Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Las Cruces, Nuevo México y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.972 $ al mes frente a 2.085 $ en Las Cruces, Nuevo México, alquiler y suministros incluidos, unos 1.400 $ menos al año. El total es más alto en Las Cruces, Nuevo México pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Las Cruces, Nuevo México
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Las Cruces, Nuevo México Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Las Cruces, Nuevo México

🇺🇸 Estados Unidos

2.085 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.972 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Las Cruces, Nuevo México y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Las Cruces, Nuevo México y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.085 $ al mes en Las Cruces, Nuevo México frente a 1.972 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Las Cruces, Nuevo México 2.085 $
Ciudad de Panamá 1.972 $

Una pareja gasta en torno a 3.045 $ al mes en Las Cruces, Nuevo México frente a 2.930 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Las Cruces, Nuevo México 3.045 $
Ciudad de Panamá 2.930 $

Una familia de tres personas gasta 4.004 $ al mes en Las Cruces, Nuevo México frente a 3.888 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Las Cruces, Nuevo México 4.004 $
Ciudad de Panamá 3.888 $

Las Cruces, Nuevo México cuesta alrededor de un 6 % más que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Las Cruces, Nuevo México como Ciudad de Panamá están por encima de la mediana global – Las Cruces, Nuevo México un 54 %, Ciudad de Panamá un 46 %.

Comida en restaurante económico

17,44 $ 17,44 $

11,37 $ 11,37 PAB

53.39%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

44,67 $ 44,67 $

46,69 $ 46,69 PAB

-4.33%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,08 $ 12,08 $

7,98 $ 7,98 PAB

51.38%

Cappuccino

5,80 $ 5,80 $

4,12 $ 4,12 PAB

40.78%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,51 $ 2,51 $

2,01 $ 2,01 PAB

24.88%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,10 $ 2,10 $

1,57 $ 1,57 PAB

33.76%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,51 $ 6,51 $

3,28 $ 3,28 PAB

98.48%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

9,19 $ 9,19 $

3,88 $ 3,88 PAB

136.86%

Leche (1 litro)

0,79 $ 0,79 $

1,82 $ 1,82 PAB

-56.59%

Pan blanco (500 g)

3,61 $ 3,61 $

2,61 $ 2,61 PAB

38.31%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,71 $ 3,71 $

3,45 $ 3,45 PAB

7.54%

Huevos

4,69 $ 4,69 $

2,68 $ 2,68 PAB

75.00%

Queso local (1 kg)

13,32 $ 13,32 $

12,42 $ 12,42 PAB

7.25%

Pechugas de pollo (1 kg)

11,95 $ 11,95 $

6,73 $ 6,73 PAB

77.56%

Filete redondo de res (1 kg)

17,43 $ 17,43 $

10,44 $ 10,44 PAB

66.95%

Manzanas (1 kg)

4,30 $ 4,30 $

4,21 $ 4,21 PAB

2.14%

Plátano (1 kg)

2,03 $ 2,03 $

1,95 $ 1,95 PAB

4.10%

Naranjas (1 kg)

3,35 $ 3,35 $

4,07 $ 4,07 PAB

-17.69%

Tomate (1 kg)

3,87 $ 3,87 $

4,02 $ 4,02 PAB

-3.73%

Patata (1 kg)

2,24 $ 2,24 $

3,46 $ 3,46 PAB

-35.26%

Cebolla (1 kg)

2,42 $ 2,42 $

4,42 $ 4,42 PAB

-45.25%

Lechuga (1 cabeza)

1,77 $ 1,77 $

2,43 $ 2,43 PAB

-27.16%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,84 $ 1,84 $

1,72 $ 1,72 PAB

6.98%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

10,82 $ 10,82 $

6,04 $ 6,04 PAB

79.14%

Vino (Botella)

14,96 $ 14,96 $

11,68 $ 11,68 PAB

28.08%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,34 $ 2,34 $

1,41 $ 1,41 PAB

65.96%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,49 $ 3,49 $

2,74 $ 2,74 PAB

27.37%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,65 $ 20,65 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,29 $ 2,29 $

2,45 $ 2,45 PAB

-6.53%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,31 $ 2,31 $

1,76 $ 1,76 PAB

31.25%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,86 $ 21,86 PAB

Gasolina (1 litro)

0,93 $ 0,93 $

1,20 $ 1,20 PAB

-22.50%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

27,8 mil $ 27,8 mil $

24,6 mil $ 24,6 mil PAB

13.33%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,3 mil $ 24,3 mil $

20,9 mil $ 20,9 mil PAB

16.17%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

171 $ 171 $

132 $ 132 PAB

29.45%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

59,0 $ 59,0 $

27,89 $ 27,89 PAB

111.37%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

87,7 $ 87,7 $

49,10 $ 49,10 PAB

78.66%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,18 $ 44,18 $

44,53 $ 44,53 PAB

-0.79%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

10,91 $ 10,91 $

34,01 $ 34,01 PAB

-67.92%

Entrada de cine

9,97 $ 9,97 $

8,70 $ 8,70 PAB

14.60%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

680 $ 680 $

537 $ 537 PAB

26.68%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.476 $ 6.476 $

20,5 mil $ 20,5 mil PAB

-68.44%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

60,0 $ 60,0 $

65,8 $ 65,8 PAB

-8.88%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

32,32 $ 32,32 $

48,45 $ 48,45 PAB

-33.29%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

84,6 $ 84,6 $

95,4 $ 95,4 PAB

-11.33%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

99,4 $ 99,4 $

114 $ 114 PAB

-12.52%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

857 $ 857 $

1.405 $ 1.405 PAB

-39.00%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

865 $ 865 $

994 $ 994 PAB

-12.98%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.521 $ 1.521 $

2.221 $ 2.221 PAB

-31.54%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.447 $ 1.447 $

1.714 $ 1.714 PAB

-15.56%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.279 $ 2.279 $

3.139 $ 3.139 PAB

-27.40%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.900 $ 1.900 $

1.724 $ 1.724 PAB

10.25%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.635 $ 3.635 $

936 $ 936 PAB

288.42%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.36

6.39

-0.47%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Las Cruces, Nuevo México: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Las Cruces, Nuevo México

865 $ 41.5%

Ciudad de Panamá

994 $ 50.4% 14.9% 129 $

Alimentación y mercados

Las Cruces, Nuevo México

385 $ 18.5%

Ciudad de Panamá

326 $ 16.5% 15.5% 60 $

Servicios públicos e Internet

Las Cruces, Nuevo México

317 $ 15.2%

Ciudad de Panamá

209 $ 10.6% 34.2% 108 $

Comer fuera

Las Cruces, Nuevo México

315 $ 15.1%

Ciudad de Panamá

203 $ 10.3% 35.6% 112 $

Ropa y calzado

Las Cruces, Nuevo México

124 $ 6%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.4% 17% 21 $

Deporte y ocio

Las Cruces, Nuevo México

64 $ 3.1%

Ciudad de Panamá

62 $ 3.1% 3.4% 2,2 $

Movilidad

Las Cruces, Nuevo México

14 $ * 0.7%

Ciudad de Panamá

33 $ 1.7% 140% 19 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 857 $ en Las Cruces, Nuevo México frente a 1.405 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 3,9 veces más altos en Las Cruces, Nuevo México. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 45 $ en Las Cruces, Nuevo México frente a 47 $ en Ciudad de Panamá. Con la compra ocurre algo distinto – 385 $ en Las Cruces, Nuevo México frente a 326 $ en Ciudad de Panamá – por lo que Ciudad de Panamá es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇺🇸 Las Cruces, Nuevo México

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

05:51 5:51 a. m.

07:51 7:51 a. m.

2 h por delante de Las Cruces, Nuevo México

🌤 Clima

👥 Población

111.385

1.086.990 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB a USD en detalle →

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Las Cruces, Nuevo México Ciudad de Panamá 3820 km ≈ 5 h de vuelo directo

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Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Las Cruces, Nuevo México vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Las Cruces, Nuevo México cuesta alrededor de un 6 % más que Ciudad de Panamá, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los restaurantes. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 3.127 $ al mes en Las Cruces, Nuevo México y 2.958 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Las Cruces, Nuevo México, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 857 $ frente a 1.405 $ en Ciudad de Panamá.

Una cena para dos de gama media cuesta 45 $ en Las Cruces, Nuevo México y 47 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 18 % más en Las Cruces, Nuevo México, aunque la diferencia depende de lo que compres.

2.500 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 2.085 $ en Las Cruces, Nuevo México y 1.972 $ en Ciudad de Panamá, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Depende de tus prioridades. Ciudad de Panamá tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.972 $ en Ciudad de Panamá hasta los 2.085 $ en Las Cruces, Nuevo México. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Las Cruces, Nuevo México tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.