Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Las Tablas et Bocas del Toro

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Las Tablas : 458 $ par mois contre 1 477 $ à Bocas del Toro, loyer et charges compris – soit environ 12 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

Voir les prix

Las Tablas

🇵🇦 Panama

458 $

/mois (nomade)

Bocas del Toro

🇵🇦 Panama

1 477 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Las Tablas et à Bocas del Toro

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Las Tablas et à Bocas del Toro, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 458 $ à Las Tablas contre 1 477 $ à Bocas del Toro.

Las Tablas 458 $
Bocas del Toro 1 477 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 681 $ à Las Tablas contre 2 083 $ à Bocas del Toro.

Las Tablas 681 $
Bocas del Toro 2 083 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 904 $ à Las Tablas contre 2 688 $ à Bocas del Toro.

Las Tablas 904 $
Bocas del Toro 2 688 $

Vivre à Las Tablas coûte environ 69 % de moins qu’à Bocas del Toro ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Las Tablas est 66 % en dessous, Bocas del Toro 9 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

10,08 $ 10,08 PAB

9,52 $ 9,52 PAB

5.88%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

29,60 $ 29,60 PAB

50,3 $ 50,3 PAB

-41.18%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,75 $ 8,75 PAB

10,06 $ 10,06 PAB

-13.02%

Cappuccino

4,09 $ 4,09 PAB

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,02 $ 1,02 PAB

1,73 $ 1,73 PAB

-41.04%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,02 $ 1,02 PAB

1,60 $ 1,60 PAB

-36.25%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,24 $ 1,24 PAB

2,03 $ 2,03 PAB

-38.92%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,71 $ 2,71 PAB

4,11 $ 4,11 PAB

-34.06%

Lait (1 litre)

2,05 $ 2,05 PAB

Pain blanc (500 g)

1,97 $ 1,97 PAB

3,88 $ 3,88 PAB

-49.23%

Œufs

2,06 $ 2,06 PAB

2,68 $ 2,68 PAB

-23.13%

Fromage local (1 kg)

17,27 $ 17,27 PAB

Filets de poulet (1 kg)

8,58 $ 8,58 PAB

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,24 $ 8,24 PAB

Pommes (1 kg)

4,38 $ 4,38 PAB

9,85 $ 9,85 PAB

-55.53%

Bananes (1 kg)

1,29 $ 1,29 PAB

1,51 $ 1,51 PAB

-14.57%

Tomate (1 kg)

1,51 $ 1,51 PAB

4,84 $ 4,84 PAB

-68.80%

Pomme de terre (1 kg)

3,26 $ 3,26 PAB

Laitue (1 tête)

1,28 $ 1,28 PAB

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,98 $ 0,98 PAB

1,63 $ 1,63 PAB

-39.88%

Vin (Bouteille)

5,80 $ 5,80 PAB

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,30 $ 1,30 PAB

2,92 $ 2,92 PAB

-55.48%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,72 $ 1,72 PAB

2,52 $ 2,52 PAB

-31.75%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,01 $ 1,01 PAB

Essence (1 litre)

0,94 $ 0,94 PAB

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

147 $ 147 PAB

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

22,59 $ 22,59 PAB

40,27 $ 40,27 PAB

-43.90%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

37,18 $ 37,18 PAB

34,72 $ 34,72 PAB

7.09%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

20,02 $ 20,02 PAB

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

754 $ 754 PAB

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

894 $ 894 PAB

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 189 $ 1 189 PAB

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 193 $ 1 193 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

710 $ 710 PAB

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Las Tablas : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Bocas del Toro : 31 octobre 2026

Répartition des coûts

Restaurant : 30 $ à Las Tablas contre 50 $ à Bocas del Toro pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 104 $ contre 321 $ par mois, avec Las Tablas moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Las Tablas

🇵🇦 Bocas del Toro

🕒 Heure locale

04:25 4:25 AM

Même heure qu’à Las Tablas

🌤 Météo

👥 Population

8 939

159 228

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Las Tablas Bocas del Toro 280 km

Depuis chez vous

Las Tablas
Bocas del Toro

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Las Tablas vs Bocas del Toro : coût de la vie, questions fréquentes

Les coûts mensuels totaux, loyer inclus, atteignent 458 $ à Las Tablas et 1 477 $ à Bocas del Toro : la vie à Las Tablas coûte donc environ 69 % de moins – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Il faudrait environ 687 $ à Las Tablas et 2 216 $ à Bocas del Toro pour bien vivre. L’écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Manger dehors est moins cher à Las Tablas – un repas pour deux coûte 30 $ contre 50 $ à Bocas del Toro. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 458 $ par mois à Las Tablas contre 1 477 $ à Bocas del Toro – la vie à Las Tablas coûte environ 69 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Avec 458 $ à Las Tablas contre 1 477 $ à Bocas del Toro, un budget de 800 $ est réaliste à Las Tablas, mais serré ou insuffisant à Bocas del Toro. L’écart entre les deux villes fait que Las Tablas s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.