Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Highland, CA

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.857 $ al mes frente a 2.680 $ en Highland, CA, alquiler y suministros incluidos, unos 9.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
134

Índice del coste de vida en Highland, CA
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Highland, CA Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Highland, CA

🇺🇸 Estados Unidos

2.680 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Highland, CA

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Highland, CA, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.857 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.680 $ en Highland, CA, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.857 $
Highland, CA 2.680 $

Una pareja gasta en torno a 2.815 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 4.015 $ en Highland, CA, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.815 $
Highland, CA 4.015 $

Una familia de tres personas gasta 3.773 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 5.349 $ en Highland, CA, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.773 $
Highland, CA 5.349 $

Ciudad de Panamá es aproximadamente un 31 % más barata que Highland, CA; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Ciudad de Panamá como Highland, CA están por encima de la mediana global – Ciudad de Panamá un 37 %, Highland, CA un 98 %.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

25,04 $ 25,04 $

-53.35%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

78,1 $ 78,1 $

-38.86%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

15,14 $ 15,14 $

-46.37%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

5,65 $ 5,65 $

-25.13%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

3,08 $ 3,08 $

-37.66%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

2,45 $ 2,45 $

-35.51%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

7,19 $ 7,19 $

-53.96%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

10,03 $ 10,03 $

-60.32%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

1,34 $ 1,34 $

43.28%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

4,69 $ 4,69 $

-43.92%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

4,55 $ 4,55 $

-25.49%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

5,29 $ 5,29 $

-49.53%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

11,57 $ 11,57 $

5.53%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

9,05 $ 9,05 $

-23.65%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

19,55 $ 19,55 $

-45.88%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

4,71 $ 4,71 $

-11.68%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

2,23 $ 2,23 $

-11.66%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

4,02 $ 4,02 $

1.00%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

5,45 $ 5,45 $

-23.30%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

3,40 $ 3,40 $

2.06%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

2,91 $ 2,91 $

46.39%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

1,94 $ 1,94 $

25.77%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

2,49 $ 2,49 $

-32.13%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

11,72 $ 11,72 $

-50.26%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

14,79 $ 14,79 $

-22.72%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

2,49 $ 2,49 $

-44.58%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

2,78 $ 2,78 $

-0.72%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

2,02 $ 2,02 $

-83.66%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

29,83 $ 29,83 $

-30.84%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

3,05 $ 3,05 $

-16.39%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

1,89 $ 1,89 $

-5.82%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

31,72 $ 31,72 $

-30.11%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,56 $ 1,56 $

-20.51%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

28,4 mil $ 28,4 mil $

-14.05%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

26,3 mil $ 26,3 mil $

-18.88%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

221 $ 221 $

-40.65%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

77,6 $ 77,6 $

-64.12%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

78,7 $ 78,7 $

-37.33%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

40,95 $ 40,95 $

11.58%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

18,20 $ 18,20 $

-53.46%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

1.162 $ 1.162 $

-52.35%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

31,8 mil $ 31,8 mil $

-69.45%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

62,8 $ 62,8 $

5.73%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

47,18 $ 47,18 $

0.45%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

107 $ 107 $

-10.39%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

104 $ 104 $

8.28%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

1.489 $ 1.489 $

-11.20%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

1.219 $ 1.219 $

-28.30%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

2.331 $ 2.331 $

-7.64%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

2.167 $ 2.167 $

-27.07%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

3.106 $ 3.106 $

-0.27%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

2.390 $ 2.390 $

-28.96%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

6.31

1.27%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Highland, CA: 18 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

Highland, CA

1,2 mil $ 45.5% 39.5% 345 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

Highland, CA

420 $ 15.7% 28.5% 93 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

Highland, CA

377 $ 14.1% 81.1% 169 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Highland, CA

392 $ 14.6% 89.1% 185 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Highland, CA

144 $ 5.4% 0.4% 0,6 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Highland, CA

77 $ 2.9% 23.5% 15 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

Highland, CA

50 $ 1.9% 50.7% 17 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.489 $ en Highland, CA. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 78,0 $ en Highland, CA. La compra mensual sigue la misma tendencia: 327 $ frente a 420 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇺🇸 Highland, CA

🕒 Hora local

13:52 1:52 p. m.

11:52 11:52 a. m.

2 h por detrás de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

51.550

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

United States Dollar – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Highland, CA 4750 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Highland, CA: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.857 $ en Ciudad de Panamá, 2.680 $ en Highland, CA – con una diferencia de aproximadamente un 44 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.786 $ al mes en Ciudad de Panamá y 4.021 $ en Highland, CA. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 78,0 $ en Highland, CA. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.857 $ en Ciudad de Panamá y 2.680 $ en Highland, CA. Es una diferencia de aproximadamente un 44 %.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.857 $, que en Highland, CA, con 2.680 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Highland, CA requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Ciudad de Panamá tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.857 $ en Ciudad de Panamá hasta los 2.680 $ en Highland, CA. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Highland, CA tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.