Última actualización: oct 2026 41,5 M

Coste de vida en Afganistán

De media, el coste de vida para una persona en Afganistán es de 555 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, que suponen menos de un tercio del total. El resto de los gastos ronda los 13 $ al día.

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Afganistán

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Afganistán, según quién lo viva.

Una sola persona gasta de media unos 555 $ al mes con alquiler incluido en Afganistán.

555 $ /mes

Una pareja gasta de media unos 745 $ al mes con alquiler incluido en Afganistán.

745 $ /mes

Una familia de tres personas gasta de media unos 934 $ al mes con alquiler incluido en Afganistán.

934 $ /mes

A lo largo de 10 ciudades en Afganistán, el coste de vida mensual oscila entre 24 $ y 504 $ – una diferencia de 480 $ que convierte a la ubicación en un factor clave.

Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
2,25 $ 146 ؋
1,50 $ 97,3 ؋
3,74 $ 243 ؋
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
10,78 $ 700 ؋
7,70 $ 500 ؋
17,11 $ 1.111 ؋
Comida rápida (McDonalds, etc.)
3,76 $ 244 ؋
3,76 $ 244 ؋
5,25 $ 341 ؋
Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)
2,03 $ 132 ؋
1,50 $ 97,4 ؋
7,49 $ 486 ؋
Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)
7,61 $ 494 ؋
1,83 $ 119 ؋
7,61 $ 494 ؋
Cappuccino
0,97 $ 62,8 ؋
0,61 $ 39,75 ؋
2,28 $ 148 ؋
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,48 $ 31,23 ؋
0,32 $ 21,05 ؋
0,81 $ 52,3 ؋
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,17 $ 11,04 ؋
0,15 $ 9,74 ؋
0,31 $ 20,14 ؋
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
0,81 $ 52,9 ؋
0,61 $ 39,52 ؋
0,90 $ 58,6 ؋
Pan blanco (500 g)
0,28 $ 18,33 ؋
0,16 $ 10,18 ؋
0,96 $ 62,5 ؋
Arroz (blanco) (1 kg)
1,85 $ 120 ؋
0,90 $ 58,3 ؋
2,56 $ 166 ؋
Huevos
1,67 $ 109 ؋
1,32 $ 86,0 ؋
1,90 $ 123 ؋
Queso local (1 kg)
4,69 $ 305 ؋
3,80 $ 247 ؋
7,60 $ 493 ؋
Pechugas de pollo (1 kg)
3,69 $ 239 ؋
2,72 $ 177 ؋
4,24 $ 275 ؋
Filete redondo de res (1 kg)
6,44 $ 418 ؋
6,02 $ 391 ؋
7,53 $ 489 ؋
Manzanas (1 kg)
0,68 $ 44,45 ؋
0,35 $ 22,56 ؋
1,26 $ 81,6 ؋
Plátano (1 kg)
1,01 $ 65,7 ؋
0,65 $ 42,00 ؋
2,57 $ 167 ؋
Naranjas (1 kg)
1,02 $ 66,2 ؋
0,60 $ 39,10 ؋
1,80 $ 117 ؋
Tomate (1 kg)
0,58 $ 37,37 ؋
0,24 $ 15,35 ؋
0,95 $ 61,4 ؋
Patata (1 kg)
0,55 $ 36,01 ؋
0,32 $ 21,06 ؋
0,81 $ 52,3 ؋
Cebolla (1 kg)
0,44 $ 28,35 ؋
0,32 $ 20,92 ؋
0,80 $ 52,0 ؋
Lechuga (1 cabeza)
0,36 $ 23,49 ؋
0,22 $ 14,22 ؋
0,51 $ 33,38 ؋
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,38 $ 24,46 ؋
0,32 $ 21,07 ؋
0,48 $ 31,26 ؋
Botella de vino sin alcohol (Gama media)
1,90 $ 123 ؋
1,26 $ 81,9 ؋
3,95 $ 256 ؋
Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)
0,70 $ 45,21 ؋
0,37 $ 24,20 ؋
1,29 $ 84,1 ؋
Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)
1,02 $ 66,0 ؋
0,75 $ 48,88 ؋
1,20 $ 78,1 ؋
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
2,37 $ 154 ؋
1,58 $ 103 ؋
3,16 $ 205 ؋
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
0,32 $ 21,03 ؋
0,16 $ 10,17 ؋
0,48 $ 31,20 ؋
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
14,55 $ 945 ؋
7,99 $ 519 ؋
45,94 $ 2.983 ؋
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
1,42 $ 92,2 ؋
0,75 $ 48,62 ؋
2,25 $ 146 ؋
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,44 $ 28,82 ؋
0,44 $ 28,82 ؋
1,49 $ 96,5 ؋
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
1,72 $ 112 ؋
1,57 $ 102 ؋
3,61 $ 234 ؋
Gasolina (1 litro)
1,11 $ 72,1 ؋
0,98 $ 63,8 ؋
1,32 $ 85,5 ؋
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
8.359 $ 542,8 mil ؋
7.599 $ 493,5 mil ؋
9.119 $ 592,2 mil ؋
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
34,8 mil $ 2,3 M ؋
-
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
57,1 $ 3.709 ؋
38,95 $ 2.529 ؋
85,7 $ 5.564 ؋
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
13,94 $ 905 ؋
9,36 $ 607 ؋
18,71 $ 1.215 ؋
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
165 $ 10,7 mil ؋
54,5 $ 3.541 ؋
312 $ 20,2 mil ؋
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
10,77 $ 699 ؋
7,81 $ 507 ؋
15,63 $ 1.015 ؋
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
4,05 $ 263 ؋
3,05 $ 198 ؋
5,32 $ 345 ؋
Entrada de cine
2,66 $ 173 ؋
1,57 $ 102 ؋
4,72 $ 306 ؋
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
20,34 $ 1.321 ؋
15,40 $ 1.000 ؋
61,6 $ 4.000 ؋
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
1.292 $ 83,9 mil ؋
1.216 $ 79,0 mil ؋
1.520 $ 98,7 mil ؋
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
13,49 $ 876 ؋
7,82 $ 508 ؋
18,76 $ 1.218 ؋
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
17,97 $ 1.167 ؋
10,78 $ 700 ؋
23,10 $ 1.500 ؋
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
43,87 $ 2.849 ؋
15,48 $ 1.005 ؋
92,9 $ 6.032 ؋
Zapatos de vestir de cuero para hombre
31,87 $ 2.070 ؋
15,13 $ 983 ؋
68,1 $ 4.423 ؋
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
117 $ 7.586 ؋
54,3 $ 3.526 ؋
186 $ 12,1 mil ؋
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
89,7 $ 5.827 ؋
38,29 $ 2.487 ؋
152 $ 9.877 ؋
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
202 $ 13,1 mil ؋
117 $ 7.587 ؋
312 $ 20,2 mil ؋
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
113 $ 7.332 ؋
62,0 $ 4.023 ؋
155 $ 10,1 mil ؋
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
664 $ 43,1 mil ؋
468 $ 30,4 mil ؋
1.134 $ 73,6 mil ؋
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
347 $ 22,6 mil ؋
258 $ 16,7 mil ؋
670 $ 43,5 mil ؋
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
261 $ 17,0 mil ؋
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
18.22
10
20

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 27 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Afganistán 555 $
Servicios públicos e Internet
236 $
Alimentación y mercados
102 $
Alojamiento y vivienda
90 $
Ropa y calzado
48 $
Comer fuera
43 $
Movilidad
19 $
Deporte y ocio
16 $

Desglose de Costes

El salario medio neto en Afganistán es de 228 $ – por debajo de los costes mensuales medios de 555 $. Muchos locales dependen de ingresos dobles o viviendas compartidas. Los trabajadores remotos que cobran del extranjero tienen un gran poder adquisitivo aquí.

La compra en el supermercado ronda los 77 $ mensuales a nivel nacional. Una cena de gama media para dos personas cuesta unos 11 $.

La más asequible: Anar Darreh con 24 $ al mes. La capital, Kabul, se sitúa en 504 $. En todo el país, los costes mensuales varían en unos 480 $ entre las ciudades más baratas y las más caras.

Costes Destacados

El coste de vida total (555 $) está un 59 % por debajo de la mediana mundial de 1.361 $.

El alquiler medio (89 $) está un 87 % por debajo de la mediana mundial de 661 $.

Una cena para dos en un restaurante (11 $) está un 77 % por debajo de la mediana mundial de 48 $.

El transporte público (17 $) está un 48 % por debajo de la mediana mundial de 33 $.

Datos útiles
🕒 Hora local
21:44 9:44 p. m.
🌤 Clima
👥 Población
41.454.761
💱 Moneda
Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a AFN – conversor de Afghanistan Afghani

Afghanistan Afghani – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 64,94 AFN (100 AFN = 1,54 USD). 1 EUR = 72,27 AFN (100 AFN = 1,38 EUR).

Por ciudad en Afganistán
Ranking
Ciudad
Población
Índice del coste de vida
Coste para una persona
(sin alquiler) / mes
Coste para una persona
(con alquiler) / mes
Costes para familia de 3 personas
(sin alquiler) / mes
Costes para familia de 3 personas
(con alquiler) / mes
Velocidad de descarga móvil
(Mbps)
Velocidad de descarga de Internet
(Mbps)
1
10023
24,15 $ 24,15 $ 57,3 $ 57,3 $
73.41
4.39
2
70000
86,9 $ 86,9 $
212.5
3.7
3
349000
86,4 $ 399 $ 245 $ 558 $
89.26
3.78
4
12120
210.08
21.86
5
168600
24 429 $ 498 $ 721 $ 866 $
53.49
4.06
6
3289000
24 351 $ 504 $ 705 $ 862 $
32.29
4.02
7
11987
20 348 $ 406 $ 700 $ 789 $
91.9
3.8
8
300600
209 $ 291 $ 547 $ 628 $
189.86
3.44
9
60000
49.79
4.5
10
13388
-
-
Velocidades medias de internet en Afganistán (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Afganistán - preguntas frecuentes
¿Qué puedes esperar sobre asequibilidad en Afganistán para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y quiénes suelen encontrar buen valor?
En general, el Coste de vida en Afganistán varía según la ciudad, el barrio y el acceso a bienes. Los centros urbanos cuestan más en alojamiento y productos importados, mientras que las zonas rurales permiten estirar el presupuesto con mercados locales y comodidades sencillas. Ganarás valor eligiendo vivienda a largo plazo, cocinando en casa y usando transporte público o viajes compartidos. El internet y los espacios de coworking existen, pero la fiabilidad y la velocidad pueden fluctuar, así que planifica según tus necesidades laborales. El clima estacional y la logística afectan la rutina diaria más que los precios nominales, condicionando cuándo compras producto fresco o reservas suministros. Aquí, hábitos frugales —compras locales, regateo en bazares y viajar fuera de picos— pueden reducir costos drásticamente sin sacrificar comodidad. Consejo: comienza con una base bien situada y date tiempo para ajustarte a los precios locales.
¿Cómo es la vida diaria, incluyendo búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte y diligencias?
Espera una mezcla de mercados tradicionales y comodidades modernas. La búsqueda de vivienda suele centrarse en barrios que equilibren seguridad, fiabilidad de agua y energía y acceso a mercados. Para comer, los bazares ofrecen productos frescos, cereales y básicos a precios asequibles; muchos expatriados combinan comidas de cocineros locales con ocasionales productos occidentales. El transporte es flexible: taxis compartidos, autobuses y servicios informales son prácticos, aunque las rutas pueden ser irregulares. Los espacios de coworking existen en ciudades grandes como Kabul, con cafeterías que funcionan como hubs informales de trabajo. Las diligencias se resuelven con algo de orientación local; aprender a regatear con educación ayuda. El Coste de vida en Afganistán suele venir marcado por vivienda, servicios e importados, así que presupuesta lo básico y una contingencia. Consejo: construye una rutina semanal para minimizar desplazamientos innecesarios.
¿Qué consideraciones de calidad de vida, enfoques de presupuesto y cambios estacionales te ayudan a encontrar el barrio adecuado?
La calidad de vida depende de un barrio que equilibre seguridad, acceso a agua y electricidad, atención sanitaria y servicios que uses semanalmente. Define un presupuesto práctico por prioridades: vivienda primero, luego alimentación y transporte, con ocio flexible. Los cambios estacionales influyen más en la rutina que los precios: los meses fríos alteran la necesidad de calefacción y los mercados veraniegos ofrecen producto fresco. Explora barrios caminando y hablando con locales o expatriados para percibir ritmo y niveles de ruido. Un plan flexible, una lista corta de dos o tres opciones de vivienda y un coworking o cafetería de confianza te ayudan a mantener productividad y conexión sin sobredimensionar compromisos. Consejo: crea una ruta habitual para tus diligencias y reducir tiempo de viaje.
¿Cuánto cuesta vivir en Afganistán en 2026?
En 2026, los costes mensuales en Afganistán van desde 24 $ en la ciudad más asequible hasta 504 $ en la más cara. El lugar que elijas para vivir marca una diferencia enorme – la brecha entre las ciudades más baratas y las más caras es inmensa.
¿Cuál es el rango de los costes de vida en Afganistán?
El coste de vida en Afganistán varía enormemente según el lugar. En 2026, los gastos mensuales van desde 24 $ en las regiones más asequibles hasta 504 $ en las grandes ciudades.
¿Es caro el alquiler en Afganistán?
El alquiler en Afganistán varía mucho – Kabul tiene los precios más altos, y la diferencia entre el alquiler en la capital y en provincias puede ser del 50 % o más. Elegir en qué ciudad vivir es una de las decisiones financieras más importantes que tomarás.
¿Se puede vivir en Afganistán con 800 $ al mes?
Totalmente – en las ciudades más pequeñas de Afganistán, 800 $ cubre el alquiler y los gastos diarios con margen suficiente para salir a comer, entretenerse y ahorrar. Incluso las ciudades medianas son viables con este nivel de presupuesto.

Afganistán vs otros destinos: coste de vida comparado

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