Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Itapema

Para una persona, vivir en Itapema sale más barato: 772 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 13.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
37

Índice del coste de vida en Itapema
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Itapema Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Itapema

🇧🇷 Brasil

772 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Itapema

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Itapema, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.857 $ en Ciudad de Panamá frente a 772 $ en Itapema.

Ciudad de Panamá 1.857 $
Itapema 772 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.815 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.233 $ en Itapema.

Ciudad de Panamá 2.815 $
Itapema 1.233 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.773 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.694 $ en Itapema.

Ciudad de Panamá 3.773 $
Itapema 1.694 $

Vivir en Ciudad de Panamá es aproximadamente un 140 % más caro que en Itapema; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Ciudad de Panamá está un 37 % por encima, y Itapema un 43 % por debajo.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

5,55 $ 28,13 BRL

110.45%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

27,67 $ 140 BRL

72.61%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

6,45 $ 32,69 BRL

25.89%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

1,75 $ 8,89 BRL

141.71%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

1,08 $ 5,46 BRL

77.78%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

0,64 $ 3,26 BRL

146.88%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

1,79 $ 9,05 BRL

84.92%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

2,65 $ 13,45 BRL

50.19%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

0,99 $ 5,03 BRL

93.94%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,50 $ 7,59 BRL

75.33%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,14 $ 5,79 BRL

197.37%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

2,03 $ 10,28 BRL

31.53%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

8,39 $ 42,52 BRL

45.53%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

3,65 $ 18,52 BRL

89.32%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

7,28 $ 36,90 BRL

45.33%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,06 $ 10,46 BRL

101.94%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,24 $ 6,30 BRL

58.87%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,16 $ 5,87 BRL

250.00%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,49 $ 7,57 BRL

180.54%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,15 $ 5,82 BRL

201.74%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,05 $ 5,33 BRL

305.71%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

0,68 $ 3,42 BRL

258.82%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,63 $ 3,19 BRL

168.25%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,09 $ 10,62 BRL

178.95%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

7,45 $ 37,75 BRL

53.42%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

1,24 $ 6,30 BRL

11.29%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

2,06 $ 10,43 BRL

33.98%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

0,92 $ 4,67 BRL

-64.13%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

37,79 $ 192 BRL

-45.41%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,09 $ 5,54 BRL

133.94%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,70 $ 3,57 BRL

154.29%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

6,54 $ 33,18 BRL

238.99%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,04 $ 5,25 BRL

19.23%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

21,0 mil $ 106,5 mil BRL

16.21%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

28,1 mil $ 142,6 mil BRL

-24.32%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

59,5 $ 302 BRL

120.66%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

13,32 $ 67,5 BRL

108.93%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

18,44 $ 93,5 BRL

167.46%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

22,93 $ 116 BRL

99.26%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

21,84 $ 111 BRL

56.14%

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

6,49 $ 32,89 BRL

30.51%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

278 $ 1.410 BRL

98.98%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

6.357 $ 32,2 mil BRL

52.89%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

46,61 $ 236 BRL

42.54%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

42,86 $ 217 BRL

10.57%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

76,2 $ 386 BRL

25.54%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

62,5 $ 317 BRL

80.17%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

320 $ 1.623 BRL

313.12%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

217 $ 1.099 BRL

303.27%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

571 $ 2.897 BRL

276.75%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

427 $ 2.164 BRL

270.16%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

1.472 $ 7.464 BRL

110.36%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

1.044 $ 5.292 BRL

62.67%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

10.92

-41.48%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Itapema: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

Itapema

217 $ 28.1% 75.2% 657 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

Itapema

174 $ 22.5% 46.8% 153 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

Itapema

91 $ 11.8% 56.2% 117 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Itapema

106 $ 13.7% 48.9% 101 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Itapema

103 $ 13.3% 29.2% 42 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Itapema

36 $ 4.7% 42.7% 27 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

Itapema

46 $ 6% 37.8% 13 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.322 $ en Ciudad de Panamá y 320 $ en Itapema. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Comer fuera: 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 28,00 $ en Itapema por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 327 $ frente a 174 $ al mes, con Itapema más barato en general.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 Itapema

🕒 Hora local

19:23 7:23 p. m.

21:23 9:23 p. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

75.940

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Entre ubicaciones

Ciudad de Panamá Itapema 5210 km ≈ 7 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

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Itapema

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Itapema: Coste de vida - preguntas frecuentes

Itapema es más barata en general, especialmente en la alimentación, los restaurantes y la ropa. La diferencia del 140 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Necesitarías aproximadamente 2.786 $ en Ciudad de Panamá y 1.159 $ en Itapema para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 320 $ en Itapema. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

En total, gastarás 1.857 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 772 $ en Itapema – una diferencia del 140 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Un pase mensual de transporte en Itapema cuesta aproximadamente un 83 % menos que en Ciudad de Panamá. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

Con 772 $ en Itapema frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, un presupuesto de 1.500 $ es realista en Itapema pero ajustado o insuficiente en Ciudad de Panamá. La diferencia entre ambas ciudades hace que Itapema sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, Itapema es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Ciudad de Panamá, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

En cuanto a seguridad, Ciudad de Panamá y Itapema están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Itapema es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 140 % menores que en Ciudad de Panamá. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.