Comparación del coste de vida entre Manama y Seef Comparación del coste de vida entre Manama y Seef

Coste de Vida Mensual

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.606 $ en Manama frente a 1.683 $ en Seef.

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.517 $ en Manama frente a 2.629 $ en Seef.

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.428 $ en Manama frente a 3.575 $ en Seef.

Vivir en Manama cuesta aproximadamente un 5 % menos que en Seef, impulsado principalmente por Comer fuera.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Manama está 17 % por encima, Seef está 23 % por encima.

Comida en restaurante económico

6,67 $ 2,52 BHD

8,15 $ 3,07 BHD

-18.16%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

52,1 $ 19,64 BHD

52,6 $ 19,83 BHD

-0.97%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,30 $ 2,75 BHD

8,27 $ 3,12 BHD

-11.73%

Cappuccino

4,82 $ 1,82 BHD

5,23 $ 1,97 BHD

-7.84%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,84 $ 0,32 BHD

1,49 $ 0,56 BHD

-43.62%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,33 $ 0,12 BHD

0,83 $ 0,31 BHD

-60.24%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,65 $ 2,51 BHD

10,59 $ 3,99 BHD

-37.20%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

9,84 $ 3,71 BHD

18,80 $ 7,09 BHD

-47.66%

Leche (1 litro)

1,43 $ 0,54 BHD

2,31 $ 0,87 BHD

-38.10%

Pan blanco (500 g)

1,06 $ 0,40 BHD

1,31 $ 0,49 BHD

-19.08%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,30 $ 0,87 BHD

3,10 $ 1,17 BHD

-25.81%

Huevos

2,22 $ 0,84 BHD

1,54 $ 0,58 BHD

44.16%

Queso local (1 kg)

8,78 $ 3,31 BHD

10,59 $ 3,99 BHD

-17.09%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,33 $ 2,39 BHD

6,01 $ 2,27 BHD

5.32%

Filete redondo de res (1 kg)

8,45 $ 3,19 BHD

15,79 $ 5,95 BHD

-46.49%

Manzanas (1 kg)

2,39 $ 0,90 BHD

3,15 $ 1,19 BHD

-24.13%

Plátano (1 kg)

2,35 $ 0,89 BHD

2,08 $ 0,79 BHD

12.98%

Naranjas (1 kg)

1,88 $ 0,71 BHD

2,57 $ 0,97 BHD

-26.85%

Tomate (1 kg)

1,44 $ 0,54 BHD

1,88 $ 0,71 BHD

-23.40%

Patata (1 kg)

1,06 $ 0,40 BHD

Cebolla (1 kg)

1,43 $ 0,54 BHD

1,07 $ 0,40 BHD

33.64%

Lechuga (1 cabeza)

1,55 $ 0,59 BHD

1,81 $ 0,68 BHD

-14.36%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,78 $ 0,29 BHD

0,38 $ 0,14 BHD

105.26%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,18 $ 1,95 BHD

3,75 $ 1,41 BHD

38.13%

Vino (Botella)

18,37 $ 6,92 BHD

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,47 $ 1,31 BHD

3,82 $ 1,44 BHD

-9.16%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,62 $ 0,99 BHD

2,60 $ 0,98 BHD

0.77%

Billete sencillo (Transporte público)

0,64 $ 0,24 BHD

0,63 $ 0,24 BHD

1.59%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

37,78 $ 14,24 BHD

65,4 $ 24,64 BHD

-42.21%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,38 $ 2,03 BHD

3,48 $ 1,31 BHD

54.60%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,51 $ 1,32 BHD

3,30 $ 1,24 BHD

6.36%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,79 $ 5,95 BHD

6,54 $ 2,46 BHD

141.44%

Gasolina (1 litro)

0,64 $ 0,24 BHD

0,60 $ 0,23 BHD

6.67%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

37,3 mil $ 14,0 mil BHD

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

20,4 mil $ 7.674 BHD

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

154 $ 57,9 BHD

98,1 $ 36,96 BHD

56.73%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

24,27 $ 9,15 BHD

26,44 $ 9,97 BHD

-8.21%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

34,61 $ 13,04 BHD

46,30 $ 17,45 BHD

-25.25%

Cuota del gimnasio (Mensual)

61,8 $ 23,30 BHD

72,2 $ 27,21 BHD

-14.38%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

30,54 $ 11,51 BHD

Entrada de cine

10,77 $ 4,06 BHD

10,65 $ 4,02 BHD

1.13%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

495 $ 187 BHD

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,9 mil $ 4.096 BHD

8.018 $ 3.022 BHD

35.52%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

50,5 $ 19,05 BHD

68,9 $ 25,95 BHD

-26.60%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

57,7 $ 21,74 BHD

53,3 $ 20,08 BHD

8.26%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

87,2 $ 32,85 BHD

92,7 $ 34,92 BHD

-5.94%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

91,0 $ 34,29 BHD

79,1 $ 29,80 BHD

15.05%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.002 $ 378 BHD

936 $ 353 BHD

7.05%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

643 $ 242 BHD

676 $ 255 BHD

-4.89%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.079 $ 783 BHD

2.136 $ 805 BHD

-2.70%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.381 $ 521 BHD

1.402 $ 528 BHD

-1.49%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.652 $ 1.000 BHD

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.959 $ 738 BHD

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.273 $ 857 BHD

3.376 $ 1.272 BHD

-32.66%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.21

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Manama: 12 de septiembre de 2026

Última actualización para Seef: 13 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.002 $ en Manama y 936 $ en Seef. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Seef paga un 48 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 52,0 $ en Manama frente a 53,0 $ en Seef por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 248 $ frente a 250 $ al mes, con Manama más barato en general.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Manama vs Seef: Coste de vida - preguntas frecuentes

Manama gana en costes – los gastos de vida son un 5% más bajos que en Seef. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Manama la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Sobre el papel, los salarios son un 48% más bajos en Seef. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.002 $ en Manama frente a 936 $ en Seef. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 1% más altas en Seef. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

En total, gastarás 1.606 $ al mes en Manama frente a 1.683 $ en Seef – una diferencia del 5% que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Con 1.606 $ en Manama frente a 1.683 $ en Seef, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Manama pero ajustado o insuficiente en Seef. La diferencia entre ambas ciudades hace que Manama sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Manama ofrece mejor valor – infraestructura similar por 1.606 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Manama sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Manama y Seef están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Manama es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 5% menores que en Seef. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.