Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Tadschikistan und Pakistan

Name: Pakistan
Address: PK

Für eine Person lebt es sich in Pakistan günstiger: 482 $ im Monat gegenüber 859 $ in Tadschikistan, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 4.500 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Tadschikistan
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Tadschikistan Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Pakistan
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Pakistan Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

🇹🇯 Tadschikistan

859 $

/Monat (Nomade)

🇵🇰 Pakistan

482 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Tadschikistan und in Pakistan ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Tadschikistan und in Pakistan wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 859 $ in Tadschikistan gegenüber 482 $ in Pakistan.

Tadschikistan 859 $
Pakistan 482 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 1.314 $ in Tadschikistan gegenüber 734 $ in Pakistan.

Tadschikistan 1.314 $
Pakistan 734 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 1.769 $ in Tadschikistan gegenüber 986 $ in Pakistan.

Tadschikistan 1.769 $
Pakistan 986 $

Die interne Kostenstreuung ist in Tadschikistan höher: Monatskosten reichen von 105 $ bis 930 $, verglichen mit 289 $–608 $ in Pakistan. Die Stadtwahl hat in Tadschikistan mehr Gewicht.

Das Leben in Tadschikistan ist im Schnitt rund 78 % teurer als in Pakistan.

Beide Länder liegen unter dem weltweiten Median: Tadschikistan 36 % darunter, Pakistan 64 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

5,92 $ 54,5 TJS

2,20 $ 609 PKR

169.09%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

16,13 $ 149 TJS

14,65 $ 4.052 PKR

10.10%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

5,50 $ 50,6 TJS

5,51 $ 1.525 PKR

-0.18%

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5 Liter vom Fass)

2,14 $ 591 PKR

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

4,43 $ 1.225 PKR

Cappuccino

1,72 $ 15,80 TJS

2,06 $ 570 PKR

-16.50%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,61 $ 5,63 TJS

0,37 $ 103 PKR

64.86%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,37 $ 3,44 TJS

0,23 $ 63,7 PKR

60.87%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,34 $ 12,38 TJS

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,93 $ 17,77 TJS

Milch (1 Liter)

1,05 $ 9,65 TJS

0,83 $ 229 PKR

26.51%

Weißbrot (500 g)

0,60 $ 5,55 TJS

0,64 $ 176 PKR

-6.25%

Reis (weiß) (1 kg)

2,15 $ 19,79 TJS

1,21 $ 335 PKR

77.69%

Eier

1,75 $ 16,14 TJS

1,23 $ 339 PKR

42.28%

Einheimischer Käse (1 kg)

11,94 $ 110 TJS

5,38 $ 1.487 PKR

121.93%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,03 $ 37,09 TJS

2,74 $ 757 PKR

47.08%

Rinderkeulensteak (1 kg)

11,74 $ 108 TJS

5,12 $ 1.416 PKR

129.30%

Äpfel (1 kg)

1,65 $ 15,18 TJS

1,21 $ 335 PKR

36.36%

Bananen (1 kg)

2,72 $ 25,02 TJS

0,64 $ 176 PKR

325.00%

Orangen (1 kg)

2,65 $ 24,36 TJS

0,85 $ 234 PKR

211.76%

Tomaten (1 kg)

0,84 $ 7,71 TJS

0,59 $ 164 PKR

42.37%

Kartoffeln (1 kg)

0,62 $ 5,70 TJS

0,34 $ 92,7 PKR

82.35%

Zwiebeln (1 kg)

0,42 $ 3,83 TJS

0,41 $ 114 PKR

2.44%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,80 $ 7,35 TJS

0,38 $ 104 PKR

110.53%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,64 $ 5,87 TJS

0,38 $ 105 PKR

68.42%

Flasche alkoholfreier Wein (mittlere Preisklasse)

2,00 $ 554 PKR

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,12 $ 310 PKR

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

2,27 $ 629 PKR

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,65 $ 24,42 TJS

2,19 $ 606 PKR

21.00%

Wein (Flasche)

11,36 $ 105 TJS

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,32 $ 12,12 TJS

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,86 $ 17,15 TJS

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,26 $ 2,39 TJS

0,17 $ 46,66 PKR

52.94%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

16,47 $ 152 TJS

9,93 $ 2.747 PKR

65.86%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,08 $ 9,92 TJS

0,94 $ 260 PKR

14.89%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,34 $ 3,16 TJS

0,56 $ 155 PKR

-39.29%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

6,36 $ 58,5 TJS

2,22 $ 614 PKR

186.49%

Benzin (1 Liter)

1,13 $ 10,44 TJS

1,27 $ 350 PKR

-11.02%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

21.402,7 $ 197.080,0 TJS

18.059,1 $ 5,0 Mio. PKR

18.51%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

22.547,2 $ 207.618,7 TJS

24.445,0 $ 6,8 Mio. PKR

-7.76%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

53,9 $ 496 TJS

108 $ 29.840,6 PKR

-50.04%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

9,27 $ 85,3 TJS

5,55 $ 1.535 PKR

67.03%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

18,61 $ 171 TJS

16,33 $ 4.516 PKR

13.96%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

39,46 $ 363 TJS

18,36 $ 5.077 PKR

114.92%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

13,73 $ 126 TJS

10,66 $ 2.949 PKR

28.80%

Kinokarte

5,46 $ 50,3 TJS

4,37 $ 1.208 PKR

24.94%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

101 $ 934 TJS

53,3 $ 14.747,7 PKR

90.17%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

5.416 $ 49.874,1 TJS

5.104 $ 1,4 Mio. PKR

6.12%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

24,82 $ 229 TJS

17,55 $ 4.853 PKR

41.42%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

50,8 $ 467 TJS

22,79 $ 6.303 PKR

122.69%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

65,5 $ 603 TJS

76,4 $ 21.127,9 PKR

-14.30%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

59,0 $ 543 TJS

34,15 $ 9.445 PKR

72.62%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

523 $ 4.813 TJS

152 $ 42.027,4 PKR

243.98%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

308 $ 2.836 TJS

87,6 $ 24.234,6 PKR

251.51%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

779 $ 7.174 TJS

327 $ 90.368,5 PKR

138.42%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

563 $ 5.183 TJS

185 $ 51.155,6 PKR

204.34%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.230 $ 11.322,1 TJS

989 $ 273.645,8 PKR

24.27%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

680 $ 6.264 TJS

521 $ 144.049,1 PKR

30.61%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

406 $ 3.742 TJS

190 $ 52.606,4 PKR

113.63%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

22.56

14.07

60.34%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Tadschikistan: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Pakistan: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Tadschikistan

308 $ 35.9%

Pakistan

88 $ 18.2% 71.6% 220 $

Lebensmittel und Märkte

Tadschikistan

209 $ 24.4%

Pakistan

94 $ 19.4% 55.2% 115 $

Essen gehen

Tadschikistan

99 $ 11.5%

Pakistan

61 $ 12.7% 38.1% 38 $

Kleidung und Schuhe

Tadschikistan

90 $ 10.5%

Pakistan

68 $ 14.1% 24.5% 22 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Tadschikistan

82 $ 9.5%

Pakistan

130 $ 26.9% 58.7% 48 $

Sport und Freizeit

Tadschikistan

50 $ 5.9%

Pakistan

27 $ 5.6% 46.2% 23 $

Mobilität

Tadschikistan

20 $ 2.4%

Pakistan

14 $ 3% 29.4% 6 $

Kostenaufschlüsselung

Landesweite Mietdurchschnitte: 481 $ in Tadschikistan, 136 $ in Pakistan. Hauptstädte: 624 $ in Dushanbe gegenüber 248 $ in Islamabad.

Landesweite Gehaltsdurchschnitte: 374 $ in Tadschikistan, 184 $ in Pakistan. Höheres Einkommen bedeutet nicht immer mehr frei verfügbares Geld – stellen Sie Einkommen den lokalen Kosten gegenüber.

Kosten-Highlights

Die Miete ist 254 % höher in Tadschikistan.

Auswärts essen kostet 23 % mehr in Tadschikistan.

Die Gehälter sind in Tadschikistan etwa 2-mal so hoch.

Gut zu wissen

🇹🇯 Tadschikistan

🇵🇰 Pakistan

🕒 Ortszeit

23:35 11:35 PM

Gleiche Zeit wie in Tadschikistan

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

9.504.000

223.773.700

💱 Währung

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Pakistani Rupee PKR ₨

📈 Wechselkurs

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

1.000 PKR = 3,62 USD

1.000 PKR = 3,22 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

PKR, USD, EUR in TJS – Rechner für Tajikistani Somoni

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇹🇯 Tadschikistan-Somoni (ЅМ)

Tajikistani Somoni – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

Pakistani Rupee – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 277 PKR (1.000 PKR = 3,62 USD). 1 EUR = 311 PKR (1.000 PKR = 3,22 EUR).

USD in TJS im Detail →

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Tadschikistan Pakistan 670 km ≈ 1 Std. 15 Min. Nonstop-Flug

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Tadschikistan vs. Pakistan: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Bei 482 $ pro Monat in Pakistan und 859 $ in Tadschikistan ist Pakistan etwa 44 % günstiger. Bedenken Sie, dass der Unterschied je nach Stadt variiert – innerhalb jedes Landes kann er größer oder kleiner ausfallen.

Die Miete für eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer liegt in Tadschikistan im Schnitt bei 481 $, in Pakistan bei 136 $. Die Mieten unterscheiden sich stark von Stadt zu Stadt, daher hängt der Unterschied davon ab, wo Sie sich niederlassen.

Es hängt davon ab, wonach Sie suchen: Pakistan gewinnt bei Erschwinglichkeit, während Gehälter, Visa, Sprache und Lebensstil die Entscheidung in beide Richtungen kippen können.