Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Duhok y Sofía

Para una persona, vivir en Duhok sale más barato: 602 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 11.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Duhok Índice del coste de vida
76

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Duhok

🇮🇶 Irak

602 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Duhok y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Duhok y en Sofía, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 602 $ en Duhok frente a 1.585 $ en Sofía.

Duhok 602 $
Sofía 1.585 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 972 $ en Duhok frente a 2.486 $ en Sofía.

Duhok 972 $
Sofía 2.486 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 1.341 $ en Duhok frente a 3.387 $ en Sofía.

Duhok 1.341 $
Sofía 3.387 $

Vivir en Duhok cuesta aproximadamente un 62 % menos que en Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Duhok está un 55 % por debajo, y Sofía un 17 % por encima.

Comida en restaurante económico

3,32 $ 5.021 IQD

16,57 $ 28,84 BGN

-79.96%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

16,31 $ 24,6 mil IQD

67,7 $ 118 BGN

-75.90%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,39 $ 11,2 mil IQD

11,68 $ 20,33 BGN

-36.73%

Cappuccino

2,44 $ 3.680 IQD

3,41 $ 5,93 BGN

-28.45%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,31 $ 475 IQD

2,36 $ 4,11 BGN

-86.86%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,17 $ 264 IQD

1,67 $ 2,91 BGN

-89.82%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,61 $ 2.440 IQD

3,99 $ 6,94 BGN

-59.65%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,03 $ 3.069 IQD

4,53 $ 7,88 BGN

-55.19%

Leche (1 litro)

1,10 $ 1.658 IQD

1,94 $ 3,38 BGN

-43.30%

Pan blanco (500 g)

0,64 $ 973 IQD

1,55 $ 2,70 BGN

-58.71%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,52 $ 2.293 IQD

2,35 $ 4,09 BGN

-35.32%

Huevos

1,52 $ 2.298 IQD

4,60 $ 8,00 BGN

-66.96%

Queso local (1 kg)

4,99 $ 7.534 IQD

11,47 $ 19,96 BGN

-56.50%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,07 $ 4.643 IQD

8,65 $ 15,04 BGN

-64.51%

Filete redondo de res (1 kg)

10,93 $ 16,5 mil IQD

17,34 $ 30,17 BGN

-36.97%

Manzanas (1 kg)

0,92 $ 1.394 IQD

2,15 $ 3,73 BGN

-57.21%

Plátano (1 kg)

0,99 $ 1.500 IQD

1,98 $ 3,45 BGN

-50.00%

Naranjas (1 kg)

0,73 $ 1.107 IQD

1,83 $ 3,18 BGN

-60.11%

Tomate (1 kg)

0,64 $ 963 IQD

4,27 $ 7,43 BGN

-85.01%

Patata (1 kg)

0,61 $ 916 IQD

1,04 $ 1,82 BGN

-41.35%

Cebolla (1 kg)

0,62 $ 940 IQD

0,89 $ 1,54 BGN

-30.34%

Lechuga (1 cabeza)

0,61 $ 924 IQD

1,19 $ 2,06 BGN

-48.74%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,47 $ 712 IQD

0,83 $ 1,45 BGN

-43.37%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,66 $ 2.512 IQD

4,40 $ 7,66 BGN

-62.27%

Vino (Botella)

10,80 $ 16,3 mil IQD

7,42 $ 12,91 BGN

45.55%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,41 $ 2.136 IQD

1,16 $ 2,01 BGN

21.55%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 2.796 IQD

1,90 $ 3,30 BGN

-2.63%

Billete sencillo (Transporte público)

0,32 $ 487 IQD

0,92 $ 1,60 BGN

-65.22%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

15,80 $ 23,9 mil IQD

28,11 $ 48,91 BGN

-43.79%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,63 $ 2.468 IQD

1,67 $ 2,90 BGN

-2.40%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,32 $ 1.999 IQD

0,85 $ 1,49 BGN

55.29%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

5,69 $ 8.596 IQD

16,59 $ 28,87 BGN

-65.70%

Gasolina (1 litro)

0,58 $ 869 IQD

1,74 $ 3,03 BGN

-66.67%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,7 mil $ 25,3 M IQD

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

-44.10%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

17,6 mil $ 26,5 M IQD

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

-29.82%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

86,9 $ 131,3 mil IQD

158 $ 275 BGN

-44.95%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

8,61 $ 13,0 mil IQD

21,27 $ 37,01 BGN

-59.52%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

24,44 $ 36,9 mil IQD

15,12 $ 26,30 BGN

61.64%

Cuota del gimnasio (Mensual)

49,58 $ 74,9 mil IQD

46,85 $ 81,5 BGN

5.83%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,57 $ 40,1 mil IQD

27,82 $ 48,41 BGN

-4.49%

Entrada de cine

7,55 $ 11,4 mil IQD

10,00 $ 17,39 BGN

-24.50%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

109 $ 164,6 mil IQD

815 $ 1.419 BGN

-86.64%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

3.500 $ 5,3 M IQD

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

-76.10%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

9,85 $ 14,9 mil IQD

87,1 $ 152 BGN

-88.69%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

19,82 $ 30,0 mil IQD

38,28 $ 66,6 BGN

-48.22%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

30,31 $ 45,8 mil IQD

106 $ 184 BGN

-71.30%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

19,91 $ 30,1 mil IQD

107 $ 187 BGN

-81.42%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

159 $ 240,7 mil IQD

769 $ 1.338 BGN

-79.28%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

111 $ 168,4 mil IQD

593 $ 1.032 BGN

-81.21%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

324 $ 490,0 mil IQD

1.530 $ 2.662 BGN

-78.80%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

321 $ 484,5 mil IQD

1.061 $ 1.846 BGN

-69.78%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

429 $ 647,6 mil IQD

4.526 $ 7.875 BGN

-90.53%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

369 $ 558,2 mil IQD

3.109 $ 5.410 BGN

-88.12%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

429 $ 647,8 mil IQD

1.780 $ 3.098 BGN

-75.92%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.53

2.89

-12.46%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Duhok: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Duhok

153 $ 25.4%

Sofía

288 $ 18.2% 88.2% 135 $

Servicios públicos e Internet

Duhok

120 $ 19.9%

Sofía

194 $ 12.3% 61.9% 74 $

Alojamiento y vivienda

Duhok

111 $ 18.5%

Sofía

593 $ 37.4% 432% 482 $

Comer fuera

Duhok

92 $ 15.3%

Sofía

254 $ 16% 176% 162 $

Deporte y ocio

Duhok

65 $ 10.7%

Sofía

67 $ 4.2% 3.4% 2,2 $

Ropa y calzado

Duhok

36 $ 6%

Sofía

152 $ 9.6% 323% 116 $

Movilidad

Duhok

25 $ 4.2%

Sofía

38 $ 2.4% 48.9% 12 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 159 $ en Duhok y 769 $ en Sofía. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga de media unas 4,2 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 16 $ en Duhok frente a 68 $ en Sofía por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 153 $ frente a 288 $ al mes, con Duhok más barato en general.

Datos útiles

🇮🇶 Duhok

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

02:02 2:02 a. m.

01:02 1:02 a. m.

1 h por detrás de Duhok

🌤 Clima

👥 Población

340.900

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Iraqi Dinar IQD ع.د

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

10.000 IQD = 6,62 USD

10.000 IQD = 5,9 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a IQD – conversor de Iraqi Dinar

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇮🇶 Dinar iraquí (ع.د)

Iraqi Dinar – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 1.511 IQD (10.000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1.696 IQD (10.000 IQD = 5,9 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD a IQD en detalle →

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Duhok Sofía 1800 km ≈ 2 h 45 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Duhok vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Los gastos mensuales totales con el alquiler incluido son de 602 $ en Duhok y 1.585 $ en Sofía, así que vivir en Duhok cuesta aproximadamente un 62 % menos – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Sobre el papel, los salarios son un 76 % más bajos en Duhok. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 159 $ en Duhok frente a 769 $ en Sofía. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 109 $ en Duhok frente a 815 $ en Sofía. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 88 % más altas en Sofía. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Con 602 $ en Duhok frente a 1.585 $ en Sofía, un presupuesto de 1.200 $ es realista en Duhok pero ajustado o insuficiente en Sofía. La diferencia entre ambas ciudades hace que Duhok sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Duhok y Sofía se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

A menudo, los expatriados consideran que Duhok es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 62 % menores que en Sofía. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.