Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Portland, OR und Steinkjer

Für eine Person lebt es sich in Steinkjer günstiger: 2.728 $ im Monat gegenüber 3.256 $ in Portland, OR, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 6.300 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Portland, OR
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Portland, OR Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Steinkjer
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Steinkjer Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Portland, OR

🇺🇸 Vereinigte Staaten

3.256 $

/Monat (Nomade)

Steinkjer

🇳🇴 Norwegen

2.728 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Portland, OR und in Steinkjer ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Portland, OR und in Steinkjer wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 3.256 $ pro Monat in Portland, OR gegenüber 2.728 $ in Steinkjer aus, Miete inklusive.

Portland, OR 3.256 $
Steinkjer 2.728 $

Ein Paar gibt etwa 4.891 $ pro Monat in Portland, OR gegenüber 4.006 $ in Steinkjer aus, Miete inklusive.

Portland, OR 4.891 $
Steinkjer 4.006 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 6.525 $ pro Monat in Portland, OR gegenüber 5.285 $ in Steinkjer aus, Miete inklusive.

Portland, OR 6.525 $
Steinkjer 5.285 $

Portland, OR kostet etwa 19 % mehr als Steinkjer, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Portland, OR als auch Steinkjer liegen über dem weltweiten Median – Portland, OR um 141 %, Steinkjer um 102 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

25,09 $ 25,09 $

21,32 $ 198 NOK

17.68%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

89,7 $ 89,7 $

58,6 $ 545 NOK

53.09%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

11,88 $ 11,88 $

14,14 $ 132 NOK

-15.98%

Cappuccino

5,82 $ 5,82 $

4,80 $ 44,63 NOK

21.25%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,47 $ 2,47 $

5,84 $ 54,4 NOK

-57.71%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,92 $ 1,92 $

4,24 $ 39,40 NOK

-54.72%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

7,81 $ 7,81 $

10,72 $ 99,7 NOK

-27.15%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

7,84 $ 7,84 $

6,52 $ 60,7 NOK

20.25%

Milch (1 Liter)

1,18 $ 1,18 $

2,64 $ 24,52 NOK

-55.30%

Weißbrot (500 g)

4,58 $ 4,58 $

3,60 $ 33,46 NOK

27.22%

Reis (weiß) (1 kg)

4,99 $ 4,99 $

3,76 $ 34,98 NOK

32.71%

Eier

5,20 $ 5,20 $

4,99 $ 46,41 NOK

4.21%

Einheimischer Käse (1 kg)

18,99 $ 18,99 $

13,56 $ 126 NOK

40.04%

Hähnchenfilets (1 kg)

19,15 $ 19,15 $

16,56 $ 154 NOK

15.64%

Rinderkeulensteak (1 kg)

27,39 $ 27,39 $

29,74 $ 277 NOK

-7.90%

Äpfel (1 kg)

6,74 $ 6,74 $

3,94 $ 36,65 NOK

71.07%

Bananen (1 kg)

2,13 $ 2,13 $

2,95 $ 27,44 NOK

-27.80%

Orangen (1 kg)

6,03 $ 6,03 $

3,95 $ 36,70 NOK

52.66%

Tomaten (1 kg)

9,03 $ 9,03 $

5,86 $ 54,5 NOK

54.10%

Kartoffeln (1 kg)

2,94 $ 2,94 $

3,02 $ 28,06 NOK

-2.65%

Zwiebeln (1 kg)

2,44 $ 2,44 $

3,18 $ 29,54 NOK

-23.27%

Kopfsalat (1 Kopf)

3,31 $ 3,31 $

3,00 $ 27,92 NOK

10.33%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

2,56 $ 2,56 $

2,27 $ 21,16 NOK

12.78%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

11,52 $ 11,52 $

17,62 $ 164 NOK

-34.62%

Wein (Flasche)

15,99 $ 15,99 $

18,75 $ 174 NOK

-14.72%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,37 $ 3,37 $

3,54 $ 32,89 NOK

-4.80%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

5,21 $ 5,21 $

4,53 $ 42,12 NOK

15.01%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

2,82 $ 2,82 $

4,82 $ 44,85 NOK

-41.49%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

98,2 $ 98,2 $

84,6 $ 787 NOK

16.03%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

5,13 $ 5,13 $

9,64 $ 89,7 NOK

-46.78%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,87 $ 1,87 $

1,59 $ 14,79 NOK

17.61%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

24,36 $ 24,36 $

60,1 $ 559 NOK

-59.43%

Benzin (1 Liter)

1,26 $ 1,26 $

2,50 $ 23,27 NOK

-49.60%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.459,3 $ 33.459,3 $

46.860,1 $ 435.859,6 NOK

-28.60%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

25.434,8 $ 25.434,8 $

45.798,0 $ 425.980,9 NOK

-44.46%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

307 $ 307 $

274 $ 2.544 NOK

12.07%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

60,9 $ 60,9 $

36,66 $ 341 NOK

66.01%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

68,8 $ 68,8 $

83,7 $ 778 NOK

-17.76%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

54,3 $ 54,3 $

51,1 $ 475 NOK

6.29%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

29,90 $ 29,90 $

37,97 $ 353 NOK

-21.25%

Kinokarte

14,96 $ 14,96 $

16,36 $ 152 NOK

-8.56%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

1.647 $ 1.647 $

304 $ 2.828 NOK

441.57%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

32.380,6 $ 32.380,6 $

4.473 $ 41.600,8 NOK

623.98%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

66,4 $ 66,4 $

111 $ 1.034 NOK

-40.31%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

41,09 $ 41,09 $

51,0 $ 474 NOK

-19.43%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

113 $ 113 $

124 $ 1.158 NOK

-9.22%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

131 $ 131 $

158 $ 1.472 NOK

-17.24%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.946 $ 1.946 $

1.234 $ 11.474,8 NOK

57.72%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.510 $ 1.510 $

1.040 $ 9.670 NOK

45.20%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

3.646 $ 3.646 $

2.086 $ 19.399,0 NOK

74.84%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

2.699 $ 2.699 $

1.735 $ 16.140,3 NOK

55.56%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.962 $ 3.962 $

6.438 $ 59.884,7 NOK

-38.47%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.292 $ 3.292 $

4.270 $ 39.717,2 NOK

-22.91%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

4.722 $ 4.722 $

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

6.66

5.32

25.19%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Portland, OR: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Steinkjer: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Portland, OR

1509,7 $ 46.4%

Steinkjer

1039,7 $ 38.1% 31.1% 470 $

Lebensmittel und Märkte

Portland, OR

566 $ 17.4%

Steinkjer

511 $ 18.8% 9.6% 54 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Portland, OR

436 $ 13.4%

Steinkjer

394 $ 14.4% 9.7% 42 $

Essen gehen

Portland, OR

378 $ 11.6%

Steinkjer

378 $ 13.8% 0.3% 1 $

Kleidung und Schuhe

Portland, OR

158 $ 4.9%

Steinkjer

200 $ 7.3% 26.6% 42 $

Mobilität

Portland, OR

124 $ 3.8%

Steinkjer

122 $ 4.5% 2% 2,4 $

Sport und Freizeit

Portland, OR

84 $ 2.6%

Steinkjer

84 $ 3.1% 0.5% 0,4 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.946 $ in Portland, OR gegenüber 1.234 $ in Steinkjer. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 90 $ in Portland, OR gegenüber 59 $ in Steinkjer. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 566 $ gegenüber 511 $ – damit ist Steinkjer für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇺🇸 Portland, OR

🇳🇴 Steinkjer

🕒 Ortszeit

18:18 6:18 PM

03:18 3:18 AM

9 Std. später als in Portland, OR

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

652.503

24.066

💱 Währung

United States Dollar USD $

Norwegian Krone NOK kr

📈 Wechselkurs

1 USD = 0,891 EUR

100 NOK = 10,75 USD

100 NOK = 9,58 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

NOK, EUR in USD – Rechner für United States Dollar

🇳🇴 Norwegische Krone (kr)

🇺🇸 US-Dollar ($)

United States Dollar – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,891 EUR).

Norwegian Krone – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 9,3 NOK (1 NOK = 0,108 USD). 1 EUR = 10,44 NOK (100 NOK = 9,58 EUR).

NOK in USD im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Portland, OR vs. Steinkjer: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Monatskosten mit Miete: 3.256 $ in Portland, OR, 2.728 $ in Steinkjer – Steinkjer ist damit rund 16 % günstiger. Abgesehen von der Miete ist der Unterschied bei Lebensmitteln am größten.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 4.885 $ pro Monat in Portland, OR und 4.092 $ in Steinkjer einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Steinkjer, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 1.234 $ gegenüber 1.946 $ in Portland, OR.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 3.256 $ in Portland, OR und 2.728 $ in Steinkjer. Damit ist Steinkjer etwa 16 % günstiger.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 14 % weniger in Steinkjer. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

2.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 3.256 $ in Portland, OR und 2.728 $ in Steinkjer. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Familien entscheiden sich oft eher für Steinkjer – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Für Expats ist Steinkjer finanziell die einfachere Option – Wohnen und Alltagskosten sind niedriger, und insgesamt kostet das Leben dort etwa 16 % weniger, was besonders bei festem Budget oder Berufseinstiegsgehalt zählt.