 324 $ frente a 300 $, siendo La Paz más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇲🇽 La Paz

🕒 Hora local

04:50 4:50 a. m.

02:50 2:50 a. m.

2 h por detrás de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

250.141

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Mexican Peso MXN $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

100 MXN = 5,5 USD

100 MXN = 4,91 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

MXN, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Mexican Peso – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 18,19 MXN (100 MXN = 5,5 USD). 1 EUR = 20,38 MXN (100 MXN = 4,91 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá La Paz 3680 km ≈ 5 h de vuelo directo

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La Paz

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs La Paz: Coste de vida - preguntas frecuentes

La Paz es más barata en general, especialmente en la alimentación, los restaurantes y la ropa. La diferencia del 43 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Los salarios medios son un 21 % más altos en Ciudad de Panamá, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.238 $ en Ciudad de Panamá frente a 814 $ en La Paz. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 8 % más altas en Ciudad de Panamá. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

En total, gastarás 1.837 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.289 $ en La Paz – una diferencia del 43 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Con 1.289 $ en La Paz frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, un presupuesto de 1.500 $ es realista en La Paz pero ajustado o insuficiente en Ciudad de Panamá. La diferencia entre ambas ciudades hace que La Paz sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, La Paz es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Ciudad de Panamá, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

En cuanto a seguridad, Ciudad de Panamá y La Paz están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que La Paz es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 43 % menores que en Ciudad de Panamá. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.