Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Stockholm und Umeå

Für eine Person lebt es sich in Umeå günstiger: 1.678 $ im Monat gegenüber 2.597 $ in Stockholm, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 11.000 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Stockholm
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Stockholm Lebenshaltungskostenindex
81

Lebenshaltungskostenindex in Umeå
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Umeå Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Stockholm

🇸🇪 Schweden

2.597 $

/Monat (Nomade)

Umeå

🇸🇪 Schweden

1.678 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Stockholm und in Umeå ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Stockholm und in Umeå wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 2.597 $ pro Monat in Stockholm gegenüber 1.678 $ in Umeå aus, Miete inklusive.

Stockholm 2.597 $
Umeå 1.678 $

Ein Paar gibt etwa 3.946 $ pro Monat in Stockholm gegenüber 2.661 $ in Umeå aus, Miete inklusive.

Stockholm 3.946 $
Umeå 2.661 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 5.296 $ pro Monat in Stockholm gegenüber 3.644 $ in Umeå aus, Miete inklusive.

Stockholm 5.296 $
Umeå 3.644 $

Stockholm kostet etwa 55 % mehr als Umeå, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Stockholm als auch Umeå liegen über dem weltweiten Median – Stockholm um 92 %, Umeå um 24 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

18,48 $ 181 SEK

15,49 $ 152 SEK

19.30%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

102 $ 1.000 SEK

82,4 $ 808 SEK

23.81%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,06 $ 118 SEK

12,19 $ 120 SEK

-1.07%

Cappuccino

5,03 $ 49,37 SEK

4,00 $ 39,20 SEK

25.75%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

3,89 $ 38,14 SEK

3,34 $ 32,77 SEK

16.47%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

3,22 $ 31,63 SEK

2,44 $ 23,91 SEK

31.97%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

8,22 $ 80,6 SEK

8,55 $ 83,9 SEK

-3.86%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

8,72 $ 85,5 SEK

7,27 $ 71,4 SEK

19.94%

Milch (1 Liter)

1,74 $ 17,06 SEK

1,69 $ 16,56 SEK

2.96%

Weißbrot (500 g)

3,96 $ 38,81 SEK

3,51 $ 34,45 SEK

12.82%

Reis (weiß) (1 kg)

4,03 $ 39,50 SEK

4,11 $ 40,30 SEK

-1.95%

Eier

5,26 $ 51,6 SEK

4,12 $ 40,46 SEK

27.67%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,60 $ 124 SEK

11,46 $ 112 SEK

9.95%

Hähnchenfilets (1 kg)

13,21 $ 130 SEK

10,63 $ 104 SEK

24.27%

Rinderkeulensteak (1 kg)

22,65 $ 222 SEK

17,68 $ 173 SEK

28.11%

Äpfel (1 kg)

3,55 $ 34,83 SEK

2,50 $ 24,55 SEK

42.00%

Bananen (1 kg)

2,88 $ 28,21 SEK

2,21 $ 21,71 SEK

30.32%

Orangen (1 kg)

3,26 $ 31,94 SEK

2,85 $ 27,94 SEK

14.39%

Tomaten (1 kg)

4,66 $ 45,70 SEK

4,26 $ 41,75 SEK

9.39%

Kartoffeln (1 kg)

1,78 $ 17,43 SEK

1,66 $ 16,29 SEK

7.23%

Zwiebeln (1 kg)

1,76 $ 17,25 SEK

1,69 $ 16,63 SEK

4.14%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,58 $ 25,34 SEK

2,42 $ 23,77 SEK

6.61%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

2,51 $ 24,64 SEK

1,29 $ 12,69 SEK

94.57%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

8,97 $ 88,1 SEK

7,13 $ 70,0 SEK

25.81%

Wein (Flasche)

12,60 $ 124 SEK

10,21 $ 100 SEK

23.41%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

2,16 $ 21,15 SEK

2,33 $ 22,84 SEK

-7.30%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,66 $ 26,06 SEK

2,39 $ 23,45 SEK

11.30%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

4,36 $ 42,78 SEK

2,94 $ 28,82 SEK

48.30%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

109 $ 1.065 SEK

59,2 $ 581 SEK

83.30%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

6,19 $ 60,7 SEK

7,33 $ 72,0 SEK

-15.55%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,50 $ 14,73 SEK

5,14 $ 50,4 SEK

-70.82%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

58,6 $ 574 SEK

Benzin (1 Liter)

1,78 $ 17,45 SEK

1,72 $ 16,83 SEK

3.49%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.282,0 $ 326.542,8 SEK

33.256,8 $ 326.295,7 SEK

0.08%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

34.618,8 $ 339.658,7 SEK

33.446,4 $ 328.156,5 SEK

3.51%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

252 $ 2.473 SEK

85,2 $ 836 SEK

195.87%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

21,44 $ 210 SEK

33,86 $ 332 SEK

-36.68%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

41,13 $ 404 SEK

27,66 $ 271 SEK

48.70%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

47,13 $ 462 SEK

49,48 $ 486 SEK

-4.75%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

40,32 $ 396 SEK

35,86 $ 352 SEK

12.44%

Kinokarte

19,80 $ 194 SEK

16,77 $ 165 SEK

18.07%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

154 $ 1.508 SEK

142 $ 1.390 SEK

8.46%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

16.322,9 $ 160.150,4 SEK

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

117 $ 1.151 SEK

102 $ 999 SEK

15.20%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

60,4 $ 593 SEK

37,14 $ 364 SEK

62.63%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

135 $ 1.321 SEK

118 $ 1.156 SEK

14.32%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

186 $ 1.825 SEK

141 $ 1.384 SEK

31.88%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.596 $ 15.654,1 SEK

756 $ 7.413 SEK

111.17%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.072 $ 10.520,4 SEK

522 $ 5.122 SEK

105.40%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.662 $ 26.118,9 SEK

1.154 $ 11.320,9 SEK

130.71%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.803 $ 17.692,7 SEK

853 $ 8.368 SEK

111.43%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

11.684,9 $ 114.645,6 SEK

4.703 $ 46.138,8 SEK

148.48%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

6.986 $ 68.545,1 SEK

3.150 $ 30.907,6 SEK

121.77%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

3.713 $ 36.431,2 SEK

2.754 $ 27.022,9 SEK

34.82%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

3.38

3.65

-7.40%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Stockholm: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Umeå: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Stockholm

1072,3 $ 41.3%

Umeå

522 $ 31.1% 51.3% 550 $

Lebensmittel und Märkte

Stockholm

428 $ 16.5%

Umeå

354 $ 21.1% 17.2% 73 $

Essen gehen

Stockholm

331 $ 12.8%

Umeå

289 $ 17.2% 12.9% 43 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Stockholm

315 $ 12.1%

Umeå

147 $ 8.7% 53.4% 168 $

Kleidung und Schuhe

Stockholm

224 $ 8.6%

Umeå

179 $ 10.7% 20.2% 45 $

Mobilität

Stockholm

140 $ 5.4%

Umeå

104 $ 6.2% 25.5% 36 $

Sport und Freizeit

Stockholm

87 $ 3.3%

Umeå

83 $ 5% 4.3% 3,7 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.596 $ in Stockholm gegenüber 756 $ in Umeå. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 35 % höher in Stockholm, was die dort höheren Lebenshaltungskosten teilweise ausgleicht. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 102 $ in Stockholm gegenüber 82 $ in Umeå. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 428 $ gegenüber 354 $ – damit ist Umeå für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇸🇪 Stockholm

🇸🇪 Umeå

🕒 Ortszeit

07:19 7:19 AM

Gleiche Zeit wie in Stockholm

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

984.748 Hauptstadt

79.594

💱 Währung

Swedish Krona SEK kr

📈 Wechselkurs

100 SEK = 10,19 USD

100 SEK = 9,08 EUR

100 SEK = 10,19 USD

100 SEK = 9,08 EUR

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Stockholm vs. Umeå: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Stockholm kostet etwa 55 % mehr als Umeå, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Lebensmitteln liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 3.895 $ pro Monat in Stockholm und 2.517 $ in Umeå einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Umeå, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 756 $ gegenüber 1.596 $ in Stockholm.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 45 % weniger in Umeå. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

Kindergarten kostet 154 $ pro Monat in Stockholm und 142 $ in Umeå. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Ein Monatsbudget von 2.500 $ reicht weiter in Umeå, wo die Gesamtkosten bei etwa 1.678 $ liegen, als in Stockholm mit 2.597 $. In Umeå deckt es Ausgaben komfortabel, während es in Stockholm sorgfältige Planung erfordert oder möglicherweise nicht weit genug reicht.

Für digitale Nomaden hängt es vom Budget ab. Umeå kostet 1.678 $ gegenüber 2.597 $ in Stockholm. Beide sind bei Remote-Arbeitenden beliebt, und die Kostenlücke zählt, wenn das Einkommen von Monat zu Monat schwankt.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Umeå. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Stockholm mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.