Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Malmö und Stockholm

Für eine Person lebt es sich in Malmö günstiger: 2.120 $ im Monat gegenüber 2.597 $ in Stockholm, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.700 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Malmö
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Malmö Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Stockholm
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Stockholm Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Malmö

🇸🇪 Schweden

2.120 $

/Monat (Nomade)

Stockholm

🇸🇪 Schweden

2.597 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Malmö und in Stockholm ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Malmö und in Stockholm wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 2.120 $ pro Monat in Malmö gegenüber 2.597 $ in Stockholm aus, Miete inklusive.

Malmö 2.120 $
Stockholm 2.597 $

Ein Paar gibt etwa 3.205 $ pro Monat in Malmö gegenüber 3.946 $ in Stockholm aus, Miete inklusive.

Malmö 3.205 $
Stockholm 3.946 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 4.290 $ pro Monat in Malmö gegenüber 5.296 $ in Stockholm aus, Miete inklusive.

Malmö 4.290 $
Stockholm 5.296 $

Malmö ist etwa 18 % günstiger als Stockholm, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Malmö als auch Stockholm liegen über dem weltweiten Median – Malmö um 57 %, Stockholm um 92 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

15,53 $ 152 SEK

18,48 $ 181 SEK

-15.96%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

78,4 $ 766 SEK

102 $ 996 SEK

-23.13%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,46 $ 122 SEK

12,06 $ 118 SEK

3.32%

Cappuccino

4,94 $ 48,27 SEK

5,03 $ 49,17 SEK

-1.79%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

3,39 $ 33,12 SEK

3,89 $ 37,99 SEK

-12.85%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

2,67 $ 26,06 SEK

3,22 $ 31,50 SEK

-17.08%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

8,77 $ 85,7 SEK

8,22 $ 80,3 SEK

6.69%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

8,94 $ 87,4 SEK

8,72 $ 85,2 SEK

2.52%

Milch (1 Liter)

1,71 $ 16,71 SEK

1,74 $ 16,99 SEK

-1.72%

Weißbrot (500 g)

2,86 $ 27,97 SEK

3,96 $ 38,65 SEK

-27.78%

Reis (weiß) (1 kg)

3,51 $ 34,29 SEK

4,03 $ 39,35 SEK

-12.90%

Eier

3,88 $ 37,92 SEK

5,26 $ 51,4 SEK

-26.24%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,92 $ 126 SEK

12,60 $ 123 SEK

2.54%

Hähnchenfilets (1 kg)

12,47 $ 122 SEK

13,21 $ 129 SEK

-5.60%

Rinderkeulensteak (1 kg)

21,74 $ 212 SEK

22,65 $ 221 SEK

-4.02%

Äpfel (1 kg)

3,09 $ 30,16 SEK

3,55 $ 34,69 SEK

-12.96%

Bananen (1 kg)

2,66 $ 26,01 SEK

2,88 $ 28,10 SEK

-7.64%

Orangen (1 kg)

3,11 $ 30,39 SEK

3,26 $ 31,82 SEK

-4.60%

Tomaten (1 kg)

4,49 $ 43,92 SEK

4,66 $ 45,52 SEK

-3.65%

Kartoffeln (1 kg)

1,63 $ 15,89 SEK

1,78 $ 17,36 SEK

-8.43%

Zwiebeln (1 kg)

1,57 $ 15,30 SEK

1,76 $ 17,18 SEK

-10.80%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,57 $ 25,13 SEK

2,58 $ 25,24 SEK

-0.39%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,22 $ 11,88 SEK

2,51 $ 24,54 SEK

-51.39%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

8,03 $ 78,5 SEK

8,97 $ 87,7 SEK

-10.48%

Wein (Flasche)

11,84 $ 116 SEK

12,60 $ 123 SEK

-6.03%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

2,09 $ 20,38 SEK

2,16 $ 21,07 SEK

-3.24%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,33 $ 22,75 SEK

2,66 $ 25,96 SEK

-12.41%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

3,30 $ 32,23 SEK

4,36 $ 42,61 SEK

-24.31%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

64,7 $ 632 SEK

109 $ 1.061 SEK

-40.39%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

6,21 $ 60,7 SEK

6,19 $ 60,5 SEK

0.32%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

2,45 $ 23,94 SEK

1,50 $ 14,67 SEK

63.33%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

52,0 $ 508 SEK

58,6 $ 572 SEK

-11.26%

Benzin (1 Liter)

1,77 $ 17,30 SEK

1,78 $ 17,38 SEK

-0.56%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.459,2 $ 326.978,5 SEK

33.282,0 $ 325.246,5 SEK

0.53%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

34.239,4 $ 334.602,9 SEK

34.618,8 $ 338.310,3 SEK

-1.10%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

146 $ 1.431 SEK

252 $ 2.463 SEK

-41.91%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

22,36 $ 218 SEK

21,44 $ 210 SEK

4.29%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

39,56 $ 387 SEK

41,13 $ 402 SEK

-3.82%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

37,65 $ 368 SEK

47,13 $ 461 SEK

-20.11%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

31,39 $ 307 SEK

40,32 $ 394 SEK

-22.15%

Kinokarte

17,02 $ 166 SEK

19,80 $ 193 SEK

-14.04%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

172 $ 1.685 SEK

154 $ 1.502 SEK

12.21%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

3.146 $ 30.740,3 SEK

16.322,9 $ 159.514,6 SEK

-80.73%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

104 $ 1.013 SEK

117 $ 1.146 SEK

-11.59%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

45,60 $ 446 SEK

60,4 $ 590 SEK

-24.50%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

115 $ 1.128 SEK

135 $ 1.316 SEK

-14.32%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

156 $ 1.528 SEK

186 $ 1.818 SEK

-15.94%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.097 $ 10.724,7 SEK

1.596 $ 15.592,0 SEK

-31.22%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

868 $ 8.481 SEK

1.072 $ 10.478,6 SEK

-19.07%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.800 $ 17.593,0 SEK

2.662 $ 26.015,2 SEK

-32.37%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.387 $ 13.551,2 SEK

1.803 $ 17.622,5 SEK

-23.10%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

4.139 $ 40.449,8 SEK

11.684,9 $ 114.190,4 SEK

-64.58%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.172 $ 30.997,6 SEK

6.986 $ 68.273,0 SEK

-54.60%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

3.173 $ 31.004,7 SEK

3.713 $ 36.286,6 SEK

-14.56%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

3.05

3.38

-9.76%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Malmö: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Stockholm: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Malmö

868 $ 40.9%

Stockholm

1072,3 $ 41.3% 23.6% 204 $

Lebensmittel und Märkte

Malmö

380 $ 17.9%

Stockholm

428 $ 16.5% 12.7% 48 $

Essen gehen

Malmö

307 $ 14.5%

Stockholm

331 $ 12.8% 8% 25 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Malmö

208 $ 9.8%

Stockholm

315 $ 12.1% 51% 106 $

Kleidung und Schuhe

Malmö

189 $ 8.9%

Stockholm

224 $ 8.6% 18.4% 35 $

Mobilität

Malmö

96 $ 4.6%

Stockholm

140 $ 5.4% 44.9% 43 $

Sport und Freizeit

Malmö

72 $ 3.4%

Stockholm

87 $ 3.3% 21% 15 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.097 $ in Malmö gegenüber 1.596 $ in Stockholm. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 17 % höher in Stockholm, was die dort höheren Lebenshaltungskosten teilweise ausgleicht. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 78 $ in Malmö gegenüber 102 $ in Stockholm. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 380 $ gegenüber 428 $ – damit ist Malmö für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇸🇪 Malmö

🇸🇪 Stockholm

🕒 Ortszeit

23:31 11:31 PM

Gleiche Zeit wie in Malmö

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

316.588

984.748 Hauptstadt

💱 Währung

Swedish Krona SEK kr

📈 Wechselkurs

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,12 EUR

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,12 EUR

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Malmö vs. Stockholm: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Stockholm kostet etwa 22 % mehr als Malmö, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Lebensmitteln liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 3.180 $ pro Monat in Malmö und 3.895 $ in Stockholm einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Malmö, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 1.097 $ gegenüber 1.596 $ in Stockholm.

Kindergarten kostet 172 $ pro Monat in Malmö und 154 $ in Stockholm. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Lebensmittel kosten etwa 13 % mehr in Stockholm, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

2.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 2.120 $ in Malmö und 2.597 $ in Stockholm. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Für digitale Nomaden hängt es vom Budget ab. Malmö kostet 2.120 $ gegenüber 2.597 $ in Stockholm. Beide sind bei Remote-Arbeitenden beliebt, und die Kostenlücke zählt, wenn das Einkommen von Monat zu Monat schwankt.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Malmö. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Stockholm mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.