Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Dakar

Para una persona, vivir en Dakar sale más barato: 1.429 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 1.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Dakar
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Dakar Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Dakar

🇸🇳 Senegal

1.429 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Dakar

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Dakar, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.526 $ en Estambul frente a 1.429 $ en Dakar.

Estambul 1.526 $
Dakar 1.429 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.399 $ en Estambul frente a 2.206 $ en Dakar.

Estambul 2.399 $
Dakar 2.206 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.272 $ en Estambul frente a 2.983 $ en Dakar.

Estambul 3.272 $
Dakar 2.983 $

Vivir en Estambul es aproximadamente un 7 % más caro que en Dakar; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Estambul está 14 % por encima, Dakar está 7 % por encima.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

5,25 $ 3.071 XOF

126.29%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

52,7 $ 30,8 mil XOF

4.55%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

11,01 $ 6.444 XOF

-16.98%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

3,28 $ 1.921 XOF

29.27%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

1,25 $ 729 XOF

40.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

0,85 $ 499 XOF

-36.47%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

2,62 $ 1.535 XOF

79.01%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

4,31 $ 2.521 XOF

38.52%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

2,50 $ 1.465 XOF

-49.60%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

0,75 $ 439 XOF

26.67%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,67 $ 979 XOF

38.32%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

2,40 $ 1.403 XOF

2.92%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

17,32 $ 10,1 mil XOF

-39.09%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

9,12 $ 5.336 XOF

-38.60%

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

11,17 $ 6.533 XOF

89.88%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

3,18 $ 1.858 XOF

-39.31%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

1,92 $ 1.126 XOF

19.27%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

2,87 $ 1.681 XOF

-55.40%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

1,73 $ 1.011 XOF

6.36%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

1,39 $ 812 XOF

-51.80%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

0,91 $ 535 XOF

-35.16%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

1,10 $ 643 XOF

20.91%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

0,65 $ 380 XOF

-9.23%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

2,11 $ 1.236 XOF

11.85%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

16,95 $ 9.919 XOF

-20.53%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

1,60 $ 937 XOF

51.25%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

3,36 $ 1.966 XOF

5.36%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

0,41 $ 240 XOF

102.44%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

77,5 $ 45,3 mil XOF

-14.27%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

2,12 $ 1.243 XOF

-36.32%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

2,19 $ 1.282 XOF

-61.19%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

17,08 $ 9.996 XOF

-36.42%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

1,70 $ 992 XOF

-13.53%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

50,4 mil $ 29,5 M XOF

2.35%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

47,7 mil $ 27,9 M XOF

-6.86%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

200 $ 117,1 mil XOF

-55.44%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

11,58 $ 6.774 XOF

0.17%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

46,09 $ 27,0 mil XOF

-65.07%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

44,68 $ 26,1 mil XOF

72.90%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

23,24 $ 13,6 mil XOF

-2.50%

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

8,56 $ 5.010 XOF

-2.57%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

325 $ 189,9 mil XOF

200.01%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

10,3 mil $ 6,0 M XOF

150.63%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

58,1 $ 34,0 mil XOF

-9.23%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

46,29 $ 27,1 mil XOF

-15.40%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

83,9 $ 49,1 mil XOF

22.99%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

95,1 $ 55,6 mil XOF

1.61%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

824 $ 482,2 mil XOF

20.61%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

436 $ 255,4 mil XOF

44.19%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

1.757 $ 1,0 M XOF

15.20%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

915 $ 535,6 mil XOF

26.15%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

4.961 $ 2,9 M XOF

-36.29%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

1.492 $ 872,9 mil XOF

23.17%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

343 $ 200,9 mil XOF

250.53%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

8.75

369.60%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Dakar: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Dakar

436 $ 30.9% 30.6% 193 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Dakar

294 $ 20.8% 11.5% 30 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Dakar

145 $ 10.2% 33.7% 73 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Dakar

128 $ 9% 2.9% 3,8 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Dakar

258 $ 18.2% 121% 141 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Dakar

62 $ 4.4% 34.2% 32 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Dakar

92 $ 6.5% 22.4% 17 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 994 $ en Estambul y 824 $ en Dakar. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Estambul paga un 251 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 55,0 $ en Estambul frente a 53,0 $ en Dakar. Las compras invierten la comparación con 264 $ frente a 294 $, siendo Estambul más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇸🇳 Dakar

🕒 Hora local

09:32 9:32 a. m.

06:32 6:32 a. m.

3 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

2.396.800 Capital

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

West African CFA Franc XOF Fr

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

1000 XOF = 1,71 USD

1000 XOF = 1,52 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

XOF, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

West African CFA Franc – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 585 XOF (1000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1000 XOF = 1,52 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Entre ubicaciones

Estambul Dakar 5330 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Dakar

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Dakar: Coste de vida - preguntas frecuentes

Estambul y Dakar difieren en aproximadamente un 7 % en los gastos mensuales totales (1.526 $ frente a 1.429 $ con el alquiler incluido). Dakar es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son un 251 % más altos en Estambul, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 994 $ en Estambul frente a 824 $ en Dakar. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

En total, gastarás 1.526 $ al mes en Estambul frente a 1.429 $ en Dakar – una diferencia del 7 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Un pase mensual de transporte en Dakar cuesta aproximadamente un 17 % menos que en Estambul. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

Con 1.429 $ en Dakar frente a 1.526 $ en Estambul, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Dakar pero ajustado o insuficiente en Estambul. La diferencia entre ambas ciudades hace que Dakar sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Estambul y Dakar están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Dakar es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 7 % menores que en Estambul. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.