Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estocolmo y Umeå

Name: Umeå
Address: Umeå, SE

Para una persona, vivir en Umeå sale más barato: 1.633 $ al mes frente a 2.574 $ en Estocolmo, alquiler y suministros incluidos, unos 11.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

125

Índice del coste de vida en Estocolmo
Más información

Estocolmo Índice del coste de vida
80

Índice del coste de vida en Umeå
Más información

Umeå Índice del coste de vida

Ver los precios

Estocolmo

🇸🇪 Suecia

2.574 $

/mes (nómada)

Umeå

🇸🇪 Suecia

1.633 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estocolmo y en Umeå

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estocolmo y en Umeå, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.574 $ al mes en Estocolmo frente a 1.633 $ en Umeå, alquiler incluido.

Estocolmo 2.574 $
Umeå 1.633 $

Una pareja gasta en torno a 3.871 $ al mes en Estocolmo frente a 2.596 $ en Umeå, alquiler incluido.

Estocolmo 3.871 $
Umeå 2.596 $

Una familia de tres personas gasta 5.167 $ al mes en Estocolmo frente a 3.558 $ en Umeå, alquiler incluido.

Estocolmo 5.167 $
Umeå 3.558 $

Estocolmo cuesta alrededor de un 58 % más que Umeå; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estocolmo como Umeå están por encima de la mediana global – Estocolmo un 91 %, Umeå un 21 %.

Comida en restaurante económico

18,12 $ 180 SEK

15,23 $ 151 SEK

18.98%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

99,6 $ 986 SEK

79,0 $ 783 SEK

26.01%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,76 $ 117 SEK

11,78 $ 117 SEK

-0.17%

Cappuccino

4,95 $ 49,03 SEK

4,02 $ 39,83 SEK

23.13%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,68 $ 36,46 SEK

3,12 $ 30,90 SEK

17.95%

Agua (Botella de 0,33 litros)

3,16 $ 31,28 SEK

2,36 $ 23,34 SEK

33.90%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,05 $ 79,8 SEK

8,71 $ 86,3 SEK

-7.58%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

8,82 $ 87,4 SEK

7,33 $ 72,7 SEK

20.33%

Leche (1 litro)

1,80 $ 17,80 SEK

1,63 $ 16,18 SEK

10.43%

Pan blanco (500 g)

3,88 $ 38,43 SEK

3,30 $ 32,65 SEK

17.58%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,83 $ 37,99 SEK

4,00 $ 39,64 SEK

-4.25%

Huevos

5,14 $ 50,9 SEK

3,86 $ 38,21 SEK

33.16%

Queso local (1 kg)

12,45 $ 123 SEK

11,16 $ 111 SEK

11.56%

Pechugas de pollo (1 kg)

12,63 $ 125 SEK

10,65 $ 105 SEK

18.59%

Filete redondo de res (1 kg)

21,90 $ 217 SEK

16,95 $ 168 SEK

29.20%

Manzanas (1 kg)

3,47 $ 34,41 SEK

2,54 $ 25,12 SEK

36.61%

Plátano (1 kg)

2,74 $ 27,15 SEK

2,16 $ 21,44 SEK

26.85%

Naranjas (1 kg)

3,08 $ 30,54 SEK

2,82 $ 27,96 SEK

9.22%

Tomate (1 kg)

4,48 $ 44,41 SEK

4,15 $ 41,11 SEK

7.95%

Patata (1 kg)

1,77 $ 17,54 SEK

1,61 $ 15,94 SEK

9.94%

Cebolla (1 kg)

1,79 $ 17,70 SEK

1,66 $ 16,48 SEK

7.83%

Lechuga (1 cabeza)

2,40 $ 23,76 SEK

2,48 $ 24,56 SEK

-3.23%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,37 $ 23,50 SEK

1,26 $ 12,45 SEK

88.10%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

8,72 $ 86,4 SEK

7,02 $ 69,6 SEK

24.22%

Vino (Botella)

11,99 $ 119 SEK

9,76 $ 96,8 SEK

22.85%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,11 $ 20,90 SEK

2,28 $ 22,63 SEK

-7.46%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,56 $ 25,34 SEK

2,33 $ 23,13 SEK

9.87%

Billete sencillo (Transporte público)

4,34 $ 42,96 SEK

2,98 $ 29,49 SEK

45.64%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

107 $ 1.063 SEK

56,0 $ 555 SEK

91.36%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,74 $ 56,9 SEK

6,80 $ 67,4 SEK

-15.59%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,47 $ 14,58 SEK

4,86 $ 48,16 SEK

-69.75%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

57,1 $ 566 SEK

Gasolina (1 litro)

1,80 $ 17,86 SEK

1,66 $ 16,44 SEK

8.43%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

32,4 mil $ 321,2 mil SEK

33,1 mil $ 328,2 mil SEK

-2.14%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,6 mil $ 332,8 mil SEK

33,6 mil $ 332,5 mil SEK

0.10%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

249 $ 2.469 SEK

83,2 $ 824 SEK

199.54%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,60 $ 214 SEK

32,84 $ 325 SEK

-34.23%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

40,18 $ 398 SEK

26,82 $ 266 SEK

49.81%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,98 $ 466 SEK

48,77 $ 483 SEK

-3.67%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

38,15 $ 378 SEK

34,57 $ 343 SEK

10.36%

Entrada de cine

19,09 $ 189 SEK

16,39 $ 162 SEK

16.47%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

158 $ 1.569 SEK

137 $ 1.356 SEK

15.75%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

16,4 mil $ 162,0 mil SEK

Vaqueros (Levis 501 o similar)

111 $ 1.104 SEK

100 $ 994 SEK

11.07%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

59,0 $ 584 SEK

36,16 $ 358 SEK

63.03%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

138 $ 1.364 SEK

118 $ 1.168 SEK

16.83%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

186 $ 1.847 SEK

141 $ 1.394 SEK

32.47%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.658 $ 16,4 mil SEK

758 $ 7.511 SEK

118.72%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.079 $ 10,7 mil SEK

502 $ 4.973 SEK

114.98%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.982 $ 29,5 mil SEK

1.107 $ 11,0 mil SEK

169.46%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.746 $ 17,3 mil SEK

834 $ 8.264 SEK

109.38%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

11,3 mil $ 111,8 mil SEK

4.556 $ 45,1 mil SEK

147.63%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

6.332 $ 62,7 mil SEK

2.965 $ 29,4 mil SEK

113.60%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.583 $ 35,5 mil SEK

2.654 $ 26,3 mil SEK

35.02%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.37

3.65

-7.67%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estocolmo: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Umeå: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estocolmo

1,1 mil $ 41.9%

Umeå

502 $ 30.7% 53.5% 577 $

Alimentación y mercados

Estocolmo

414 $ 16.1%

Umeå

345 $ 21.1% 16.7% 69 $

Comer fuera

Estocolmo

325 $ 12.6%

Umeå

286 $ 17.5% 12.1% 39 $

Servicios públicos e Internet

Estocolmo

311 $ 12.1%

Umeå

143 $ 8.8% 54.1% 168 $

Ropa y calzado

Estocolmo

222 $ 8.6%

Umeå

178 $ 10.9% 20.1% 45 $

Movilidad

Estocolmo

138 $ 5.4%

Umeå

99 $ 6.1% 28.1% 39 $

Deporte y ocio

Estocolmo

85 $ 3.3%

Umeå

82 $ 5% 4.2% 3,6 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.658 $ en Estocolmo frente a 758 $ en Umeå. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 35 % más altos en Estocolmo, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 100 $ en Estocolmo frente a 79,0 $ en Umeå. La compra mensual sigue la misma tendencia: 414 $ frente a 345 $ – lo que convierte a Umeå en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇸🇪 Estocolmo

🇸🇪 Umeå

🕒 Hora local

19:27 7:27 p. m.

Misma hora que Estocolmo

🌤 Clima

👥 Población

984.748 Capital

79.594

💱 Moneda

Swedish Krona SEK kr

📈 Tipo de cambio

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Estocolmo Umeå 510 km ≈ 1 h 15 min de vuelo directo

Desde tu ubicación

Estocolmo
Umeå

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estocolmo vs Umeå: Coste de vida - preguntas frecuentes

Estocolmo cuesta alrededor de un 58 % más que Umeå, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 3.861 $ al mes en Estocolmo y 2.450 $ en Umeå. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Umeå, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

El transporte público cuesta alrededor de un 91 % menos en Umeå. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

La escuela infantil cuesta 158 $ al mes en Estocolmo y 137 $ en Umeå. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Umeå, donde los gastos totales rondan los 1.633 $, que en Estocolmo, con 2.574 $. En Umeå resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estocolmo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Umeå cuesta 1.633 $ frente a los 2.574 $ en Estocolmo. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Umeå. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estocolmo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.