Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Steinkjer und Portland, OR

Für eine Person lebt es sich in Steinkjer günstiger: 2.728 $ im Monat gegenüber 3.256 $ in Portland, OR, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 6.300 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Steinkjer
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Steinkjer Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Portland, OR
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Portland, OR Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Steinkjer

🇳🇴 Norwegen

2.728 $

/Monat (Nomade)

Portland, OR

🇺🇸 Vereinigte Staaten

3.256 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Steinkjer und in Portland, OR ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Steinkjer und in Portland, OR wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 2.728 $ pro Monat in Steinkjer gegenüber 3.256 $ in Portland, OR aus, Miete inklusive.

Steinkjer 2.728 $
Portland, OR 3.256 $

Ein Paar gibt etwa 4.006 $ pro Monat in Steinkjer gegenüber 4.891 $ in Portland, OR aus, Miete inklusive.

Steinkjer 4.006 $
Portland, OR 4.891 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 5.285 $ pro Monat in Steinkjer gegenüber 6.525 $ in Portland, OR aus, Miete inklusive.

Steinkjer 5.285 $
Portland, OR 6.525 $

Steinkjer ist etwa 16 % günstiger als Portland, OR, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Steinkjer als auch Portland, OR liegen über dem weltweiten Median – Steinkjer um 102 %, Portland, OR um 141 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

21,32 $ 198 NOK

25,09 $ 25,09 $

-15.03%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

58,6 $ 544 NOK

89,7 $ 89,7 $

-34.68%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

14,14 $ 131 NOK

11,88 $ 11,88 $

19.02%

Cappuccino

4,80 $ 44,53 NOK

5,82 $ 5,82 $

-17.53%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

5,84 $ 54,2 NOK

2,47 $ 2,47 $

136.44%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

4,24 $ 39,31 NOK

1,92 $ 1,92 $

120.83%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

10,72 $ 99,5 NOK

7,81 $ 7,81 $

37.26%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

6,52 $ 60,5 NOK

7,84 $ 7,84 $

-16.84%

Milch (1 Liter)

2,64 $ 24,46 NOK

1,18 $ 1,18 $

123.73%

Weißbrot (500 g)

3,60 $ 33,38 NOK

4,58 $ 4,58 $

-21.40%

Reis (weiß) (1 kg)

3,76 $ 34,90 NOK

4,99 $ 4,99 $

-24.65%

Eier

4,99 $ 46,31 NOK

5,20 $ 5,20 $

-4.04%

Einheimischer Käse (1 kg)

13,56 $ 126 NOK

18,99 $ 18,99 $

-28.59%

Hähnchenfilets (1 kg)

16,56 $ 154 NOK

19,15 $ 19,15 $

-13.52%

Rinderkeulensteak (1 kg)

29,74 $ 276 NOK

27,39 $ 27,39 $

8.58%

Äpfel (1 kg)

3,94 $ 36,56 NOK

6,74 $ 6,74 $

-41.54%

Bananen (1 kg)

2,95 $ 27,38 NOK

2,13 $ 2,13 $

38.50%

Orangen (1 kg)

3,95 $ 36,62 NOK

6,03 $ 6,03 $

-34.49%

Tomaten (1 kg)

5,86 $ 54,4 NOK

9,03 $ 9,03 $

-35.11%

Kartoffeln (1 kg)

3,02 $ 27,99 NOK

2,94 $ 2,94 $

2.72%

Zwiebeln (1 kg)

3,18 $ 29,47 NOK

2,44 $ 2,44 $

30.33%

Kopfsalat (1 Kopf)

3,00 $ 27,85 NOK

3,31 $ 3,31 $

-9.37%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

2,27 $ 21,11 NOK

2,56 $ 2,56 $

-11.33%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

17,62 $ 164 NOK

11,52 $ 11,52 $

52.95%

Wein (Flasche)

18,75 $ 174 NOK

15,99 $ 15,99 $

17.26%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,54 $ 32,81 NOK

3,37 $ 3,37 $

5.04%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,53 $ 42,02 NOK

5,21 $ 5,21 $

-13.05%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

4,82 $ 44,75 NOK

2,82 $ 2,82 $

70.92%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

84,6 $ 785 NOK

98,2 $ 98,2 $

-13.82%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

9,64 $ 89,5 NOK

5,13 $ 5,13 $

87.91%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,59 $ 14,75 NOK

1,87 $ 1,87 $

-14.97%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

60,1 $ 557 NOK

24,36 $ 24,36 $

146.51%

Benzin (1 Liter)

2,50 $ 23,21 NOK

1,26 $ 1,26 $

98.41%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

46.860,1 $ 434.861,0 NOK

33.459,3 $ 33.459,3 $

40.05%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

45.798,0 $ 425.004,9 NOK

25.434,8 $ 25.434,8 $

80.06%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

274 $ 2.538 NOK

307 $ 307 $

-10.77%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

36,66 $ 340 NOK

60,9 $ 60,9 $

-39.76%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

83,7 $ 776 NOK

68,8 $ 68,8 $

21.60%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

51,1 $ 474 NOK

54,3 $ 54,3 $

-5.92%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

37,97 $ 352 NOK

29,90 $ 29,90 $

26.99%

Kinokarte

16,36 $ 152 NOK

14,96 $ 14,96 $

9.36%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

304 $ 2.822 NOK

1.647 $ 1.647 $

-81.54%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

4.473 $ 41.505,5 NOK

32.380,6 $ 32.380,6 $

-86.19%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

111 $ 1.032 NOK

66,4 $ 66,4 $

67.55%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

51,0 $ 473 NOK

41,09 $ 41,09 $

24.12%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

124 $ 1.155 NOK

113 $ 113 $

10.16%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

158 $ 1.469 NOK

131 $ 131 $

20.83%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.234 $ 11.448,5 NOK

1.946 $ 1.946 $

-36.59%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.040 $ 9.648 NOK

1.510 $ 1.510 $

-31.13%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.086 $ 19.354,6 NOK

3.646 $ 3.646 $

-42.80%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.735 $ 16.103,3 NOK

2.699 $ 2.699 $

-35.72%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

6.438 $ 59.747,5 NOK

3.962 $ 3.962 $

62.52%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

4.270 $ 39.626,2 NOK

3.292 $ 3.292 $

29.72%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

4.722 $ 4.722 $

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

5.32

6.66

-20.12%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Steinkjer: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Portland, OR: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Steinkjer

1039,7 $ 38.1%

Portland, OR

1509,7 $ 46.4% 45.2% 470 $

Lebensmittel und Märkte

Steinkjer

511 $ 18.8%

Portland, OR

566 $ 17.4% 10.6% 54 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Steinkjer

394 $ 14.4%

Portland, OR

436 $ 13.4% 10.8% 42 $

Essen gehen

Steinkjer

378 $ 13.8%

Portland, OR

378 $ 11.6% 0.3% 1 $

Kleidung und Schuhe

Steinkjer

200 $ 7.3%

Portland, OR

158 $ 4.9% 21% 42 $

Mobilität

Steinkjer

122 $ 4.5%

Portland, OR

124 $ 3.8% 2% 2,4 $

Sport und Freizeit

Steinkjer

84 $ 3.1%

Portland, OR

84 $ 2.6% 0.5% 0,4 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.234 $ in Steinkjer gegenüber 1.946 $ in Portland, OR. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 59 $ in Steinkjer gegenüber 90 $ in Portland, OR. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 511 $ gegenüber 566 $ – damit ist Steinkjer für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇳🇴 Steinkjer

🇺🇸 Portland, OR

🕒 Ortszeit

22:14 10:14 PM

13:14 1:14 PM

9 Std. früher als in Steinkjer

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

24.066

652.503

💱 Währung

Norwegian Krone NOK kr

United States Dollar USD $

📈 Wechselkurs

100 NOK = 10,78 USD

100 NOK = 9,6 EUR

1 USD = 0,891 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

USD, EUR in NOK – Rechner für Norwegian Krone

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇳🇴 Norwegische Krone (kr)

Norwegian Krone – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 9,28 NOK (1 NOK = 0,108 USD). 1 EUR = 10,42 NOK (100 NOK = 9,6 EUR).

United States Dollar – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,891 EUR).

USD in NOK im Detail →

Auf der Karte

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Steinkjer Portland, OR 7.190 km ≈ 9 Std. Nonstop-Flug

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Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Steinkjer vs. Portland, OR: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Monatskosten mit Miete: 2.728 $ in Steinkjer, 3.256 $ in Portland, OR – Steinkjer ist damit rund 16 % günstiger. Abgesehen von der Miete ist der Unterschied bei Lebensmitteln am größten.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 4.092 $ pro Monat in Steinkjer und 4.885 $ in Portland, OR einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Steinkjer, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 1.234 $ gegenüber 1.946 $ in Portland, OR.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 2.728 $ in Steinkjer und 3.256 $ in Portland, OR. Damit ist Steinkjer etwa 16 % günstiger.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 14 % weniger in Steinkjer. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

2.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 2.728 $ in Steinkjer und 3.256 $ in Portland, OR. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Familien entscheiden sich oft eher für Steinkjer – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Für Expats ist Steinkjer finanziell die einfachere Option – Wohnen und Alltagskosten sind niedriger, und insgesamt kostet das Leben dort etwa 16 % weniger, was besonders bei festem Budget oder Berufseinstiegsgehalt zählt.