Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Las Tablas y Bocas del Toro

Para una persona, vivir en Las Tablas sale más barato: 456 $ al mes frente a 1.475 $ en Bocas del Toro, alquiler y suministros incluidos, unos 12.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

Ver los precios

Las Tablas

🇵🇦 Panamá

456 $

/mes (nómada)

Bocas del Toro

🇵🇦 Panamá

1.475 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Las Tablas y en Bocas del Toro

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Las Tablas y en Bocas del Toro, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 456 $ en Las Tablas frente a 1.475 $ en Bocas del Toro.

Las Tablas 456 $
Bocas del Toro 1.475 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 678 $ en Las Tablas frente a 2.088 $ en Bocas del Toro.

Las Tablas 678 $
Bocas del Toro 2.088 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 901 $ en Las Tablas frente a 2.701 $ en Bocas del Toro.

Las Tablas 901 $
Bocas del Toro 2.701 $

Vivir en Las Tablas cuesta aproximadamente un 69 % menos que en Bocas del Toro; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Las Tablas está un 67 % por debajo, y Bocas del Toro un 8 % por encima.

Comida en restaurante económico

9,89 $ 9,89 PAB

9,24 $ 9,24 PAB

7.03%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

29,99 $ 29,99 PAB

50,3 $ 50,3 PAB

-40.38%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,48 $ 8,48 PAB

9,89 $ 9,89 PAB

-14.26%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,98 $ 0,98 PAB

1,74 $ 1,74 PAB

-43.68%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,02 $ 1,02 PAB

1,58 $ 1,58 PAB

-35.44%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,28 $ 1,28 PAB

1,96 $ 1,96 PAB

-34.69%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,73 $ 2,73 PAB

4,03 $ 4,03 PAB

-32.26%

Leche (1 litro)

2,03 $ 2,03 PAB

Pan blanco (500 g)

1,90 $ 1,90 PAB

3,84 $ 3,84 PAB

-50.52%

Huevos

2,10 $ 2,10 PAB

2,57 $ 2,57 PAB

-18.29%

Queso local (1 kg)

17,18 $ 17,18 PAB

Pechugas de pollo (1 kg)

8,89 $ 8,89 PAB

Filete redondo de res (1 kg)

8,18 $ 8,18 PAB

Manzanas (1 kg)

4,51 $ 4,51 PAB

9,78 $ 9,78 PAB

-53.89%

Plátano (1 kg)

1,25 $ 1,25 PAB

1,52 $ 1,52 PAB

-17.76%

Tomate (1 kg)

1,50 $ 1,50 PAB

4,82 $ 4,82 PAB

-68.88%

Patata (1 kg)

3,22 $ 3,22 PAB

Lechuga (1 cabeza)

1,22 $ 1,22 PAB

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,98 $ 0,98 PAB

1,59 $ 1,59 PAB

-38.36%

Vino (Botella)

5,72 $ 5,72 PAB

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,30 $ 1,30 PAB

2,80 $ 2,80 PAB

-53.57%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,73 $ 1,73 PAB

2,44 $ 2,44 PAB

-29.10%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,98 $ 0,98 PAB

Gasolina (1 litro)

0,92 $ 0,92 PAB

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

147 $ 147 PAB

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

22,97 $ 22,97 PAB

40,57 $ 40,57 PAB

-43.38%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

37,35 $ 37,35 PAB

35,60 $ 35,60 PAB

4.92%

Cuota del gimnasio (Mensual)

19,79 $ 19,79 PAB

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

758 $ 758 PAB

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

896 $ 896 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.193 $ 1.193 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.214 $ 1.214 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

712 $ 712 PAB

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Las Tablas: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Bocas del Toro: 26 de octubre de 2026

Desglose de Costes

Comer fuera: 30 $ en Las Tablas frente a 50 $ en Bocas del Toro por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 103 $ frente a 319 $ al mes, con Las Tablas más barato en general.

Datos útiles

🇵🇦 Las Tablas

🇵🇦 Bocas del Toro

🕒 Hora local

06:06 6:06 a. m.

Misma hora que Las Tablas

🌤 Clima

👥 Población

8939

159.228

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,899 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,899 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Las Tablas Bocas del Toro 280 km

Desde tu ubicación

Las Tablas
Bocas del Toro

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Las Tablas vs Bocas del Toro: Coste de vida - preguntas frecuentes

Las Tablas y Bocas del Toro difieren en aproximadamente un 224 % en los gastos mensuales totales (456 $ frente a 1.475 $ con el alquiler incluido). Las Tablas es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Necesitarías aproximadamente 684 $ en Las Tablas y 2.213 $ en Bocas del Toro para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Salir a cenar es más barato en Las Tablas – una comida para dos cuesta 30 $ frente a 50 $ en Bocas del Toro. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 456 $ al mes en Las Tablas frente a 1.475 $ en Bocas del Toro – una diferencia del 224 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Con 456 $ en Las Tablas frente a 1.475 $ en Bocas del Toro, un presupuesto de 800 $ es realista en Las Tablas pero ajustado o insuficiente en Bocas del Toro. La diferencia entre ambas ciudades hace que Las Tablas sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.