Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Dakar y Estambul

Para una persona, vivir en Dakar sale más barato: 1.429 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 1.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Dakar
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Dakar Índice del coste de vida
74

Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Dakar

🇸🇳 Senegal

1.429 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Dakar y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Dakar y en Estambul, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.429 $ en Dakar frente a 1.526 $ en Estambul.

Dakar 1.429 $
Estambul 1.526 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.206 $ en Dakar frente a 2.399 $ en Estambul.

Dakar 2.206 $
Estambul 2.399 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 2.983 $ en Dakar frente a 3.272 $ en Estambul.

Dakar 2.983 $
Estambul 3.272 $

Vivir en Dakar cuesta aproximadamente un 6 % menos que en Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Dakar está 7 % por encima, Estambul está 14 % por encima.

Comida en restaurante económico

5,25 $ 3.071 XOF

11,88 $ 585 ₺

-55.81%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

52,7 $ 30,8 mil XOF

55,1 $ 2.714 ₺

-4.36%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,01 $ 6.444 XOF

9,14 $ 450 ₺

20.46%

Cappuccino

3,28 $ 1.921 XOF

4,24 $ 209 ₺

-22.64%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,25 $ 729 XOF

1,75 $ 86,0 ₺

-28.57%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,85 $ 499 XOF

0,54 $ 26,83 ₺

57.41%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,62 $ 1.535 XOF

4,69 $ 231 ₺

-44.14%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,31 $ 2.521 XOF

5,97 $ 294 ₺

-27.81%

Leche (1 litro)

2,50 $ 1.465 XOF

1,26 $ 62,1 ₺

98.41%

Pan blanco (500 g)

0,75 $ 439 XOF

0,95 $ 46,81 ₺

-21.05%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,67 $ 979 XOF

2,31 $ 114 ₺

-27.71%

Huevos

2,40 $ 1.403 XOF

2,47 $ 122 ₺

-2.83%

Queso local (1 kg)

17,32 $ 10,1 mil XOF

10,55 $ 520 ₺

64.17%

Pechugas de pollo (1 kg)

9,12 $ 5.336 XOF

5,60 $ 276 ₺

62.86%

Filete redondo de res (1 kg)

11,17 $ 6.533 XOF

21,21 $ 1.045 ₺

-47.34%

Manzanas (1 kg)

3,18 $ 1.858 XOF

1,93 $ 95,1 ₺

64.77%

Plátano (1 kg)

1,92 $ 1.126 XOF

2,29 $ 113 ₺

-16.16%

Naranjas (1 kg)

2,87 $ 1.681 XOF

1,28 $ 63,1 ₺

124.22%

Tomate (1 kg)

1,73 $ 1.011 XOF

1,84 $ 90,8 ₺

-5.98%

Patata (1 kg)

1,39 $ 812 XOF

0,67 $ 32,86 ₺

107.46%

Cebolla (1 kg)

0,91 $ 535 XOF

0,59 $ 29,31 ₺

54.24%

Lechuga (1 cabeza)

1,10 $ 643 XOF

1,33 $ 65,4 ₺

-17.29%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,65 $ 380 XOF

0,59 $ 29,10 ₺

10.17%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,11 $ 1.236 XOF

2,36 $ 116 ₺

-10.59%

Vino (Botella)

16,95 $ 9.919 XOF

13,47 $ 664 ₺

25.84%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,60 $ 937 XOF

2,42 $ 119 ₺

-33.88%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,36 $ 1.966 XOF

3,54 $ 174 ₺

-5.08%

Billete sencillo (Transporte público)

0,41 $ 240 XOF

0,83 $ 40,64 ₺

-50.60%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

77,5 $ 45,3 mil XOF

66,5 $ 3.273 ₺

16.64%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,12 $ 1.243 XOF

1,35 $ 66,6 ₺

57.04%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,19 $ 1.282 XOF

0,85 $ 42,05 ₺

157.65%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

17,08 $ 9.996 XOF

10,86 $ 535 ₺

57.27%

Gasolina (1 litro)

1,70 $ 992 XOF

1,47 $ 72,3 ₺

15.65%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

50,4 mil $ 29,5 M XOF

51,6 mil $ 2,5 M ₺

-2.29%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

47,7 mil $ 27,9 M XOF

44,4 mil $ 2,2 M ₺

7.37%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

200 $ 117,1 mil XOF

89,2 $ 4.395 ₺

124.41%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,58 $ 6.774 XOF

11,60 $ 572 ₺

-0.17%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

46,09 $ 27,0 mil XOF

16,10 $ 793 ₺

186.27%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,68 $ 26,1 mil XOF

77,3 $ 3.805 ₺

-42.16%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

23,24 $ 13,6 mil XOF

22,66 $ 1.116 ₺

2.56%

Entrada de cine

8,56 $ 5.010 XOF

8,34 $ 411 ₺

2.64%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

325 $ 189,9 mil XOF

974 $ 48,0 mil ₺

-66.67%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,3 mil $ 6,0 M XOF

25,8 mil $ 1,3 M ₺

-60.10%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

58,1 $ 34,0 mil XOF

52,7 $ 2.597 ₺

10.17%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

46,29 $ 27,1 mil XOF

39,16 $ 1.929 ₺

18.21%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

83,9 $ 49,1 mil XOF

103 $ 5.083 ₺

-18.69%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

95,1 $ 55,6 mil XOF

96,6 $ 4.759 ₺

-1.58%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

824 $ 482,2 mil XOF

994 $ 49,0 mil ₺

-17.09%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

436 $ 255,4 mil XOF

629 $ 31,0 mil ₺

-30.65%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.757 $ 1,0 M XOF

2.024 $ 99,7 mil ₺

-13.20%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

915 $ 535,6 mil XOF

1.155 $ 56,9 mil ₺

-20.73%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.961 $ 2,9 M XOF

3.160 $ 155,7 mil ₺

56.97%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.492 $ 872,9 mil XOF

1.838 $ 90,5 mil ₺

-18.81%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

343 $ 200,9 mil XOF

1.203 $ 59,3 mil ₺

-71.47%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

8.75

41.09

-78.71%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dakar: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Dakar

436 $ 30.9%

Estambul

629 $ 41.2% 44.2% 193 $

Alimentación y mercados

Dakar

294 $ 20.8%

Estambul

264 $ 17.3% 10.3% 30 $

Servicios públicos e Internet

Dakar

258 $ 18.2%

Estambul

117 $ 7.7% 54.7% 141 $

Comer fuera

Dakar

145 $ 10.2%

Estambul

218 $ 14.3% 50.7% 73 $

Ropa y calzado

Dakar

128 $ 9%

Estambul

131 $ 8.6% 2.9% 3,8 $

Movilidad

Dakar

92 $ 6.5%

Estambul

75 $ 4.9% 18.3% 17 $

Deporte y ocio

Dakar

62 $ 4.4%

Estambul

94 $ 6.1% 52% 32 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 824 $ en Dakar y 994 $ en Estambul. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Estambul paga un 251 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 53,0 $ en Dakar frente a 55,0 $ en Estambul. Las compras invierten la comparación con 294 $ frente a 264 $, siendo Estambul más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇸🇳 Dakar

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

03:25 3:25 a. m.

06:25 6:25 a. m.

3 h por delante de Dakar

🌤 Clima

👥 Población

2.396.800 Capital

15.701.602

💱 Moneda

West African CFA Franc XOF Fr

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

1000 XOF = 1,71 USD

1000 XOF = 1,52 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a XOF – conversor de West African CFA Franc

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🌐 Franco CFA de África Occidental (Fr)

West African CFA Franc – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 585 XOF (1000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1000 XOF = 1,52 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD a XOF en detalle →

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Dakar Estambul 5330 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Estambul

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dakar vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Dakar y Estambul difieren en aproximadamente un 7 % en los gastos mensuales totales (1.429 $ frente a 1.526 $ con el alquiler incluido). Dakar es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Sobre el papel, los salarios son un 251 % más bajos en Estambul. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 824 $ en Dakar frente a 994 $ en Estambul. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

En total, gastarás 1.429 $ al mes en Dakar frente a 1.526 $ en Estambul – una diferencia del 7 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Un pase mensual de transporte en Dakar cuesta aproximadamente un 17 % menos que en Estambul. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

Con 1.429 $ en Dakar frente a 1.526 $ en Estambul, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Dakar pero ajustado o insuficiente en Estambul. La diferencia entre ambas ciudades hace que Dakar sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Dakar y Estambul están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Dakar es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 7 % menores que en Estambul. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.