Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Long Beach, CA y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.857 $ al mes frente a 3.185 $ en Long Beach, CA, alquiler y suministros incluidos, unos 15.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

155

Índice del coste de vida en Long Beach, CA
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Long Beach, CA Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Long Beach, CA

🇺🇸 Estados Unidos

3.185 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Long Beach, CA y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Long Beach, CA y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 3.185 $ en Long Beach, CA frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá.

Long Beach, CA 3.185 $
Ciudad de Panamá 1.857 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 4.857 $ en Long Beach, CA frente a 2.815 $ en Ciudad de Panamá.

Long Beach, CA 4.857 $
Ciudad de Panamá 2.815 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 6.529 $ en Long Beach, CA frente a 3.773 $ en Ciudad de Panamá.

Long Beach, CA 6.529 $
Ciudad de Panamá 3.773 $

Vivir en Long Beach, CA es aproximadamente un 71 % más caro que en Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Long Beach, CA está 135 % por encima, Ciudad de Panamá está 37 % por encima.

Comida en restaurante económico

19,67 $ 19,67 $

11,68 $ 11,68 PAB

68.41%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

78,7 $ 78,7 $

47,76 $ 47,76 PAB

64.76%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

14,48 $ 14,48 $

8,12 $ 8,12 PAB

78.33%

Cappuccino

6,17 $ 6,17 $

4,23 $ 4,23 PAB

45.86%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,27 $ 3,27 $

1,92 $ 1,92 PAB

70.31%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,48 $ 2,48 $

1,58 $ 1,58 PAB

56.96%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,46 $ 7,46 $

3,31 $ 3,31 PAB

125.38%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

9,70 $ 9,70 $

3,98 $ 3,98 PAB

143.72%

Leche (1 litro)

1,05 $ 1,05 $

1,92 $ 1,92 PAB

-45.31%

Pan blanco (500 g)

4,13 $ 4,13 $

2,63 $ 2,63 PAB

57.03%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,65 $ 4,65 $

3,39 $ 3,39 PAB

37.17%

Huevos

4,63 $ 4,63 $

2,67 $ 2,67 PAB

73.41%

Queso local (1 kg)

13,11 $ 13,11 $

12,21 $ 12,21 PAB

7.37%

Pechugas de pollo (1 kg)

14,28 $ 14,28 $

6,91 $ 6,91 PAB

106.66%

Filete redondo de res (1 kg)

15,21 $ 15,21 $

10,58 $ 10,58 PAB

43.76%

Manzanas (1 kg)

4,74 $ 4,74 $

4,16 $ 4,16 PAB

13.94%

Plátano (1 kg)

1,67 $ 1,67 $

1,97 $ 1,97 PAB

-15.23%

Naranjas (1 kg)

4,80 $ 4,80 $

4,06 $ 4,06 PAB

18.23%

Tomate (1 kg)

4,84 $ 4,84 $

4,18 $ 4,18 PAB

15.79%

Patata (1 kg)

3,46 $ 3,46 $

3,47 $ 3,47 PAB

-0.29%

Cebolla (1 kg)

2,24 $ 2,24 $

4,26 $ 4,26 PAB

-47.42%

Lechuga (1 cabeza)

2,04 $ 2,04 $

2,44 $ 2,44 PAB

-16.39%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,83 $ 1,83 $

1,69 $ 1,69 PAB

8.28%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,56 $ 11,56 $

5,83 $ 5,83 PAB

98.28%

Vino (Botella)

15,06 $ 15,06 $

11,43 $ 11,43 PAB

31.76%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,93 $ 1,93 $

1,38 $ 1,38 PAB

39.86%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,29 $ 3,29 $

2,76 $ 2,76 PAB

19.20%

Billete sencillo (Transporte público)

1,76 $ 1,76 $

0,33 $ 0,33 PAB

433.33%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

68,9 $ 68,9 $

20,63 $ 20,63 PAB

234.08%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,92 $ 2,92 $

2,55 $ 2,55 PAB

14.51%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,08 $ 2,08 $

1,78 $ 1,78 PAB

16.85%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

28,25 $ 28,25 $

22,17 $ 22,17 PAB

27.42%

Gasolina (1 litro)

1,54 $ 1,54 $

1,24 $ 1,24 PAB

24.19%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

28,5 mil $ 28,5 mil $

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

16.84%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,0 mil $ 26,0 mil $

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

21.95%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

169 $ 169 $

131 $ 131 PAB

28.49%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

66,3 $ 66,3 $

27,83 $ 27,83 PAB

138.16%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

60,3 $ 60,3 $

49,32 $ 49,32 PAB

22.30%

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,49 $ 39,49 $

45,69 $ 45,69 PAB

-13.57%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

Entrada de cine

14,84 $ 14,84 $

8,47 $ 8,47 PAB

75.21%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.912 $ 1.912 $

553 $ 553 PAB

245.49%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

36,2 mil $ 36,2 mil $

9.719 $ 9.719 PAB

272.02%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

58,5 $ 58,5 $

66,4 $ 66,4 PAB

-11.98%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,11 $ 40,11 $

47,39 $ 47,39 PAB

-15.36%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 $

95,7 $ 95,7 PAB

-1.82%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

142 $ 142 $

113 $ 113 PAB

26.27%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

2.057 $ 2.057 $

1.322 $ 1.322 PAB

55.54%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.813 $ 1.813 $

874 $ 874 PAB

107.34%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

3.672 $ 3.672 $

2.153 $ 2.153 PAB

70.56%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

3.462 $ 3.462 $

1.580 $ 1.580 PAB

119.08%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

7.440 $ 7.440 $

3.097 $ 3.097 PAB

140.20%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

6.677 $ 6.677 $

1.698 $ 1.698 PAB

293.24%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.419 $ 4.419 $

914 $ 914 PAB

383.57%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Long Beach, CA: 18 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Long Beach, CA

1,8 mil $ 56.9%

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1% 51.8% 938 $

Alimentación y mercados

Long Beach, CA

414 $ 13%

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6% 21.1% 87 $

Comer fuera

Long Beach, CA

355 $ 11.1%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 41.6% 148 $

Servicios públicos e Internet

Long Beach, CA

295 $ 9.3%

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2% 29.4% 87 $

Ropa y calzado

Long Beach, CA

151 $ 4.7%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 3.8% 5,7 $

Movilidad

Long Beach, CA

89 $ 2.8%

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8% 62.6% 56 $

Deporte y ocio

Long Beach, CA

69 $ 2.2%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 9.5% 6,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 2.057 $ en Long Beach, CA y 1.322 $ en Ciudad de Panamá. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Long Beach, CA paga un 384 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 79,0 $ en Long Beach, CA frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 414 $ frente a 327 $ al mes, con Ciudad de Panamá más barato en general.

Datos útiles

🇺🇸 Long Beach, CA

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

16:45 4:45 p. m.

18:45 6:45 p. m.

2 h por delante de Long Beach, CA

🌤 Clima

👥 Población

469.450

1.086.990 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 21 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 21 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB a USD en detalle →

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Long Beach, CA Ciudad de Panamá 4810 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Long Beach, CA vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Long Beach, CA y Ciudad de Panamá difieren en aproximadamente un 71 % en los gastos mensuales totales (3.185 $ frente a 1.857 $ con el alquiler incluido). Ciudad de Panamá es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son un 384 % más altos en Long Beach, CA, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 2.057 $ en Long Beach, CA frente a 1.322 $ en Ciudad de Panamá. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Ciudad de Panamá – una comida para dos cuesta 48,00 $ frente a 79,0 $ en Long Beach, CA. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 3.185 $ al mes en Long Beach, CA frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá – una diferencia del 71 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Con 1.857 $ en Ciudad de Panamá frente a 3.185 $ en Long Beach, CA, un presupuesto de 2.500 $ es realista en Ciudad de Panamá pero ajustado o insuficiente en Long Beach, CA. La diferencia entre ambas ciudades hace que Ciudad de Panamá sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

A menudo, los expatriados consideran que Ciudad de Panamá es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 71 % menores que en Long Beach, CA. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.