Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Stockholm und Malmö

Für eine Person lebt es sich in Malmö günstiger: 2.120 $ im Monat gegenüber 2.597 $ in Stockholm, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.700 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Stockholm
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Stockholm Lebenshaltungskostenindex
102

Lebenshaltungskostenindex in Malmö
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Malmö Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Stockholm

🇸🇪 Schweden

2.597 $

/Monat (Nomade)

Malmö

🇸🇪 Schweden

2.120 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Stockholm und in Malmö ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Stockholm und in Malmö wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 2.597 $ pro Monat in Stockholm gegenüber 2.120 $ in Malmö aus, Miete inklusive.

Stockholm 2.597 $
Malmö 2.120 $

Ein Paar gibt etwa 3.946 $ pro Monat in Stockholm gegenüber 3.205 $ in Malmö aus, Miete inklusive.

Stockholm 3.946 $
Malmö 3.205 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 5.296 $ pro Monat in Stockholm gegenüber 4.290 $ in Malmö aus, Miete inklusive.

Stockholm 5.296 $
Malmö 4.290 $

Stockholm kostet etwa 22 % mehr als Malmö, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Stockholm als auch Malmö liegen über dem weltweiten Median – Stockholm um 92 %, Malmö um 57 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

18,48 $ 181 SEK

15,53 $ 152 SEK

19.00%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

102 $ 1.000 SEK

78,4 $ 769 SEK

30.10%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,06 $ 118 SEK

12,46 $ 122 SEK

-3.21%

Cappuccino

5,03 $ 49,37 SEK

4,94 $ 48,46 SEK

1.82%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

3,89 $ 38,14 SEK

3,39 $ 33,25 SEK

14.75%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

3,22 $ 31,63 SEK

2,67 $ 26,17 SEK

20.60%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

8,22 $ 80,6 SEK

8,77 $ 86,1 SEK

-6.27%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

8,72 $ 85,5 SEK

8,94 $ 87,7 SEK

-2.46%

Milch (1 Liter)

1,74 $ 17,06 SEK

1,71 $ 16,78 SEK

1.75%

Weißbrot (500 g)

3,96 $ 38,81 SEK

2,86 $ 28,08 SEK

38.46%

Reis (weiß) (1 kg)

4,03 $ 39,50 SEK

3,51 $ 34,43 SEK

14.81%

Eier

5,26 $ 51,6 SEK

3,88 $ 38,08 SEK

35.57%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,60 $ 124 SEK

12,92 $ 127 SEK

-2.48%

Hähnchenfilets (1 kg)

13,21 $ 130 SEK

12,47 $ 122 SEK

5.93%

Rinderkeulensteak (1 kg)

22,65 $ 222 SEK

21,74 $ 213 SEK

4.19%

Äpfel (1 kg)

3,55 $ 34,83 SEK

3,09 $ 30,28 SEK

14.89%

Bananen (1 kg)

2,88 $ 28,21 SEK

2,66 $ 26,11 SEK

8.27%

Orangen (1 kg)

3,26 $ 31,94 SEK

3,11 $ 30,51 SEK

4.82%

Tomaten (1 kg)

4,66 $ 45,70 SEK

4,49 $ 44,09 SEK

3.79%

Kartoffeln (1 kg)

1,78 $ 17,43 SEK

1,63 $ 15,95 SEK

9.20%

Zwiebeln (1 kg)

1,76 $ 17,25 SEK

1,57 $ 15,36 SEK

12.10%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,58 $ 25,34 SEK

2,57 $ 25,23 SEK

0.39%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

2,51 $ 24,64 SEK

1,22 $ 11,93 SEK

105.74%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

8,97 $ 88,1 SEK

8,03 $ 78,8 SEK

11.71%

Wein (Flasche)

12,60 $ 124 SEK

11,84 $ 116 SEK

6.42%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

2,16 $ 21,15 SEK

2,09 $ 20,47 SEK

3.35%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,66 $ 26,06 SEK

2,33 $ 22,84 SEK

14.16%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

4,36 $ 42,78 SEK

3,30 $ 32,36 SEK

32.12%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

109 $ 1.065 SEK

64,7 $ 635 SEK

67.74%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

6,19 $ 60,7 SEK

6,21 $ 61,0 SEK

-0.32%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,50 $ 14,73 SEK

2,45 $ 24,03 SEK

-38.78%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

58,6 $ 574 SEK

52,0 $ 510 SEK

12.68%

Benzin (1 Liter)

1,78 $ 17,45 SEK

1,77 $ 17,36 SEK

0.56%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.282,0 $ 326.542,8 SEK

33.459,2 $ 328.281,7 SEK

-0.53%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

34.618,8 $ 339.658,7 SEK

34.239,4 $ 335.936,6 SEK

1.11%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

252 $ 2.473 SEK

146 $ 1.436 SEK

72.14%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

21,44 $ 210 SEK

22,36 $ 219 SEK

-4.11%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

41,13 $ 404 SEK

39,56 $ 388 SEK

3.97%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

47,13 $ 462 SEK

37,65 $ 369 SEK

25.18%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

40,32 $ 396 SEK

31,39 $ 308 SEK

28.45%

Kinokarte

19,80 $ 194 SEK

17,02 $ 167 SEK

16.33%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

154 $ 1.508 SEK

172 $ 1.692 SEK

-10.88%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

16.322,9 $ 160.150,4 SEK

3.146 $ 30.862,8 SEK

418.91%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

117 $ 1.151 SEK

104 $ 1.017 SEK

13.11%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

60,4 $ 593 SEK

45,60 $ 447 SEK

32.46%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

135 $ 1.321 SEK

115 $ 1.132 SEK

16.71%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

186 $ 1.825 SEK

156 $ 1.534 SEK

18.96%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.596 $ 15.654,1 SEK

1.097 $ 10.767,4 SEK

45.38%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.072 $ 10.520,4 SEK

868 $ 8.514 SEK

23.56%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.662 $ 26.118,9 SEK

1.800 $ 17.663,1 SEK

47.87%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.803 $ 17.692,7 SEK

1.387 $ 13.605,2 SEK

30.04%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

11.684,9 $ 114.645,6 SEK

4.139 $ 40.611,0 SEK

182.30%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

6.986 $ 68.545,1 SEK

3.172 $ 31.121,2 SEK

120.25%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

3.713 $ 36.431,2 SEK

3.173 $ 31.128,3 SEK

17.04%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

3.38

3.05

10.82%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Stockholm: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Malmö: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Stockholm

1072,3 $ 41.3%

Malmö

868 $ 40.9% 19.1% 204 $

Lebensmittel und Märkte

Stockholm

428 $ 16.5%

Malmö

380 $ 17.9% 11.3% 48 $

Essen gehen

Stockholm

331 $ 12.8%

Malmö

307 $ 14.5% 7.4% 25 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Stockholm

315 $ 12.1%

Malmö

208 $ 9.8% 33.8% 106 $

Kleidung und Schuhe

Stockholm

224 $ 8.6%

Malmö

189 $ 8.9% 15.5% 35 $

Mobilität

Stockholm

140 $ 5.4%

Malmö

96 $ 4.6% 31% 43 $

Sport und Freizeit

Stockholm

87 $ 3.3%

Malmö

72 $ 3.4% 17.3% 15 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.596 $ in Stockholm gegenüber 1.097 $ in Malmö. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 17 % höher in Stockholm, was die dort höheren Lebenshaltungskosten teilweise ausgleicht. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 102 $ in Stockholm gegenüber 78 $ in Malmö. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 428 $ gegenüber 380 $ – damit ist Malmö für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇸🇪 Stockholm

🇸🇪 Malmö

🕒 Ortszeit

03:32 3:32 AM

Gleiche Zeit wie in Stockholm

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

984.748 Hauptstadt

316.588

💱 Währung

Swedish Krona SEK kr

📈 Wechselkurs

100 SEK = 10,19 USD

100 SEK = 9,08 EUR

100 SEK = 10,19 USD

100 SEK = 9,08 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Stockholm vs. Malmö: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Stockholm kostet etwa 22 % mehr als Malmö, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Lebensmitteln liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 3.895 $ pro Monat in Stockholm und 3.180 $ in Malmö einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Malmö, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 1.097 $ gegenüber 1.596 $ in Stockholm.

Kindergarten kostet 154 $ pro Monat in Stockholm und 172 $ in Malmö. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Lebensmittel kosten etwa 13 % mehr in Stockholm, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

2.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 2.597 $ in Stockholm und 2.120 $ in Malmö. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Für digitale Nomaden hängt es vom Budget ab. Malmö kostet 2.120 $ gegenüber 2.597 $ in Stockholm. Beide sind bei Remote-Arbeitenden beliebt, und die Kostenlücke zählt, wenn das Einkommen von Monat zu Monat schwankt.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Malmö. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Stockholm mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.